A. APA ITU ANEMIA…!!!!!!! anemia normositik.

Seperti anemia
yang menyertai penyakit kronis atau
Anemia adalah Kondisi dimana terjadi

ANEMIA
anemia yang berhubungan dengan
penurunan kadar hemoglobin atau sel penyakit ginjal.
darah merah (eritrosit) sehingga
menyebabkan penurunan kapasitas sel 3. Jika sel darah merah lebih besar
dari normal makadisebut anemia
darah merah dalam membawa oksigen.
makrositik. Penyebab utama dari jenis
B. JENIS ANEMIA : ini adalah anemia pernisiosa dan anemia
Secara umum, ada tiga jenis utama yang berhubungan dengan alkoholisme
anemia. Diklasifikasikan menurut ukuran
sel darah merah :
C. Tanda-Tanda Anemia
1) Jika sel darah merah lebih kecil
dari biasanya, ini disebut anemia  5 L : lemah, letih, lesu, lelah
dan lunglai
mikrositik. Penyebab utama dari
 Muka dan mata pucat
jenis ini defisiensi besi (besi tingkat
 Kurang bergairah
rendah) anemia dan thalassemia  Pusing dan mata berkunang-
(kelainan bawaan hemoglobin) kunang
 Daya tahan tubuh menurun
2) Jika ukuran sel darah merah normal  Detak jantung cepat
dalam ukuran (tetapi rendah dalam
jumlah), ini disebut
D. Bahaya Anemia pada Anak dan Remaja

 Anak menjadi kurang cerdas

 Semangat belajar menurun
 mudah terserang penyakit
 Pertumbuhan tubuh terhambat
 Tingkat kebugaran menurun
 Cepat lelah saat beraktivitas
 Konsentrasi menurun
 Terhambatnya
perkembangan motorik,
mental dan kecerdasan.

E. Bahaya Anemia Pada Ibu Hamil

 Menimbulkan perdarahan
sebelum atau saat persalinan
 Meningkatkan risiko
melahirkan bayi dengan
dengan berat lahir rendah
atau BBLR
 Dapat menyebabkan kematian
ibu / bayinya (anemia berat)
F. Pencegahan Anemia

 Meningkatkan asupan
makanan yang banyak
mengandung zat besi
 Mengkonsumsi
makanan yang dapat
membantu
penyerapan zat besi
 Membatasi / mengurangi
minuman yang dapat
memperlambat
penyerapan zat besi
 Periksa kondisi kesehatan
 Mengkonsumsi vitamin
penambah darah

G. Jenis Makanan penambah Darah

 Daging
 Sayuran (bayam, ubi,
kacang polong hijau,
kacang merah, kol, lobak,
kentang, brokoli, dan sawi)
 Buah-buahan (kismis,
plum, apel, anggur,
melon, dan jeruk)
 Kacang almond
 Kuning telur
BIASAKAN DIRI
DENGAN
MENGKONSUMSI
MAKANANSEHAT
DAN RAJIN
BEROLAHRAGA...