Gastritis / Maag

Disusun oleh : Kartika Amelia Pratiwi

Akper RSPAD Gatot Soebroto
 APA ITU MAAG ?

Gastritis / maag adalah penyakit yang

disebabkan oleh adanya asam lambung
yang berlebih atau meningkatnya asam
lambung sehingga mengakibatkan
peradangan dari mukosa lambung seperti
teriris atau nyeri pada ulu hati.
 Ada dua jenis penyakit gastritis yaitu :

Gastritis Akut Gastritis Kronis

Terjadi mendadak / baru. Gastritis kronik adalah Suatu

( Kurang dari 6 bulan ) peradangan bagian permukaan
Gatritis Akut paling sering mukosa lambung yang menahun
diakibatkan oleh kesalahan makan.  yang disebabkan oleh ulkus
makan terlalu banyak, terlalu cepat, lambung jinak maupun ganas
makan makanan yang terlalu atau bakteri Helicobacter pylori.
banyak bumbu atau Bakteri ini berkoloni pada
makanan yang tempat dengan asam lambung
terinfeksi. yang pekat.
Penyebab Terjadinya Gastritis
Pola makan tidak teratur .
Sering mengkonsumsi makanan Pedas
Sering mengkonsumsi makanan Asam
Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung gas
Minum kopi terlalu banyak
Sering mengkonsumsi Junkfood
Sering mengkonsumsi minuman Berakohol
Stess / Depresi
Kebiasaan Merokok
Mengkonsumsi Obat-obatan tertentu
Kuman Helicobacter Phylory
 Tanda & Gejala Gastritis

Rasa perih dan kembung di ulu hati

Mual dan muntah
Keringat dingin
Nadi cepat
Perdarahan saluran cerna
Nafsu makan menurun  
Sering bersendawa
Kembung (perut terasa penuh)
 Pencegahan Gastritis
Atur pola makan 3 kali sehari
Jangan biarkan perut lama dalam keadaan kosong
Jangan terlalu banyak mengkonsumsi
makanan/minuman pedas dan asam
Hindari makanan berlemak
Sebaiknya konsumsi makanan dengan tekstur
lembut (lunak)
Sering minum air putih
Hindari minuman bersoda
Menyediakan makanan ringan
Mengurangi stress/depresi
Minum susu untuk menetralkan lambung
 Bila Timbul Gejala Gastritis

Segeralah makan
Pilihlah makanan yang lunak
Makan dengan porsi sedikit namun sering
Minumlah air hangat
Berilah kompres air hangat pada perut
daerah ulu hati
Minum susu untuk menetralkan lambung
Yuk Jaga Lambung Kita !
MENGATUR POLA MAKAN
MENGUNYAH MAKANAN DENGAN SEKSAMA
MAKAN SECUKUPNYA DENGAN PORSI KECIL 
BEROLAHRAGA SANTAI
TIDUR DENGAN POSISI BANTAL LEBIH TINGGI
JANGAN MENUNDA JAM MAKAN
JANGAN MAKAN MAKANAN PEDAS , ASAM ,
JUNKFOOD, BERLEMAK TINGGI.
JANGAN MINUM MINUMAN BERSODA DAN
BERKAFEIN
JANGAN MENGGUNAKAN CELANA KETAT PADA
BAGIAN PERUT
JANGAN MAKAN SEBELUM OLAHRAGA
selesai