mengkonsumsi makanan yang

ANEMIA Anemia umumnya terjadi pada

wanita dan remaja putri
mengandung zat besi seperti
daging, ikan, hati, tempe,
sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
? Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
memproduksi darah dalam tubuh

Disusun oleh
Bernadus Aldo William Nuggraha
40190123022
Profesi Ners
Universitas Santo Borromeus TANDA-TANDA
ANEMIA
MENGAPA WANITA 3L
LEBIH MUDAH Letih,Lesu,Lemah
APAKAH ANEMIA? TERKENA ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi Disertai dengan
pusing, Mata
Anemia adalah penyakit kurang 2 kalilebih banyak daripada pria
berkunang-
darah yang sebagian besar karena mengalami haid setiap kunang
disebabkan karena kurang bulannya dan akan kehilangan Muka, tangan dan
mengkonsumsi zat besi. darah pada saat melahirkan. kelopak mata
2. Wanita bagian dalam pucat
umumnya BAHAYA ANEMIA
kurang

a. Pada anak dan remaja

 Anak menjadi kurang cerdas

  Semangat jumlah ASI dan kualitasnya kacang hijau, kacang panjang,
belajar menurun kecipir, buncis)
menurun c. Pada Wanita - Buah-buahan (jeruk, pepaya
 Mudah - Daya tahan tubuh menurun rambutan, belimbing)
terserang - Kebugaran menurun
2. Jika dibutuhkan minum tablet
penyakit - Kemampuan
tambah darah
 Pertumbuhan bekerja
seminggu sekali atau
tubuh menurun
terhambat sehingga tinggi badan
setiap hari selama
tidak maksimal haid

BAHAYA ANEMIA CARA MENCEGAH DAN

MENGOBATI ANEMIA
1. Makan makanan yang
b. Pada ibu hamil dan menyusui mengandung zat besi :
- Sayuran
- Dapat menimbulkan berwarna
perdarahan sebelum
hijau tua (daun
dan sesudah
kangkung,
melahirkan
katuk, daun
- Berat badan bayi yang
dilahirkan rendah
singkong,
- Kematian ibu saat bayam, sawi)
- Makanan hewani
melahirkan (ikan, daging,
- Pada ibu hati, ayam
menyusui dapat - Kacang-
menyebabkan kacangan (tempe, kacang merah,