PENCEGAHAN GASTRITIS / MAGH

TAHUKAH ANDA APA ITU GASTRITIS ??

Gastritis atau disebut juga dengan magh adalah inflamasi mukosa lambung, seiring terjadi akibat diid yang tidak teratur, makan terlalu banyak atau terlalu cepat atau makan makanan yang terlalu berbumbu atau yang mengandung mikroorgnisme penyebab penyakit.

Disusun Oleh : 1. DEFI TRIYANTI 2. DESSI FEBRIATY

APA TANDA DAN GEJALA GASTRITIS ITU ??

APA PENYEBAB DARI GASTRITIS Pola makan yang salah atau tidak teratur Merokok, minum minuman beralkohol dan minuman yang mengandung kafein. Mengalami stress psikologis Terlalu banyak makanan yang pedas, asam, minuman beralkohol, obat-obatan tertentu dengan dosis tinggi

AKADEMI KEPERAWATAN PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN PADANG PARIAMAN TAHUN 2013

Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati). Biasanya disertai kram pada perut Lesu, mual dan muntah Rasa penuh pada perut walaupun belum makan Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin. Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut

Bagaimana Dampak dari Gastritis ??

Langkah-langkah berikut dapat meringankan atau mencegah gastritis :

Peradangan saluran cerna yang menyebabkan muntah dan berak darah Syok Luka pada lambung Dapat menyebabkan Ca lambung ( kanker lambung ). Menyebabkan anemia karena kekurangan vitamin B12 ( terdapat pada telur, ikan laut, daging, susu).

o Mengatur pola makan dengan baik atau teratur. o Makan makanan yang bersih, sehat dan bergizi o Menghindari stress yang berlebihan ( misal, dengan berolahraga dan dengan mendekatkan diri pada Tuhan ). o Menghindari makanan yang merangsang kerja lambung ( misal, makan pedas, asam dan kopi ). o Mengatur diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi o Makanlah 3 kali makanan seimbang dalam sehari o Jika merokok hentikan merokok.