Inspirasi :
otot antartulang rusuk berkontraksi maka tulang rusuk terangkat.
Akibatnya volume rongga dada membesar, dan paru-paru
mengembang.
Pada saat paru-paru mengembang, tekanan udara di dalam paru-
paru lebih rendah daripada tekanan udara lingkungan, sehingga
udara masuk kedalam paru-paru.
Ekspirasi:
otot antartulang rusuk relaksasi, tulang rusuk turun.
Akibatnya rongga dada menyempit dan paru-paru mengempis.
Pada saat paru-paru mengempis, tekanan udara di dalam paru-
paru lebih tinggi daripada tekanan udara di lingkungan, sehingga
udara keluar dari paru-paru
Pernapasan perut.
Inspirasi :
Jika otot diafragma berkontraksi, maka diafragma akan bergerak turun.
Akibatnya rongga dada membesar, dan paru-paru mengembang sehingga perut mengembung.
Karena paru-paru mengembang, maka tekanan udara di dalam paru-paru turun dan udara masuk ke dalam paru-paru.
Ekspirasi :
Ketika otot diafragma relaksasi, diafragma kembali ke keadaan semula (cembung melengkung keatas).
Akibatnya rongga dada menyempit, dan paru-paru mengempis sehingga udara keluar dari paru-paru
Frekuensi Pernapasan