Anemia

Elis Fatmawati, SST., M.Tr.Keb

Jombang, 22 September 2021

 Materi
01 Pengertian

02 Penyebab

03 Tanda dan Gejala

04 Pencegahan

05 Penanggulangan
 Apa itu ANEMIA ?
Pengertian ANEMIA

Anemia (dalam bahasa Yunani: Tanpa darah) adalah

keadaan saat jumlah sel darah merah atau jumlah
hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel
darah merah berada di bawah normal.
 Kok Bisa ANEMIA?

Kehilangan darah atau Berkurangnya pembentukan sel

Perdarahan hebat seperti Gangguan produksi sel darah
darah merah merah

Perdarhan akut, kecelakaan, ketidaksanggupan sumsum tulang

Defesiensi zat besi, defesiensi vitamin
Pembedahan, persalinan, Menstruasi belakang membentuk sel- sel darah.
B1, defesiensi asam folat,dan Penyakit
yg berlebihan, penyakit kronik, kronik.
hemofilia, dll.
 Gimana Rasanya kalo kena ANEMIA?
Lesu

Tanda dan gejala ANEMIA yang sering

1 Berasa “lemah dan Lelah”

dijumpai yaitu “5 L”
Lemah

Sekumpulan yang dirasakan seseorang saat

2 “Tidak kuat dan Tidak bertenaga”.

mengalami ANEMIA
Letih
3 Tidak berdaya sama sekali karena
kelelahan; teramat penat;
5 L = ANEMIA
Lelah
4 penat; letih; payah; lesu;
tidak bertenaga:

Lalai
5 kurang hati-hati; tidak
mengindahkan
(kewajiban, pekerjaan,
dan sebagainya)
 Gejala Klinis
ANEMIA

Pertama Kedua Ketiga

Keadaan lemah, lesu, Muka pucat, demam, Mata berkunang –

mual, dan muntah. dan aneroksia kunang, serta telinga
mendenging.
Gimana supaya tidak mengalami
ANEMIA?
Yang bisa dilakukan ……
Banyak jenis anemia tidak dapat dicegah. Namun, Anda dapat membantu
menghindari anemia kekurangan zat besi dan anemia kekurangan vitamin dengan
makan yang sehat, variasi makanan, termasuk:

1. Zat Besi
Sumber terbaik zat besi adalah daging sapi dan daging lainnya.
Makanan lain yang kaya zat besi, termasuk kacang-kacangan,
lentil, sereal kaya zat besi, sayuran berdaun hijau tua, buah kering,
selai kacang dan kacang-kacangan.
2. Folat
Gizi ini, dan bentuk sintetik, asam folat, dapat ditemukan di jus
jeruk dan buah-buahan, pisang, sayuran berdaun hijau tua, kacang
polong dan dibentengi roti, sereal dan pasta.

3. Vitamin B-12 & C

Vitamin B-12 ini banyak dalam daging dan produk susu. Vitamin
C. Makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, melon dan
beri, membantu meningkatkan penyerapan zat besi.
Section Break
Insert the Sub Title of Your Presentation
Jus ReMaKuda

Bisa bantu
kekurangan
Anemi loh
Apa kurma bisa meningkatkan Hb
dengan cepat?
Makanan untuk meningkatkan Hb yang
keempat adalah buah kurma. Buah
kering yang sangat manis ini dikemas
dengan energi dan sangat
bergizi. Kurma juga menyediakan
banyak sumber zat besi yang dapat
membantu meningkatkan
kadar hemoglobin dalam darah.
.
Thank You