ANEMIA ITU APA SIH??

Anemia adalah suatu kondisi

dimana kadar hemoglobin (Hb)
dalam darah lebih rendah dari
normal
SOSIALISASI PEMBERIAN
TABLET TAMBAH DARAH (TTD)
 5L

Lemah Letih

Lesu Lelah Lalai

1. PUSING
2. BERKUNANG- KUNANG
3. GAMPANG MENGANTUK
4. SULIT BERKONSENTRASI
ANEMIA & TEKANAN DARAH RENDAH

• Berhubungan dengan kadar Hb yang kurang dalam

darah
Anemia • Diketahui dengan pemeriksaan darah

• Berhubungan dengan kerja jantung yang kurang kuat

memompa darah ke seluruh tubuh
Tekanan darah • Diketahui dengan pemeriksaan dengan menggunakan
Rendah tensimeter
YANG TERJADI DI DALAM TUBUH

Sel-sel tubuh
Anemia tidak mendapat
cukup oksigen
Terjadilah 5 L

Sel-sel tubuh
Normal mendapat
cukup Oksigen
Segar, cantik,
ceria
 Menurunnya Kemampuan
Belajar

AKIBA
Daya Tahan T Terganngunya
kegiatan
Tubuh Menurun
ANEMI sehari-hari

Memiliki Resiko lebih

tinggi mengalami
masalah saat hamil dan
melahitrkan nanti
PENYEBAB ANEMIA

Kekurangan asupan protein, asam folat, vitamin

B12 dan Zat Besi

Perdarahan ( menstruasi, kecacingan)

Faktor genetik ( misalnya Thalasemia)

APAKAH REMAJA PUTRI BERESIKO MENGALAMI ANEMIA???

Kebutuhan zat besi yang Kehilangan zat besi

tinggi pada masa karena perdarahan
pubertas selama menstruasi

Kebiasaan makan yang

kurang baik (kurang
asupan zat besi)
 KENAPA MENCEGAH ANEMIA ITU PENTING

Karena saat kita sudah merasakan gejala itu artinya kita

sudah mengalami ANEMIA YANG PARAH

ANEMIA di tahap awal seringkali tidak menimbulkan

gejala
CARA MENCEGAH ANEMIA PADA REMAJA PUTRI

Makanlah makanan Minum tablet

1.

2.
sumber zat besi Tambah Darah
( sumber pangan (TTD)sesuai
hewani dan nabati anjuran ( 1 tablet
sekali seminggu)

Makanlah buah- buahan yang mengandung

vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi
 KANDUNGAN ZAT BESI PADA BERBAGAI BAHAN PANGAN

no Nama bahan pangan Kandungan Zat Besi

1 Hati ayam 15.8
2 Daging sapi 14.9
3 Kacang hijau 7.5
4 Kuning telur 7.2
5 Bayam merah 7
6 Tempe 6.8
7 Ikan 6.1
8 Ayam 6.1
9 Kacang Merah 3.7
10 Bayam 3.5
11 Tahu 3.4
12 Kangkung 2.3
13 Daun Singkong 1.3
ANJURAN MINUM TTD UNTUK REMAJA PUTRI

1 tablet sekali seminggu di hari yang

sama

Diminum setelah makan dengan air

putih atau air jeruk, jangan diminum
bersamaan dengan the, susu, kopi

Dianjurkan makan buah sumber vitamin

C setelah minum TTD (mangga.
Strawberi. Jeruk, pepaya, jambu biji)
 APAKAH MINUM TTD MENYEBABKAN MUAL

BENAR

Selain itu juga

Untuk mengurangi terkadang
Namun hanya pada
mual, minum TTD menyebabkan tinja
sebahagian orang
setelah makan berwarna kehitaman
setelah minum TTD
BAHAYAKAH BILA TIDAK MINUM TTD SECARA RUTIN

Karena tubuh mempunyai sistem

engaturan zat besi yang “OTOMATIs”

Bila tubuh Bila tubuh CUKUP

KURANG zat besi zat besi
maka makapenyerapan
PENYERAPAN asupan zat besi dari
asupan zat besi dari makanan dan TTD
makanan dan TTD berkurang
bertambah
DAN…

Bila Anemia,
Penyebab Utama
kemampuan belajar Remaja putri
Anemia adalah
dan kegiatan kita beresiko mengalami
kurang Asupan Zat
terganggu Anemia
Besi

Cegah anemia
sebelum muncul
gejala dengan cara
makan makanan
sumber zat besi dan
minum TTD
AYOOO BERSAMA KITA CEGAH ANEMIA
DENGAN DUKUNGAN
ORANG TUA
GURU
PETUGAS KESEHATAN
KITA SEMUA
TERIMA
KASIH