Mitos seputar kesehatan gigi

Karies gigi dapat menyerang seluruh lapisan masyarakat dan merupakan penyakit gigi yang paling banyak diderita oleh sebagian besar penduduk Indonesia. Penyebab karies gigi adalah adanya interaksi dari berbagai factor, diantaranya adalah factor perilaku dalam memelihara kebersihan gigi dan mulut, factor diet, atau kebiasaan makan dan factor ketahanan dan kekuatan gigi (WHO citFankari, 2004). Notoatmodjo cit Fankari (2004), menjelaskan bahwa penyebab timbulnya masalah kesehatan gigi dan mulut pada masyarakat salah satunya adalah factor perilaku atau sikap mengabaikan kebersihan gigi dan mulut. Hal tersebut dilandasi oleh kurangnya pengetahuan akan pentingnya pemeliharaan gigi dan mulut. Anak masih sangat tergantung pada orang dewasa dalam hal menjaga kebersiahan dan kesehatan gigi karena kurangnya pengetahuan anak mengenai kesehatan gigi disbanding orang dewasa. Pada umumnya keadaan kebersiahan mulut anak lebih buruk dan anak lebih banyak makan makanan dan minuman yang menyebabkan karies dibanding orang dewasa. Anak-anak umumnya senang gula-gula, apabila anak terlalu banyak makan gula-gula dan jarang membersihkannya, maka gigi-giginya banyak yang mengalami karies (Machfoedz dan Zein, 2005)..... Upaya kesehatan gigi perlu di tinjau dari aspek lingkungan, pengetahuan, pendidikan, kesadaran masyarakat dan penanaganan kesehatan gigi termasuk pencegahan dan perawatan. Namun sebagian besar orang mengabaikan kondisi kesehatan gigi secara keseluruhan. Perawatan gigi dianggap tidak terlalu penting. Padahal manfaatnya sangat vital dalam menunjang kesehatan dan penampilan (Pratiwi, 2007). Upaya pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut serta pembinaan

kesehatan gigi terutama pada kelompok anak sekolah perlu mendapat perhatian khusus sebab pada usia ini anak sedang menjalani proses tumbuh kembang. Keadaan gigi sebelumnya akan berpengaruh terhadap perkembangan kesehatan gigi pada usia dewasa nanti. Usaha menanggulangi serta memperbaiki kesehatan gigi anak membutuhkan tenaga kesehatan dan peran serta orang tua dalam peningkatan, pengadaan, dan status gizi. Penyuluhan-penyuluhan kepada orang tua siswa tentang higiene mulut dan cara perawatan gigi anak perlu diberikan sedini mungkin. Orang tua perlu diberi pendidikan mengenai hubungan gizi dengan karies dan kemudian dapat diterapkan pada anak. Membawa anak-anak ke puskesmas dan ke dokter gigi untuk perawatan dan pencegahan 3 bulan sekali seyogyanya dibiasakan sejak dini, serta melalui UKGS (Usaha Kesehatan Gigi Sekolah) yang akhirnya dapat menurunkan angka kejadian karies gigi pada anak.....

berikut beberapa mitos dan faktar seputar gigi berlubang menurut Kimberly A. Harms, DDS, seorang Consumer Advisor American Dental Association.

1. Konsumsi dingin merupakan penyebab utama gigi berlubang Mitos.

Air dingin tidak berpengaruh secara langsung terhadap gigi berlubang. Gigi berlubang disebabkan oleh asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri akan mengonsumsi karbohidrat, yang salah satunya adalah gula. Konsumsi minuman dingin yang beredar di masyarakat, umumnya mengandung kadar gula atau pemanis buatan yang tinggi. Jadi penyebab gigi berlubang adalah gula, bukan dingin. Tetapi, yang perlu diwaspadai adalah, makanan lain seperti beras, kentang, roti, buah-buahan dan sayuran juga termasuk karbohidrat. Saat Anda mengonsumsi makanan ini, bakteri akan aktif dan memproduksi asam yang bersifat melubangi gigi.

Begitu terbentuk lubang kecil, maka bakteri akan mempunyai tempat aman yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi, terang Harm. Bakteri ini akan terus mengolah karbohidrat, menghasilkan asam, sehingga lubang di gigi semakin melebar.
Apakah konsumsi karbohidrat harus dikurangi? Menurut Harm, bukan jumlahnya tetapi lama paparan yang mempengaruhi kerusakan gigi. Jika Anda makan banyak karbohidrat saat makan siang, itu hanyalah satu paparan besar. Tapi, jika Anda terus-terusan minum minuman bergula sepanjang hari, maka dikatakan paparan berkelanjutan.Dan ini jauh lebih membahayakan kesehatan gigi. 2. Terpapar makanan asam seperti lemon bisa merusak gigi Fakta. Merusak, bukan melubangkan gigi. Tetapi tidak hanya lemon. Makanan asam seperti jeruk sitrus, atau minuman ringan bisa membahayakan email gigi. Asam bisa mengikis lapisan email pelindung gigi dan membuat gigi jadi rapuh, terang Harm. Jika Anda kehilangan lapisan pelindung, maka gigi cenderung lebih mudah rusak. 3. Anak-anak berisiko lebih besar menderita gigi berlubang dibandingkan orang dewasa

Mitos. Kerusakan gigi pada anak selama 20 tahun terakhir, menurut Harm, telah bisa dikurangi hingga setengahnya dengan bantuan air yang mengandung fluor beserta perawatan lainnya. Di sisi lain, jumlah gigi berlubang justru meningkat pada orang dewasa. Peningkatan ini, menurut Harm, dipicu oleh berbagai hal termasuk penggunaan obat yang bersifat mengeringkan mulut dengan cara mengurangi air liur. Air liur sangat penting dalam melawan kerusakan gigi dengan cara menetralkan asam, mengeluarkan bakteri, mencegah makanan lengket ke gigi, serta mengandung komponen yang bersifat desinfektan. 4. Obat Penahan Sakit yang ditempatkan di dalam gigi berlubang akan membantu meredakan sakit gigi Mitos. Anda hanaya bisa meredakan sakit gigi dengan cara menelan obat penahan sakit tersebut. Obat penahan sakit, menurut Harm, bersifat asam dan jika diletakkan di samping gigi justru akan membakar jaringan gusi dan menyebabkan bengkak. Jadi, jangan melakukan hal ini, pastikan menelan aspirin tersebut. 5. Begitu gigi diobati, maka kerusakan pun akan turut berhenti Fakta. Menurut Harm, Anda mungkin kembali mengalami kerusakan gigi tetapi di area gigi yang lain. Bagian rusak yang telah diperbaiki dan dirawat dengan cara menggosok dan flossing biasanya tidak akan mengalami kerusakan kembali. Akan tetapi, bahan yang digunakan untuk menutup lubang ( filling) bisa saja bertambah tua dan batas perlekatannya dengan gigi menjadi retak. Dan karena area tersebut tidak bisa dicapai oleh sikat gigi, maka bakteri bisa masuk dan kembali memicu kerusakan baru. 6. Ruang di antara gigi mempengaruhi kemungkinan gigi berlubang Fakta.

Jika ada jarak kecil antara gigi yang satu dengan yang lain dan tidak bisa dibersihkan, maka Anda lebih berisiko mengalami gigi berlubang.

Jarak yang lebih besar lebih mudah untuk dibersihkan, dan sepanjang ruang renggang ini bebas bakteri, kemungkinan gigi berlubang pada jarak yang lebar lebih kecil.

Sumber: http://koranindonesiasehat.wordpress.com/2010/11/07/fakta-danmotos-tentang-kesehatan-gigi/

35 Fakta dan Mitos Kesehatan Gigi

1.

MITOS : Menyikat gigi beberapa kali sehari merugikan enamel. FAKTA: Mungkin saja sebagian mitos ini benar. Biasanya, itu sudah cukup untuk menyikat gigi dua kali sehari, tapi jika Anda memiliki kesempatan untuk sikat gigi Anda lebih sering (misalnya, sehabis makan), gunakan sikat gigi yang lembut lembut atau tambahan.

2.

MITOS : pasta gigi yang mahal selalu lebih baik daripada yang murah. FAKTA :Hal ini tidak selalu benar, dan beberapa pasta gigi agak mahal bisa sangat efektif. Tanyakan dokter gigi Anda tentang pasta gigi yang dapat baik untuk situasi tertentu gigi Anda.

3.

Mitos : Menggunakan permen karet tanpa gula dengan xylitol setelah makan dapat menggantikan menyikat dan memiliki efek yang sama. FAKTA : Tidak juga, tapi jika Anda tidak dapat sikat gigi setiap habis makan, Anda dapat menggunakan permen karet

tanpa gula untuk membersihkan gigi dan menyegarkan nafas Anda. Jangan mengunyah selama lebih dari 10 menit. 4. MITOS : Saya tidak harus menyikat gigi jika gusi saya berdarah. FAKTA : Pendarahan gusi adalah tanda untuk melihat dokter gigi Anda. Namun, jika Anda tidak dapat melakukan hal ini secepat mungkin, Anda bisa menyikat gigi dengan sikat gigi lembut lembut atau tambahan. 5. MITOS : Menempatkan tablet aspirin samping gigi saya sakit dapat mengurangi rasa sakit. FAKTA : Aspirin tidak bekerja efektif untuk menghilangkan sakit gigi. Selain itu, kerusakan jaringan lunak dalam mulut Anda. Oleh karena itu, lebih baik menggunakan analgesik alam, seperti minyak semanggi atau minyak pohon teh. 6. MITOS : Tidak perlu dalam melihat dokter gigi jika tidak ada masalah dengan gigi saya terlihat. FAKTA : Anda harus melihat dokter gigi Anda dua kali setahun, tidak peduli dalam kondisi apa gigi Anda saat ini. Kadang-kadang, hanya dokter gigi bisa melihat masalah yang mungkin, dan selalu lebih baik untuk memulai perawatan pada tahap awal. 7. MITOS : Jika enamel gigi yang putih, gigi harus dianggap sehat. FAKTA : ini sama sekali tidak benar! gigi A dapat terlihat sehat dan putih, tetapi, pada saat yang sama, dapat memiliki rongga, masalah dengan root atau kelainan lain yang memerlukan pengobatan. 8. MITOS : Setelah gigi busuk diperlakukan, tidak akan ada lagi membusuk di sana. FAKTA :: Tidak ada jaminan untuk hal ini. Setelah perlakuan, setiap gigi harus benarbenar peduli: teratur disikat, flossed dan sebagainya. 9. MITOS : Lebih baik untuk mengobati gigi yang membusuk ketimbang memilih untuk menghapusnya. FAKTA : Sebelum membuat keputusan apakah akan melanjutkan perawatan atau menghapus gigi yang sakit Anda harus berkonsultasi dengan profesional dan berkualitas gigi, mungkin, mintalah pendapat beberapa pakar. Kadang-kadang, bahkan sama sekali gigi membusuk dapat dikembalikan, dan, pada saat yang sama, ada situasi ketika bahkan gigi terlihat sehat harus diekstrak. 10. MITOS : Lebih baik untuk menghapus gigi bungsu karena mereka biasanya menyebabkan masalah. FAKTA : Jangan ekstrak gigi bungsu Anda sampai Anda telah mulai mengalami masalah nyata dengan mereka. 11. MITOS : kesehatan gigi yang baik dapat diwariskan. FAKTA : Faktor tersebut sebagai warisan memainkan peran kecil untuk kesehatan gigi yang baik orang. Aturan utama adalah untuk menjaga kebersihan mulut yang tepat dan mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur. 12. MITOS : Makan banyak coklat membawa kepada kerusakan gigi. FAKTA : Tidak, tetapi jika Anda tidak menyikat gigi Anda atau setidaknya berkumur mulut Anda setiap kali setelah makan cokelat, Anda berisiko lebih tinggi untuk mendapatkan kerusakan gigi.

13.

MITOS : Makan makanan terlalu panas atau terlalu dingin dapat membahayakan gigi saya. FAKTA : makanan terlalu panas atau terlalu dingin Hanya makan teratur dapat berbahaya untuk gigi dan saraf gigi.

14.

Mitos : Menggunakan tusuk gigi setelah makan dapat memperlebar kesenjangan antara gigi saya. FAKTA : Menggunakan tusuk gigi biasa tidak bisa memiliki efek seperti itu, tapi Anda harus sangat berhati-hati ketika menggunakan tusuk gigi karena mereka dapat merusak gusi dan jaringan lunak lainnya di mulut Anda.

15.

MITOS : Teeth whitening berbahaya karena dapat merusak enamel. FAKTA : Modern metode pemutihan gigi, termasuk gigi laser whitening atau teknik Air Flow, memiliki efek berbahaya minimal. Namun demikian, kita harus ingat bahwa pemutihan gigi tidak dapat direkomendasikan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki gigi sensitif, enamel bermasalah, jaringan gigi terbelakang, serta untuk ibu hamil dan menyusui.

16.

MITOS : Setelah pemutihan gigi prosedur apapun tidak tetap bersinar putih untuk waktu yang lama. FAKTA : Secara rata-rata, efeknya dapat berlangsung selama sekitar satu tahun atau lebih, tetapi setelah setiap prosedur pemutihan setelah durasi efek biasanya menurun.

17.

MITOS : Hal ini tidak berbahaya untuk memutihkan gigi Anda dengan natrium bikarbonat biasa. FAKTA : Hal ini, sebenarnya, sangat berbahaya, karena natrium bikarbonat kita gunakan untuk memanggang memiliki efek abrasif yang sangat kuat. Jika Anda ingin memutihkan gigi Anda dengan cara yang mudah, gunakan pasta gigi pemutih khusus dengan bikarbonat. pasta gigi tersebut mengandung partikel yang lebih kecil dari bikarbonat dan mereka tidak gigi kerusakan yang banyak.

18.

MITOS : Tidak perlu dalam mengambil peduli tentang gigi bayi saya karena dalam beberapa tahun mereka akan rontok. FAKTA : Ini benar-benar salah dari berbagai perspektif. Pertama-tama, jika Anda tidak mengambil peduli tentang gigi dini, mereka mungkin akan jatuh sebelum masalah waktu dan sebab dengan menggigit atau pengembangan yang tidak benar gigi permanen anak Anda. Selain itu, perlu untuk memulai mendidik anak-anak Anda untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut yang baik sejak anak usia dini.

19.

MITOS : Sebaiknya menghindari wanita hamil, tapi ada beberapa prosedur, seperti sinar-X gigi atau prosedur bedah, yang harus ditunda untuk ibu hamil.

20.

MITOS : Setiap jenis perawatan gigi sangat menyakitkan. FAKTA : Tidak lagi. Advanced teknologi memungkinkan membuat gigi perawatan gigi tidak menyakitkan dengan menggunakan agen anestesi

21.

Mitos : Obat kumur dapat menghilangkan bau mulut. Fakta : Menurut suatu penelitian yang menguji keefektifan obat kumur yang mengandung essential oil, jumlah bakteri berkurang secara bermakna 12 jam setelah penggunaan. Namun obat kumur hanya efektif dalam jangka waktu yang pendek. Malahan, pemilihan obat kumur harus dilakukan secara hati-hati, karena obat kumur berbahan dasar alkohol justru dapat memperberat bau mulut bila digunakan secara

berlebihan, karena kandungan alkohol dapat membuat mulut menjadi kering. Untuk menghilangkan, atau setidaknya mengurangi bau mulut, pembersihan gigi tidak difokuskan ke permukaan gigi saja melainkan ke seluruh permukaan yang ada di dalam rongga mulut. Terutama jaringan lunak seperti lidah dan gusi. 22. Mitos : Pencabutan gigi tidak boleh dilakukan pada saat wanita sedang menstruasi. Fakta : Perubahan hormonal yang dialami wanita turut mempengaruhi keadaan di rongga mulutnya. Saat menstruasi, terjadi perubahan hormonal yaitu peningkatan kadar estrogen dan progesteron yang dapat menyebabkan gusi lebih rentan terhadap peradangan. Meski demikian, pencabutan tetap dapat dilakukan pada saat wanita sedang menstruasi. Untuk menghindari resiko, pencabutan sebaiknya ditunda hingga minggu terakhir siklus menstruasi (hari ke 22-28) di mana kadar estrogen sedang rendah. 23. Mitos : Bila gigi anak berlubang tidak perlu ditambal karena nanti juga akan digantikan oleh gigi tetap/permanen. Fakta : Gigi anak yang berlubang tetap harus ditambal, karena gigi yang berlubang dan tidak dirawat dapat menyebabkan infeksi menjalar ke jaringan pendukung gigi. Hal ini akan mempengaruhi gigi permanennya yang sedang dalam tahap tumbuh kembang. Selain itu adanya karies pada gigi anak dapat menyebabkan anak berkurang nafsu makan dan cenderung rewel. 24. Mitos : Sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Fakta : Sariawan dalam dunia medis disebut dengan aphtous stomatitis. Penyebab dari penyakit ini belum diketahui secara pasti, namun ada banyak faktor yang diyakini berkaitan dalam memicu terjadinya sariawan. Di antaranya adalah alergi makanan, menurunnya sistem imun (kekebalan tubuh), stress, trauma pada jaringan lunak dalam rongga mulut (seperti tergigit yang berulang-ulang), kurang nutrisi, atau disebabkan karena obat-obatan tertentu. Bila sariawan terjadi berulang-ulang dan hilang timbul, maka disebut recurrent aphtous stomatitis (RAS) 25. Mitos : Gigi atas yang sakit jika dicabut akan mempengaruhi syaraf mata. Bahkan dapat menyebabkan kebutaan. Fakta : Syaraf yang mempersyarafi gigi geligi atas berbeda dengan syaraf mata. Bila seseorang sakit gigi karena karies (lubang gigi) pada gigi atas, penjalaran infeksinya memang dapat mencapai pipi hingga mata. Namun pencabutan gigi atas tidak akan menyebabkan kebutaan. 26. Mitos : Sakit gigi dapat disembuhkan cukup dengan minum obat penghilang rasa sakit (analgesik). Fakta : Obat pain killer hanya membantu untuk menghilangkan rasa sakit sementara, namun infeksi bakteri pada gigi tetap ada dan suatu waktu rasa sakit akan timbul lagi. Maka jika terjadi karies, gigi tersebut harus dirawat. Bila karies belum mencapai jaringan syaraf, gigi masih bisa ditambal. Namun bila jaringan syaraf sudah terekspos,

maka gigi sudah tidak bisa langsung ditambal tapi harus dilakukan perawatan saluran akar terlebih dulu. Tetapi ada juga nyeri gigi yang tidak disebabkan karena infeksi karena rteaksi inflamsi. Gangguan seperti ini mungkin bisa dikurangi dengan pereda nyeri. 27. Mitos : Gigi tidak perlu dicabut dan boleh dibiarkan saja bila yang tersisa tinggal akarnya saja. Toh, sudah tidak ada keluhan yang dirasakan. Fakta :Bila gigi berlubang dibiarkan dan tidak dirawat, lama kelamaan gigi tersebut dapat patah sedikit demi sedikit karena adanya tekanan kunyah. Pada akhirnya, mahkota gigi habis dan yang tersisa tinggal akarnya saja. Biasanya pada gigi tersebut sudah tidak ada keluhan lagi. Namun bukan berati masalah sudah selesai. Akar gigi yang terekspos dengan lingkungan gigi tetap dapat menjadi sumber infeksi. oleh karena itu, biarpun sudah tidak terasa sakit gigi tersebut tetap harus dicabut dan dibuatkan gigi tiruan penggantinya. 28. Mitos : Anak yang punya kebiasaan menghisap jari giginya bisa maju atau tonggos. Fakta : Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kebiasaan thumb sucking pada anak dapat menyebabkan gigi depannya tonggos, tapi bergantung pada beberapa hal. Misalnya, sampai berapa lama anak tersebut terbiasa menghisap jari. Seberapa sering ia menghisap jari dalam sehari dan besarnya tekanan hisap si anak juga dapat mempengaruhi derajat keparahan. Kebiasaan menghisap jari yang bertahan antara 36 dan 48 bulan dapat meningkatkan resiko majunya gigi depan secara signifikan. 29. Mitos : Bila seseorang sakit gigi lebih baik dicabut daripada ditambal, karena setelah ditambal pun masih bisa sakit lagi. Fakta : Pencabutan gigi adalah alternatif terakhir, bila perawatan lain sudah tidak mungkin dilakukan. Gigi sebisa mungkin dipertahankan dalam mulut, karena kehilangan satu gigi saja sudah dapat mengurangi efektivitas dalam pengunyahan. Gigi yang hilang sebaiknya diganti dengan gigi tiruan, namun sebaik apapun gigi tiruan masih lebih baik gigi aslinya. Saat ini ilmu dan teknologi di bidang kedokteran gigi telah berkembang pesat. Material kedokteran gigi terus menerus diperbaiki, sehingga hasil tambalan yang baik dan tahan lama dapat dicapai. 30. MITOS : Ibu Hamil Mengkonsumsi Antibiotik FAKATA : Beberapa saran dari dokter untuk kasus-kasus kesehatan tertentu tetap memberikan obat antibiotik dengan dosis rendah yang masih aman bagi kesehatan janin. 31. MITOS : Ibu Hamil Tidak Boleh Merawat Gigi FAKTA : Tidak banyak bukti mendukung pernyataan tersebut. Ibu hamil masih bisa merawat gigi dengan rutin membersihkan gigi dari sisa makanan dan plak di gigi. 32. MITOS : Ibu Hamil Tidak Boleh Memakai Pasta Gigi FAKTA : Justru sangat dianjurkan memakai pasta gigi saat Anda hendak

menyikat gigi. Jika ibu hamil ada yang tidak tahan dengan aroma pasta gigi, bisa mengganti dengan pasta gigi lain yang lebih cocok. 33. MITOS : Ibu Hamil Tidak Boleh Rontgen Gigi FAKTA : Boleh melakukan rontgen pada bagian mulut saja dan tentu sesuai aturan yang ada dengan jaminan pernyataan yang mendukung sang ibu hamil untuk rontgen gigi. Disarankan menggunakan proteksi atau apron. Untuk ibu hamil sebaiknya tetap menjalankan pemeliharaan gigi secara teratur dan aman. Merawat gigi selama masih dalam keadaan wajar sangat dibutuhkan. Usahakan tidak berlebihan dalam menanggapi mitos-mitos kehamilan yang ada. 34. MITOS : Ibu Hamil Tidak Boleh Cabut Gigi FAKTA : Bagaimana seandainya ibu hamil menderita sakit gigi yang memerlukan penanganan cabut gigi? Apa harus menunggu sampai bayi lahir? Gigi yang rusak dan perlu dicabut, jika mengalami penundaan tindakan akan menjadi peradangan pada mulut. Jika diputuskan dicabut juga akan memicu kontraksi. Sejalan perkembangan dunia medis, tentu sudah ada obat untuk mengatasi kontraksi saat pencabutan gigi. 35. Mitos : Minuman Olahraga sangat Aman untuk gigi. Fakta : minuman olahraga bisa merusak gigi. Penelitian menunjukkan bahwa minuman olahraga yang mengandung asam sitrat bisa merusak gigi. Penelitian ini dilakukan dengan merendam gigi selama 90 menit, sebagai simulasi bagi orang yang suka meminum minuman olahraga sepanjang hari. Ternyata lapisan enamel gigi sebagian sudah hilang. Hal ini karena minuman olahraga tersebut bocor hingga ke lapisan bawah enamel, sehingga menyebabkan gigi menjadi lunak dan lemah. Kondisi ini disebut dengan erosi gigi yang bisa mengakibatkan kerusakan dan mudah lepasnya gigi jika tidak segera diobati. Menggosok gigi sesudah mengonsumsi minuman olahraga tidak akan membantu, tapi kemungkinan bisa menyebabkan kerusakan semakin parah. Hal ini karena lapisan enamel gigi menjadi lunak setelah mengonsumsi minuman olahraga, sehingga lebih mudah mengalami abrasi oleh pasta gigi. Untuk mencegah erosi pada gigi, sebaiknya mengonsumsi minuman olahraga secara wajar dan tidak berlebihan. Serta tunggu minimal 30 menit sebelum menggosok gigi, agar lapisan enamel gigi sudah lebih keras. Jika sering mengonsumsi minuman olahraga, berikan penetral asam dan menggunakan pasta gigi yang bisa membantu menguatkan kembali enamel yang lunak tersebut .

Sumber: http://www.preventionindonesia.com/article.php?name=/fakta-danmitos-tentang-gigi-berlubang&channel=lifelong_beauty%2Fteeth_and_smile

Fakta dan Mitos Tentang Gigi Berlubang

Mari lindungi gigi dengan fakta-fakta berikut ini. Mari periksa fakta dan mitos di bawah ini, untuk mengetahui bagaimana gigi berlubang bisa terjadi, cara mengatasi dan mencegahnya. Agar kita bisa membedakan fakta dengan mitos dengan benar, Kimberly A. Harms, DDS, mantan presiden dari Minnesota Dental Association, akan langsung memandu kita. # Gula adalah faktor penyebab gigi berlubang paling utama. Fakta : Dalam kenyataannya, asam diproduksi oleh bakteri di dalam mulut dan menyebabkan gigi berlubang, ujar Harms. Lalu, apa yang sebenarnya bakteri lakukan di dalam mulut kita? Mengonsumsi karbohidrat, dan gula termasuk di dalamnya. Nasi, kentang, roti, buah, dan sayuran juga merupakan karbohidrat. Ketika kita mengonsumsi apapun yang mengandung karbohidrat, maka bakteri di dalam mulut kita akan aktif dan memproduksi asam serta merusak gigi kita. Kemudian bakteri akan memiliki satu tempat kecil yang nyaman untuk hidup dan memproduksi asam, dan biasa tempatnya sulit dijangkau oleh sikat gigi dan benang floss. Jika dibiarkan bakteri akan melanjutkan metabolisme karbohidrat serta memproduksi asam. Dan akhirnya, gigi berlubang kita menjadi semakin membesar hingga kemudian menjadi sangat menyakitkan. Mitos : Sebenarnya yang menjadi penyebab gigi berlubang, bukanlah jumlah karbohidrat yang kita makan,melainkan lama waktu gigi kita terpapar oleh karbohidrat tersebut. Jadi, jangan biarkan hari kita diisi dengan makan dan minum makanan mengandung gula secara terus menerus. # Paparan makanan asam dapat menyebabkan kerusakan gigi. Fakta: Asupan makan asam, seperti lemon, jus sitrus, atau minuman ringan tidak menyebabkan gigi berlubang, namun menempatkan email gigi kita dalam bahaya. Asam akan memicu terjadinya erosi pada email gigi yang bertugas sebagi lapisan pelindung gigi. Ketika kita kehilangan perlindungan dari email gigi dan terpapar hingga pusat dentin, maka gigi menjadi lebih rentan rusak. # Kita akan tahu kalau gigi kita sedang berlubang. Mitos : Gigi berlubang ringan tidak memberikan gejala apa-apa. Rasa sakit yang kita alami saat sakit gigi datang sebenarnya mengindikasikan kerusakan sudah masuk tahap parah dan menyebabkan kerusakan pada saraf. Membiarkan gigi berlubang tidak terobati terus menerus, hanya akan memperburuk rasa nyeri dan semakin mahal biaya yang harus kita keluarkan untuk memperbaikinya. Cara

yang paling mudah untuk mencegah hal ini, adalah dengan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin 6 bulan sekali. Perlu ditekankan, sekali gigi mulai berlubang, maka gigi tidak bisa memperbaikinya sendiri. Malah akan terus berkembang dan memperburuk. Jadi, lebih cepat lebih baik. # Tidak perlu khawatir masalah gigi berlubang pada gigi susu. Mitos : Gigi susu akan menyediakan ruang untuk tumbuhnya gigi permanen. Jika masalah gigi berlubang pada gigi susu kita biarkan, maka kondisi ini akan terus berkembang ke masalah yang serius hingga infeksi. Dan infeksi bisa menyebar ke daerah tubuh yang lain dan bisa menjadi pemicu terjadi berbagai penyakit serius seperti jantung. Oleh karena itu, jagalah kesehatan dan kebersihan gigi sejak sedini mungkin. # Menggosok gigi merupakan cara terbaik untuk mencegah gigi berlubang. Fakta : Pencegahan adalah kunci utamanya. Kita pelu membersihkan bakteri dari gigi dengan menyikat gigi secara rutin dua kali sehari (sesudah sarapan dan sebelum tidur) dengan menggunakan pasta gigi mengandung fluoride. Dengan membuat gigi kita selalu dalam kondisi bersih setiap hari, maka masalah gigi berlubang pun bisa diatasi.