IBU HAMIL APAKAH ANEMIA? MENGAPA WANITA Anemia adalah penyakit kurang LEBIH MUDAH darah yang sebagian besar TERKENA ANEMIA? disebabkan karena kurang 1. Wanita membutuhkan zat besi mengkonsumsi zat besi. 2 kalilebih banyak daripada pria karena mengalami haid setiap Anemia pada ibu hamil adalah suatu bulannya dan akan kehilangan kondisi ibu dengan kadar nilai darah pada saat melahirkan. hemoglobin di bawah 11 gr% pada 2. Wanita trimester 1dan 3, atau kadar umumnya hemoglobin kurang dari 10,5 gr%. Disusun oleh : kurang Isak G. Maraben Doni J. Menno Yohana Lauata Murniyati N.M Dopong mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging, ikan, hati, tempe, sayuran berwarna hijau tua, PROGRAM STUDI PROFESI NERS ? kacang-kacangan serta buah. STIKES MARANATHA KUPANG Zat besi dibutuhkan tubuh untuk 2023 memproduksi darah dalam tubuh TANDA-TANDA CARA MENCEGAH DAN ANEMIA MENGOBATI ANEMIA b. Pada ibu hamil dan menyusui PADA IBU HAMIL 1. Makan makanan yang 3L - Dapat menimbulkan mengandung zat besi : Letih,Lesu,Lemah perdarahan sebelum - Sayuran dan sesudah berwarna melahirkan Disertai dengan hijau tua (daun - Berat badan bayi yang pusing, Mata kangkung, dilahirkan rendah berkunang- - Kematian ibu saat katuk, daun kunang singkong, Muka, tangan dan melahirkan bayam, sawi) kelopak mata - Pada ibu - Makanan hewani bagian dalam pucat menyusui dapat (ikan, daging, BAHAYA ANEMIA menyebabkan hati, ayam jumlah ASI dan - Kacang- kualitasnya a. Pada anak dan remaja kacangan (tempe, kacang merah, menurun kacang hijau, kacang panjang, Anak menjadi kurang cerdas c. Pada Wanita kecipir, buncis) Semangat - Daya tahan tubuh menurun - Kebugaran menurun - Buah-buahan (jeruk, pepaya belajar - Kemampuan rambutan, belimbing) menurun Mudah bekerja 2. Jika dibutuhkan minum tablet terserang menurun tambah darah penyakit seminggu sekali atau Pertumbuhan setiap hari selama tubuh haid terhambat sehingga tinggi badan tidak maksimal