TANDA-TANDA
ANEMIA
BAHAYA ANEMIA
3L
Letih,Lesu,Lemah CARA MENCEGAH DAN
MENGOBATI ANEMIA
b. Pada ibu hamil dan menyusui
Disertai dengan 1. Makan makanan yang
pusing, Mata - Dapat menimbulkan mengandung zat besi :
berkunang- perdarahan sebelum - Sayuran
kunang dan sesudah berwarna
Muka, tangan dan melahirkan
hijau tua (daun
kelopak mata - Berat badan bayi yang
kangkung,
bagian dalam pucat dilahirkan rendah
katuk, daun
- Kematian ibu saat
BAHAYA ANEMIA singkong,
melahirkan bayam, sawi)
- Pada ibu - Makanan hewani
a. Pada anak dan remaja
menyusui dapat (ikan, daging,
Anak menjadi kurang cerdas menyebabkan hati, ayam
Semangat jumlah ASI dan - Kacang-
belajar kualitasnya kacangan (tempe, kacang merah,
menurun menurun kacang hijau, kacang panjang,
Mudah c. Pada Wanita kecipir, buncis)
terserang - Daya - Buah-buahan (jeruk, pepaya
penyakit tahan
rambutan, belimbing)
Pertumbuhan tubuh
tubuh menurun
2. Jika dibutuhkan minum tablet
tambah darah
seminggu sekali atau
setiap hari selama
haid