MENGAPA WANITA

APAKAH ANEMIA? LEBIH MUDAH

TERKENA ANEMIA?
Anemia adalah penyakit kurang 1. Wanita membutuhkan zat besi
darah yang sebagian besar 2 kalilebih banyak daripada
disebabkan karena kurang pria karena mengalami haid
mengkonsumsi setiap bulannya dan akan
zat besi. kehilangan darah pada saat
melahirkan.
2. Wanita
umumnya
kurang

Anemia umumnya terjadi pada

Oleh : mengkonsumsi makanan yang
wanita dan remaja putri
mengandung zat besi seperti
1. DIOGO MAIA SOARES
2. CHRISTINA PAULINO SOARES daging, ikan, hati, tempe,
sayuran berwarna hijau tua,
? kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
memproduksi darah dalam tubuh

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN

FAKULTAS PERTANIAN
UNIVERSITAS TIMOR
2021
  sehingga tinggi badan tidak
maksimal

TANDA-TANDA CARA MENCEGAH

ANEMIA BAHAYA ANEMIA DAN MENGOBATI
b. Pada ibu hamil dan menyusui
ANEMIA
3L 1. Makan makanan yang
Letih,Lesu,Lemah - Dapat menimbulkan mengandung zat besi :
perdarahan sebelum - Sayuran
dan sesudah berwarna
Disertai
melahirkan
dengan pusing, hijau tua (daun
- Berat badan bayi
Mata berkunang- kangkung,
yang dilahirkan
kunang katuk, daun
rendah
Muka, tangan dan
- Kematian ibu saat singkong,
kelopak mata bayam, sawi)
melahirkan
bagian dalam pucat - Makanan
- Pada ibu
menyusui dapat hewani (ikan,
BAHAYA ANEMIA menyebabkan
jumlah ASI dan
daging, hati,
ayam
a. Pada anak dan remaja
kualitasnya - Kacang-kacangan (tempe,
 Anak menjadi kurang cerdas menurun kacang merah, kacang hijau,
 Semangat c. Pada Wanita kacang panjang, kecipir,
belajar - Daya tahan tubuh menurun buncis)
menurun - Kebugaran menurun
- Buah-buahan (jeruk, pepaya
 Mudah - Kemampuan
rambutan, belimbing)
terserang bekerja
2. Jika dibutuhkan minum tablet
penyakit menurun
tambah darah
 Pertumbuhan
tubuh seminggu
terhambat
sekali atau setiap hari selama
haid