Apa itu Tablet Tambah Darah (TTD)??? Bagaimana aturan minum TTD yang benar?
TTD adalah suplemen zat gizi yang  Diminum secara teratur sebanyak 1 tablet
mengandung zat besi dan asam folat. setiap minggu
 Sebaiknya diminum bersama dengan air PUSKESMAS TAPUS
Mengapa harus minum TTD secara
teratur?? putih atau jus buah TAHUN 2019

 Jangan diminum bersama dengan air teh, TABLET TAMBAH DARAH (TTD)
Remaja putri rentan terkena Anemia atau
kopi atau susu. REMAJA PUTRI 
PUTRI 
kurang darah karena:
  Mengalami haid sehingga banyak
kehilangan darah
  Asupan zat besi dari makanan kurang
cukup untuk memenuhi kebutuhan zat
besi sehingga diperlukan suplementasi
berupa TTD.
Minum TTD secara teratur sangat
bermanfaat karena dapat:
  Meningkatkan konsentrasi belajar
sehingga prestasi meningkat
  Mengatasi 5 L:
Lesu, Letih, Lemah, Lelah, Lalai dan
wajah pucat. Remaja Putri yang;
PUSKESMAS TAPUS
  Meningkatkan daya tahan tubuh agar Sehat, Cerdas, Tanpa Anemia
 Jln.Raya Topos Topos, Kec. Topos, Kab.Lebong
os,, Kel.Topos
tidak mudah sakit. Tahun 2019 
2019 
HARUS MINUM TTD SECARA TERATUR
 

  Apa itu Anemia?? Untuk meningkatkan penyerapan zat besi

sebaiknya TTD dikonsumsi bersama
Anemia adalah suatu kondisi tubuh dimana dengan :
Gejala Anemia
kadar hemoglobin (Hb) dalam darah lebih  Buah-Buahan Sumber Vitamin C (Jeruk,

rendah dari normal. Hemoglobin adalah Gejala yang sering ditemui pada Apel, Pepaya, Mangga, Jambu Biji, dll)

salah satu komponen dalam sel darah penderita anemia:

merah/eritrosit yang berfungsi untuk
  5 L : (Lesu, Letih, Lemah, Lelah,
mengikat oksigen dan menghantarkannya ke
Lalai).
seluruh sel jaringan tubuh.
  Sakit kepala dan pusing (“Kepala
Selain minum TTD, Remaja Putri juga
Penyebab Anemia?? muter”)  harus mengkonsumsi makanan yang kaya
  Mata berkunang-kunang, zat besi, contohnya :
Anemia terjadi karena
seperti defisiensi besi, berbagai
defisiensi sebab,
asam

  Mudah mengantuk,  Sumber Protein Hewani (Telur, Daging,
Daging,
Ikan, Unggas).
folat, vitamin B12 dan protein. Secara klinis penderita anemia
ditandai dengan pucat pada muka,
Dampak Anemia
kelopak mata, bibir, kulit, kuku dan
 Menurunkan daya tahan tubuh sehingga telapak tangan.  Sumber Pangan Nabati (Kacang-
penderita anemia mudah terkena
penyakit infeksi kacangan, Tempe, Tahu).
 Menurunnya kebugaran dan ketangkasan
berpikir karena kurangnya oksigen ke
 Sayuran Bewarna Hijau Tua.
sel otot dan sel otak.
 Menurunnya prestasi belajar dan
produktivitas kerja/kinerja.