Pentingnya

tablet FE bagi
remaja putri
THALITHA VANIA
SHAILONY
2010070130011
1 Remaja dan anemia
.
2 zat besi
.
3 pentingnya zat besi
.
4 dampak kekurangan zat besi
.
5 Cara mengkonsumsi tablet fe yang benar
 A.remaja

Apa itu remaja? yang di katakan remaja adalah , yang berusia

10-19 tahun. masa remaja ini adalah sangat
penting karna terjadi kematangan organ
reproduksi
 B.Anemia
Anemia
Kondisi penurunan sel darahmerah & kadar
hemoglobin di bawah batas normal
(Remaja Putri < 12 gr/dl)

Penyebab Anemia: kekurangan zat besi, penyakit

infeksi dan kronis, kelainan sel darah
 Apa Itu zat Besi?
Zat besi merupakan komponen utama dalam
pembentukan hemoglobin, yaitu bagian dari sel darah
merah. Zat ini juga memiliki peran dalam proses
metabolisme tubuh, pertumbuhan, dan perkembangan
fungsi normal sel-sel tubuh, serta pembentukan
hormon dan jaringan ikat
 Kenapa zat besi bagi remaja itu penting?
3.Calon ibu
jika dari remaja sudah kekurangan zat besi makan di
1.pertumbuhan cepat, takutkan akan berpotensi melahirkan bayi dengan
tubuhpendek (stunting) atau berat badan lahir rendah
kebutuhan meningkat (BBLR). Hal ini disebakan karena kurangnya supply
oksigen danmakanan ke janin selama masa
kehamilan.
2.saat haid kehilangan
darah 4.untuk mengatasi anemia/defisiensi
Rutin yang cukup banyak besi, dll
Dengan kekurangan zat besi akan
menyebabkan anemia dan defisiensi zat
besi.
 Dampak kekurangan zat besi

Dampak jangka pendek

1.konsentrasi belajar
3. Produktivitas kerja
menurun
menurun

2. presentasi di sekolah
4. imunitas rendah rentan
rendah tidak normal
terhadap infeksi
 Dampak jangka panjang

1.Stunting 2. pendarahan pada saat melahirkan

Stunting adalah masalah kurang gizi Perdarahan postpartum atau perdarahan
kronis yang cukuplama tinggi badan pasca persalinana adalah keluarnya darah
anak lebihrendah atau pendek (kerdil) darijalan lahir segera setelah melahirkan
dari standar usianya.

3.BBLR
Adalah berat badan lahir rendah
yaitu kurang dari
2500 gram
sambungan…..

4.bayi lahir prematur

5. Infeksi kehamilan persalinan dan pasca persalinan

6. kecerdasan anak yang dilahirkan rendah

bagaimana solusinya?
 • Wajib mengkomsumsi tablet FE 1
x / minggu

bagaimana cara mengatasi kekhawatiran dari remaja yang tidak

mau mengkonsumsi tablet FE?

1.Konsumsi zat besi secara terus menerus tidak akan menyebabkan

keracunan karena tubuh mempunyai sifat autoregulasi zat besi
2. Konsumsi TTD kadang menimbulkan efek samping berupa : nyeri/perih
di ulu hati, mual muntah dan tinja berwarna hitam.
BAGAIMANA CARA MENGKONSUMSI
TABLET FE YANG BENAR?
1.konsumsi tablet fe bersama dengan air putih vitamin C atau Jus Jeruk/
Buah=buahan yang mengandung Vit.C Untuk meningkatkan penyerapan zat
besi, sebaiknya TTD dikonsumsi bersama dengan buah – buahan sumber
vitamin C

2. hindari konsumsi TTD bersamaan dengan teh, kopi, tablet kalsium dosis
tinggi dan obat sakit maag terutama yang mengandung kalsium karena akan
menghambat penyerapan zat besi oleh tubuh.

3. mengkonsumsi makanan zat besi

 Macam macam makanan zat besi

1.hewani daging
merah,hati sapi,ayam
telur,ikan,dan makanan
laut
2.nabati sayuran
hijau,tahu,tempe,biji
labu,kacang - kacangan
Ayo penuhi kebutuhan zat besi untuk hidup
sehat dan melahirkan generasi yang
berkualitas dengan minum tablet FE 1x/
minggu secara rutin
T h a nk
yo u!