PRODI DIII KEPERAWATAN TANJUNG KARANG TAHUN AJARAN 2019 APAKAH ANEMIA?
Anemia adalah penyakit kurang darah yang sebagian
besar disebabkan karena kurang mengkonsumsi zat besi . APAKAH ANEMIA? MENGAPA WANITA LEBIH MUDAH TERKENA ANEMIA? 1. Wanita membutuhkan zat besi 2 kalilebih banyak daripada pria karena mengalami haid setiap bulannya dan akan kehilangan darah pada saat melahirkan. 2. Wanita umumnya kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging, ikan, hati, tempe, sayuran berwarna hijau tua, kacang-kacangan serta buah. 3. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk memproduksi darah dalam tubuh MENGAPA WANITA LEBIH MUDAH TERKENA ANEMIA? ? TANDA-TANDA ANEMIA 3L Letih,Lesu,Lemah Disertai dengan pusing, Mata berkunang-kunang Muka, tangan dan kelopak mata bagian dalam pucat TANDA-TANDA ANEMIA BAHAYA ANEMIA a. Pada anak dan remaja
Anak menjadi kurang cerdas
Semangat belajar menurun Mudah terserang penyakit Pertumbuhan tubuh terhambat sehingga tinggi badan tidak maksimal b.Pada ibu hamil dan menyusui
- Dapat menimbulkan perdarahan sebelum dan sesudah melahirkan
- Berat badan bayi yang dilahirkan rendah - Kematian ibu saat melahirkan - Pada ibu menyusui dapat menyebabkan jumlah ASI dan kualitasnya menurun c. Pada Wanita - Daya tahan tubuh menurun - Kebugaran menurun - Kemampuan bekerja menurun BAHAYA ANEMIA CARA MENCEGAH DAN MENGOBATI ANEMIA 1. Makan makanan yang mengandung zat besi : - Sayuran berwarna hijau tua (daun kangkung, katuk, daun singkong, bayam, sawi) - Makanan hewani (ikan, daging, hati, ayam - Kacang-kacangan (tempe, kacang merah, kacang hijau, kacang panjang, kecipir, buncis) - Buah-buahan (jeruk, pepaya rambutan, belimbing) 2. Jika dibutuhkan minum tablet tambah darah seminggu sekali atau setiap hari selama haid CARA MENCEGAH DAN MENGOBATI ANEMIA