Anda di halaman 1dari 2

APA ITU ANEMIA CEGAH

? ANEMIA
PADA REMAJA PUTRI
Anemia umumnya terjadi pada
wanita dan remaja putri.
Anemia adalah keadaan saat
jumlah sel darah merah atau
jumlah hemoglobin (protein
pembawa oksigen) dalam sel
darah berada di bawah normal. Kelompok 2
Ary Kristriyanto
Ena Mirna
APA BAHAYA Gianda Sherly RR Kenali Gejala
ANEMIA ? Shalsabila Maharifa
Bahaya anemia pada anak dan Novita 5L
remaja yaitu
Letih,Lesu,Lemah,Lelah,Lalai
Anak menjadi kurang JURUSAN GIZI Disertai
cerdas POLTEKKES KEMENKES Pusing, Mudah merasa lelah
PALEMBANG Mual. Mata berkunang-kunang.
Semangat belajar menurun Muka, ujung jari dan kelopak
Mudah terserang penyakit mata bagian dalam pucat

Pertumbuhan tubuh
terhambat sehingga tinggi
badan tidak maksimal
CARA MENCEGAH
MENGAPA WANITA APA PENYEBAB
DAN MENGOBATI
LEBIH MUDAH ANEMIA ?
ANEMIA
TERKENA ANEMIA?
Anemia disebabkan oleh : 1. Makan makanan yang
1. Wanita membutuhkan zat mengandung zat besi :
 Peningkatanpenghancuran
besi 2 kalilebih banyak - Sayuran berwarna hijau tua
sel darahmerah. (daun kangkung, katuk, daun
daripada pria karena
mengalami haid setiap singkong, bayam, sawi)
 Penurunan produksi
bulannya dan akan
seldarah merah
kehilangan darah pada saat
karenakekurangan
melahirkan.
nutrisiseperti, zat besi,
vitaminB12, dan asam folat.
2. Wanita umumnya kurang - Makanan hewani (ikan, daging,
mengkonsum si makanan  Perdarahan seperti,trauma hati, ayam
yang mengandung zat besi dan menstruasi. - Kacang-kacangan (tempe,
seperti daging, ikan, hati, kacang merah, kacang hijau,
tempe, sayuran berwarna  Tumor dan kanker. kacang panjang, kecipir, buncis)
hijau tua, kacang-kacangan - Buah-buahan (jeruk, pepaya
serta buah.  Kelainan bawaan. rambutan, belimbing)

 Gaya hidup. 2. Jika dibutuhkan minum


Zat besi dibutuhkan tubuh tablet
untuk memproduksi darah tambah darah seminggu sekali
atau setiap hari selama haid
dalam tubuh

Anda mungkin juga menyukai