normal (normal 12-13 gr%).

• Anemia adalah rendahnya kadar

Hb dalam sel-sel darah merah,
yaitu kurang dari 11gr

APA SIH AKIBAT

ANEMIA?

APA ITU
ANEMIA? 1. Tubuh Menjadi Lemah
Anemia adalah 2. Daya Tahan Tubuh Menurun
penyakit kurang darah Sehingga Mudah Terserang
yang sebagian besar Penyakit
disebabkan karena 3. Produktivitas Dan Aktivitas
kurang mengkonsumsi Menurun
zat besi.
PENYEBAB
Zat besi dibutuhkan ANEMIA
tubuh untuk memproduksi
darah dalam tubuh

• Anemia/kurang darah adalah 1. Kurang mengkonsumsi makanan yang

keadaan dimana darah merah mengandung zat besi
Hemoglobin kurang dari 2. Penyakit kronis
3. Kehilangan zat besi yang
berlebihan pada
perdarahan seperti haid
yang berlebihan, sering
melahirkan, kecelakaan
dan infeksi karena
cacing
TANDA-TANDA ANEMIA  Pertumbuhan tubuh terhambat
CARA MENCEGAH
5L sehingga tinggi badan tidak
maksimal DAN MENGOBATI
Letih,Lesu,Lemah, lelah, lunglai
ANEMIA
1. Makan makanan yang
BAHAYA ANEMIA mengandung zat besi :
- Sayuran
berwarna
b. Pada ibu hamil dan menyusui
Disertai dengan hijau tua
pusing, Mata - Dapat menimbulkan (daun
berkunang-kunang perdarahan kangkung,
Muka, tangan dan sebelum dan
katuk, daun
kelopak mata sesudah
singkong,
bagian dalam pucat, melahirkan
dan mengantuk
bayam, sawi)
- Berat badan
bayi yang dilahirkan - Makanan
rendah hewani (ikan, daging,
- Kematian ibu saat hati, ayam
BAHAYA ANEMIA melahirkan - Kacang-
- Pada ibu kacangan (tempe, kacang
menyusui dapat merah, kacang hijau, kacang
menyebabkan panjang, kecipir, buncis)
jumlah ASI dan - Buah-buahan (jeruk, pepaya
a. Pada anak dan remaja
kualitasnya rambutan, belimbing)
 Anak menjadi kurang cerdas menurun 2.Jika dibutuhkan minum tablet tambah
 Semangat c. Pada Wanita darah seminggu sekali atau setiap hari se
belajar - Daya tahan tubuh menurun
menurun - Kebug
 Mudah aran menurun
terserang - Kemampuan
penyakit bekerja menurun