ANEMIA Apakah akibat anemia pada Remaja

Putri?

?  Dapat menurunkan semangan,

konsentrasi dan prestasi belajar.
 Mengganggu pertumbuhan sehingga
tidak bisa mencapai tinggi badan
Apa itu Anemia? optimal
Anemia adalah suatu penyakit dimana  Menurunkan fungsi dan daya tahan
kadar Haemoglobin (Hb) dalam darah tubuh.
kuran gdari ukuran normal yang disebabkan Mengapa Wanita dan Remaja Putri  Menurunkan prestasi olahraga.
karena kekurangan zat besi (Fe) atau lebih Sering Menderita Anemia?  Rentan terkena infeksi karena
dikenal sebagai penyakit kurang darah.  Umumnya remaja putri dan wanita kekebalan tubuh yang kurang.
Kelompok Umur Hb kurang mengkonsumsi lakuk hewani
Anak 6 bln – 6 thn 11 sehingga tidak bisa mencukupi Bagaimana Mencegah Anemia?
6 thn – 14 thn 12 kebutuhan tubuh.  Meningkatkan konsumsi makanan
Dewasa Laki-laki 13  Remaja putri dan wanita sehari-hari yang banyakmengandung
Wanita 12 seringmelakukan pengurangan zat besi.
Wanita Hamil 11 makanan (diet) supaya ingin langsing. Bahan Makanan Nabati
 Remaja putri dan wanita mengalami
Apa Penyebab Anemia? menstruasi (haid) setiap bulan
 Makanan yang dikonsumsi sehari-hari sehingga membutuhkan zat besi dua
tidak mengandung zat besi dalam kali lebih banyak daripada laki-laki.
jumlah yang mencukupi kebutuhan. Bayam Daun Pepaya Daun Katuk
 Meningkatnya kebutuhan tubuh akan
zat besi misalnya karena masa remaja, Bagaimana Tanda-tanda Anemia?
ibu hamil, menderita penyakit (misalnya  5 L (Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai)
TBC)  Sering pusing
Tempe Tahu
 Meningkatnya pengeluaran zat besi  Mata berkunang-kunang
dari tuubh misalnya karena  Pucat pada bagian tubuh (kelopak,
perdarahan (akibat kecelakaan, mata, bibir, lidah, kuku,telapak
melahirkan dsb), kehilangan darah tangan)
(akibat menderita penyakit Malaria, Jambu Jeruk Tomat
Kecacingan, haid, dsb).
 ANEMIA PADA
Bahan Makanan Hewani hitam. Hal seperti itu tidak
berbahaya.
 Agar tidak terjadi gejala sampingan,
minumlah tablet tambah darah (Fe)
REMAJA PUTRI
Daging Ikan Telur setelah makan malam (menjelang
tidur)
 Mengobati penyakit yang dapat
 Akan lebih baik jika stelah minum
menyertai anemia,misalnya : cacingan,
tablet tambah darah (Fe) disertai
malaria, TBC.
dengan makan buah (Vitamin C)
 Minum suplementasi zat besi,
 Simpan tablet tamabh darah (Fe) di
misalnya : Tablet Tambah Darah (Fe).
tempat yang kering dan terhindar
dari sinarmatahari langsung, jauhkan
dari jangkauan anak-anak dan setelah
Yang harus diperhatikan dalam
dibuka sebaiknya bungkusnya ditutup
Mengkonsumsi Tablet Tambah Darah
kembali dengan rapat.
 Tablet tambah darah (Fe) yang telah
 Minumlah
berubah warna sebaiknya tidak
tamblet tambah
diminum.
darah (Fe)
dengan air putih,
jangan minum Ingat ya.....!!!
TTD dengan teh,
Nama : Azhami Aprylla X.
susu,ataupun kopi Anemia bisa menjadi
Nim : P01031219061
karena dapat menurunkan penyerapan penyakit yang serius,
zat besi dalam tubuh sehingga cegah sebelum tejadi  Kelas : D4 4B
manfaatnya berkurang.
 Tablet tambah darah (Fe) tidak T.A : 2020/2021
menyebabkan tekanan darah tinggi
ataupun kebanyakan darah.
 Jangan merasa takut jika terjadi
gejala-gejala ringan seperti perut
terasa tidak enak, mual-mual, susah
buang air besar, tinja berwarna