Prinsip Dasar

PNF Anak
- Kelompok 11 -
Anggota Kelompok
Auralia Rahmayanti (R021211007)
Ainun Salsabila (R021211027)
Ahmad Farghani Rahman (R021211051)
Firna Dwirizky Maulida (R021211055)
 Pengantar
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) adalah suatu
metode terapi latihan yang dimaksudkan untuk memfasilitasi
sistem neuromuskuler yang melibatkan stimulasi reseptor sensorik
yang memberikan informasi tentang posisi tubuh dan gerakan
untuk memfasilitasi gerakan yang diinginkan (Adler et al dalam
Cayco et al., 2017).
 Tujuan
-Menormalisasi kecepatan gerakan pada anak
-Meningkatkan kemampuan anak untuk bergerak
- Mengajarkan pola gerakan yang diinginkan pada anak
 Prinsip Dasar Metode PNF
a. Ilmu Dasar Tumbuh Kembang:
1. Motorik berkembang dari cranial ke caudal
2.Untuk mengoreksi gerakan koordinasi bagi orang dewasa dikembangkan dari distal ke
proksimal
3. Terlebih dahulu mengontrol sikap,kemudian menimbulkan gerakan, terakhir adalah
mengoreksi koordinasi gerakan
4. Perkembangan motorik berjalan dengan proses pendewasaan, mulai dari terlentang,
berguling,tengkurap, merangkak, duduk dst sampai berjalan dan meloncat
 Prinsip Dasar Metode PNF
b. Prinsip Neurofisiologis:
1.Prinsip overflow, impuls saraf motorik tertentu akan mepengaruhi impuls saraf yang lain serta
meningkatkan tonus kelompok otot (baik prime mover maupun sinergis). Prinsip overflow
ditentukan oleh irradiasi atau proses sumasi perangsangan saraf motoris yang juga bergantung pada
Nar (all or none)
2. Reciprok Innervasi (jika agonis berkontraksi maka antagonis rileks)
3. Successive induction (sherington) dimana Melakukan fasilitasi pada otot agonist maka otot
antagonis akan ikut terfasilitasi, semakin tinggi kontraksi otot agonis, semakin besar efek
fasilitasinya
 Prinsip Dasar Metode PNF

c. Prinsip ilmu gerak

1. Latihan isometrik memperbaiki sikap sedangkan latihan
isotonik memperbaiki gerakan.
2. Seringnya latihan dengan berbagai variasi dan posisi dapat
menstimulasi belajar gerakan
Basic Principles For
Facilitation
• resistance
• irradiation & Reinforcement
• manual contact
• body position & body mechanics
• tractie & approximatie
• stretch stimulation
• timing
• pattern
• verbal stimulation
• vision (visual feed-back)
Teknik PNF
Firna Dwirizky Maulida
 Rhythmical Initiation
Tehnik yang dipakai untuk agonis dengan menggunakan gerakan gerakan pasif, aktif dengan
tahanan.
Caranya :
- Terapis melakukan gerakan pasif.
- Kemudian pasien melakukan gerakan aktif seperti gerakan pasif yang dilakukan terapis .
- Gerakan selanjutnya diberikan tahanan sedikit.

Indikasi :
- Problema permulaan gerak yang sakit karena rigiditied, spasme yang berat atau ataxia.
- Ritme gerak yang lambat.
- Keterbatasan mobilisasi.
 Reversal Of Antagonist
Meningkatkan kekuatan otot agonist diikuti oleh penguatan otot antagonis

●Dynamic reversals ( incorporates slow reversal)

Gerakan secara aktif berubah dari gerakan agonis ke gerakan antagonist tanpa adanya jeda

●Stabilizing reversals
Isotonic movement/ ada gerakan. Perintahnya “ lawan tahanan ini”

●Rythmic stabilisation
Isometric movement/ tidak ada gerakan. Perintahnya “ tahan dorongan/ tarikan saya”
 Repeated Contraction
Suatu teknik dimana gerakan isotonic untuk otot-otot agonis, yang setelah sebagian gerakan
dilakukan restretch kontraksi diperkuat.

Caranya
Pasien bergerak pada arah diagonal, pada waktu gerakan dimana kekuatan mulai turun, terapis
memberikan restretch, pasien memberikan reaksi terhadap restretch dengan mempertinggi
kontraksi, terapis memberikan tahanan pada reaksi kontraksi yang meninggi., kontraksi otot
tidak pernah berhenti, dalam satu gerakan diagonal restretch diberikan maksimal empat kali.
 Hold Relax
Suatu teknik dimana kontraksi isometris mempengaruhi otot antagonis yang

mengalami pemendekan, yang akan diikuti dengan hilang atau kurangnya

ketegangan dari otot-otot tersebut.

 Contract Relax
Suatu teknik dimana kontraksi isotonic secara optimal pada otot-otot antagonis

yang mengalami pemendekan

 Referensi
• Alim, A. (2012). Latihan Fleksibilitas dengan Metode
PNF. Artikel E-Staff FIK UNY, 1–9.
• Adler et al, S. (2013). PNF in practice- 4th edition.
- Terima Kasih -
 • areta saran: tambahin gambar di slide
2. jessika: teknik pnf diberikan kpd anak itu sejak usia
berapa?
3. kirana: pnf kebanyakan gerakan kek melawan
tahanan, tiap usia berapa? dan gmn menginstruksikan
kepada anak seperti perintah untuk melawan tahanan
 • Dian taufik:
dlm melakukan pnf diinstruksikan, gmn instruksi kpd
bayi atau anak yg rewel, aoakag berhenti tu ad cara
lainnya
2. Avriani Putri:
untuk anak yg mengalami kererbatasan mental, apakh
diberikan pnf, diberikan instruksi, pasti tdk mengerti
3.