ANEMIA MENGAPA WANITA

LEBIH MUDAH
TERKENA ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi
2 kalilebih banyak daripada pria
karena mengalami haid setiap
APAKAH ANEMIA? bulannya dan akan kehilangan
darah pada saat melahirkan.
Anemia adalah penyakit kurang 2. Wanita
darah yang sebagian besar umumnya
disebabkan karena kurang kurang
Disusun oleh mengkonsumsi zat besi.
RIZKI ARJUNA
212019010009
mengkonsumsi makanan yang
mengandung zat besi seperti
daging, ikan, hati, tempe,
sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
? memproduksi darah dalam tubuh

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KUDUS

 terhambat sehingga tinggi badan - Kebugaran menurun
tidak maksimal - Kemampuan bekerja menurun

TANDA-TANDA
ANEMIA BAHAYA ANEMIA
3L CARA MENCEGAH DAN
Letih,Lesu,Lemah MENGOBATI ANEMIA
b. Pada ibu hamil dan menyusui
1. Makan makanan yang
Disertai dengan - Dapat menimbulkan mengandung zat besi :
pusing, Mata perdarahan sebelum - Sayuran
berkunang- dan sesudah berwarna
kunang melahirkan
hijau tua (daun
Muka, tangan dan - Berat badan bayi yang
kangkung,
kelopak mata dilahirkan rendah
katuk, daun
bagian dalam pucat - Kematian ibu saat
singkong,
BAHAYA ANEMIA melahirkan bayam, sawi)
- Pada ibu - Makanan hewani
menyusui dapat (ikan, daging,
a. Pada anak dan remaja
menyebabkan hati, ayam
 Anak menjadi kurang cerdas jumlah ASI dan - Kacang-
 Semangat kualitasnya kacangan (tempe, kacang merah,
belajar menurun kacang hijau, kacang panjang,
menurun c. Pada Wanita kecipir, buncis)
 Mudah - Daya - Buah-buahan (jeruk, pepaya
terserang tahan
penyakit rambutan, belimbing)
tubuh
 Pertumbuhan menurun
tubuh
2. Jika dibutuhkan minum tablet
tambah darah
seminggu sekali atau
setiap hari selama
haid