PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

ISI KANDUNGAN PELAJARAN KAWAD KAKI

PEL 1 2 3 4 5 6 7 8 A B ! 1" 11 12A 12B 13A 13B 14 15 16 17 18A 18B 18! 1 A 1 B 1 ! 2" 21A 21B 23 24 26 27 28 2 #3"#31 32 33 34 35 36A 36B 37 TAJUK PELAJARAN SEDIA SENANG DIRI REHATKAN DIRI BERBARIS DALAM TIGA BARISAN MELURUSKAN BARISAN NUMBOR DAN NYATAKAN BUKA DAN TUTUP BARISAN MASUK BARIS KEKANAN PUSING DALAM MASA BERHENTI KEKIRI PUSING DALAM MASA BERHENTI KEBELAKANG PUSING DALAM MASA BERHENTI BERSURAI DAN KELUAR BARIS PARAS !EPAT JALAN DARIPADA BERHENTI BERHENTI DARIPADA !EPAT JALAN PERLAHAN JALAN DARIPADA BERHENTI BERHENTI DARIPADA PERLAHAN JALAN LANGKAH PANJANG DAN LANGKAH PENDEK LANGKAH KEHADAPAN DAN KEBELAKANG LANGKAH SEBELAH MEMBELOK KEKANAN PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN KEKIRI PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN KEBELAKANG PUSING DALAM MASA PERLAHAN JALAN KEKANAN PUSING DALAM MASA !EPAT JALAN KEKIRI PUSING DALAM MASA !EPAT JALAN KEBELAKANG PUSING DALAM MASA !EPAT JALAN HENTAK KAKI# BERHENTI# MAJU DALAM MASA PERLAHAN DAN !EPAT JALAN TUKAR LANGKAH DALAM MASA PERLAHAN JALAN TUKAR LANGKAH DALAM MASA !EPAT JALAN TUKAR LANGKAH PERLAHAN DARIPADA !EPAT JALAN BERJALAN BARISAN MELINTANG DALAM PERLAHAN JALAN TUKAR HALUAN DALAM BERHENTI & MASA BERJALAN MEMBELOK DALAM BARISAN PERLAHAN JALAN TUKAR HALUAN KEKIRI & KEKANAN DALAM !EPAT JALAN JADIKAN SKUAD DALA MASA BERHENTI & BERJALAN JADIKAN DUA BARISAN DARIPADA TIGA BARISAN JADIKAN TIGA BARISAN DARI DUA BARISAN BERJALAN DALAM SATU BARISAN HORMAT KEHADAPAN DALAM BERHENTI HORMAT KEKANAN DALAM MASA !EPAT JALAN HORMAT KEKIRI DALAM MASA !EPAT JALAN PANDANG KANAN DAN KIRI
AMN

PLBP$ UPDATE 2""

$MS 1 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

!IRI ASAS BERKAWAD KESABARAN Jangan hilang fikiran dan naik darah sehinggakan tidak dapat mengawal diri dan perasaan. KETABAHAN DAN BERSUNGGUH$SUNGGUH Selalu menyalahkan diri sendiri bagi membina kemahuan belajar. KEMAHUAN Jangan berpuas hati dengan kejayaan yang dicapai melainkan yang terbaik dari lebih terbaik. AKHLAK Sebagai anggota yang berkawad selalu cergas dan kemas bagi mengawal keperibadian diri. KEPER!AYAAN DIRI Selalu berfikiran Saya mesti boleh buat dan saya akan tunjukkan yang lebih baik dari yang saya sudah buat. PANDUAN MASA DAN LANGKAH Masa bagi cepat jalan kebiasaannya Masa cepat jalan rekrut Masa perlahan jalan Masa berlari JARAK LANGKAH Masa cepat jalan dan perlahan jalan Masa langkah panjang Masa langkah pendek Masa langkah berlari Masa langkah sebelah Masa langkah senang diri
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

11 -1!" langkah seminit 1#" langkah seminit $ langkah seminit 1%" langkah seminit

&" inci && inci !1 inci #" inci 1! inci 1! inci

$MS 2 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN$BAHAGIAN KAWAD KAKI BAHAGIAN PERTAMA 1. S'()* !. S'+*+, ()-) &. -'.*/0*+ ()-) #. 12S)+, 0' 0*+*+ (*3*M M*S* 4'-.'+/) $. 12S)+, 0' 0)-) (*3*M M*S* 4'-.'+/) . 12S)+, 0' 4'3*0*+, (*3*M M*S* 4'-.'+/) 5. 0' 0*+*+ 32-2S %. 1*+(*+, .*(*1*+ 6. 4)3*+, (*-) 0*+*+ 1". 420* 4*-)S*+ 11. /2/21 4*-)S*+ 1!. 0'32*- 4*-)S (*+ 4'-S2-*) BAHAGIAN KEDUA 1. 3*+,0*. 0' S'4'3*. 0*+*+ !. 3*+,0*. 0' S'4'3*. 0)-) &. 3*+,0*. 0' .*(*1*+ #. 3*+,0*. 0' 4'3*0*+, $. 3*+,0*. 4'-J*3*+ . 4'-.'+/) (*-) 7'1*/ J*3*+ 5. 4'380 0' 0*+*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ %. 4'380 0' 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 6. 12S)+, 0' 0*+*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 1". 12S)+, 0' 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 11. 12S)+, 0' 4'3*0*+, S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 1!. .'+/*0 0*0) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 1&. 4'-.'+/) .'+/*0 0*0) 7'1*/ 1#. M*J2 S'M*S* .'+/*0 0*0) 7'1*/
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 3 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KETIGA 1. 4'-J*3*+ 1'-3*.*+ !. 4'-.'+/) (*-) 4'-J*3*+ 1'-3*.*+ &. 4'380 0' 0*+*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ #. 4'380 0' 0)-) S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ $. 12S)+, 0' 0*+*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ . 12S)+, 0' 0)-) S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 5. 12S)+, 0' 4'3*0*+, J*3*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ %. .'+/*0 0*0) S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 6. 4'-.'+/) (*-) .'+/*0 0*0) 1'-3*.*+ 1". M*J2 S'M*S* .'+/*0 0*0) 1'-3*.*+ 11. 420* 4*-)S*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 1!. /2/21 4*-)S*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ BAHAGIAN KEEMPAT 1. /20*- 3*+,0*. S'M*S* 7'1*/ J*3*+ !. /20*- 3*+,0*. S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ &. /20*- 3*+,0*. (*-)1*(* 7'1*/ J*3*+ 0'1*(* 1'-3*.*+ J*3*+ #. /20*- 3*+,0*. (*-)1*(* 1'-3*.*+ J*3*+ 0'1*(* 7'1*/ J*3*+ $. /20*- 3*+,0*. (*-)1*(* 7'1*/ J*3*+ 0'1*(* 7'1*/ 4'-3*-) . /20*- 3*+,0*. (*-)1*(* 7'1*/ 4'-3*-) (*-)1*(* 7'1*/ J*3*+ 5. 4'-.'+/) (*-)1*(* 7'1*/ 4'-3*-) BAHAGIAN KELIMA 1. .8-M*/ 0' .*(*1*+ (*3*M M*S* 4'-.'+/) ('+,*+ 4)3*+,*+ !. .8-M*/ 0' .*(*1*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ &. .8-M*/ 0' 0*+*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ #. .8-M*/ 0' 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ $. .8-M*/ S'3*02 /'-)M* ,*J) . 1*+(*+, 0*+*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 5. 1*+(*+, 0' .*(*1*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 4 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

%. 1*+(*+, 0' 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ 6. 1*+(*+, 0' .*(*1*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 1". 1*+(*+, 0*+*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 11. 1*+(*+, .*(*1*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 1!. 1*+(*+, 0)-) S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ 1&. 1*+(*+, .*(*1*+ S'M*S* 1'-3*.*+ J*3*+ BAHAGIAN KEENAM 1. J*()0*+ (2* 4*-)S*+ (*-)1*(* /),* 4*-)S*+ !. J*()0*+ /),* 4*-)S*+ (*-)1*(* (2* 4*-)S*+ &. (*-)1*(* /),* 4*-)S*+ J*()0*+ S*/2 4*-)S*+ S'M*S* 4'-J*3*+ #. (*-)1*(* S*/2 4*-)S*+ J*()0*+ /),* 4*-)S*+ S'M*S* 4'-J*3*+ BAHAGIAN KETUJUH 1. /20*- .*32*+ 0' 0*+*+ (*3*M M*S* 4'-.'+/) !. /20*- .*32*+ 0' 0*+*+ S'M*S* 7'1*/ J*3*+ &. /20*- .*32*+ 0' 0)-) (*3*M M*S* 4'-.'+/) #. /20*- .*32*+ 0' 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ $. J*()0*+ S02*( ()S'4'3*. 0*+*+ (*3*M M*S* 4'-.'+/) . J*()0*+ S02*( ()S'4'3*. 0)-) (*3*M M*S* 4'-.'+/) 5. J*()0*+ S02*( ()S'4'3*. 0)-) S'M*S* 7'1*/ J*3*+ BAHAGIAN KELAPAN 1. 1*-*S 4*-)S*+ !. M*S20 4*-)S

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 5 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

PERINTAH DAN PERBUATAN BAHAGIAN PERTAMA 1' SEDIA 1erintah 9 4*-)S. 4*-)S ----------------------------S'()* 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri setinggi &" cm :1!;< ke hadapan. : 1eha 1aras < b. .entak kaki kiri rapat ke kanan= boot sama rata. c. 0edua tumit rapat dan hujung kaki buka &"; atau boleh masuk satu boot. d. -apatkan kedua-dua tangan ke paha= genggamkan jari serta ibu jari lurus ke bawah= kena jahitan tengah seluar. e. 4uka dada= tarik dagu tentukan tengkok kena colar baju. f. 1andang terus ke hadapan.

2' SENANG DIRI 1erintah 9 S'+*+, -------------------------------- ()-) 1erbuatan. a. *ngkat kaki setinggi &" cm :1!;< ke hadapan. : 1eha 1aras < b. 4awa ke kiri &" cm :1!;< dan hentak ke bumi= boot sama rata. c. Semasa itu juga tangan bawa ke belakang dan bersilang= belakang tapak tangan kanan di atas tapak tangan kiri.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 6 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

3' REHATKAN DIRI 1erintah 9 -'.*/0*+ ------------------------------ ()-) 1erbuatan. a. 4ilang rehat serta tangan ke belakang dan bersilang. b. 0aki tidak boleh bergerak. c. 7uma anggota dilemahkan : rela> <. 4' PUSING KE KANAN DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 4'-,'-*0 0' 0*+*+ 4'-/),*-/),* ? (*3*M (2* 4*-)S*+ ? (*3*M S*/2 4*-)S*+. 0' 0*+*+ ------------------------------ 12S)+, 1erbuatan. a. 1usingkan badan 6" darjah ke kanan= berat badan di atas kaki kanan= kaki kiri lurus ke belakang dan tumit terangkat ke bumi. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan= lutut sama paras dengan bumi= hentakkan disebelah kaki kanan seperti kedudukan sedia.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 7 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

5' PUSING KE KIRI DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 4'-,'-*0 0' 0)-) 4'-/),*-/),* ? (*3*M (2* 4*-)S*+ ? (*3*M S*/2 4*-)S*+. 0' 0)-) --------------------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. 1usingkan badan 6" darjah ke kiri= berat badan di atas kaki kiri= kanan lurus ke belakang dan tumit terangkat dari bumi. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< ke hadapan= lutut sama paras dengan bumi= hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia. 6' AKAN MENGHADAP KE BELAKANG DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 0' 4'3*0*+, ----------------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. 1using badan 1%" darjah ke belakang ikut kanan= berat badan diatas kaki kanan= kaki kiri lurus ke belakang dan tumit terangkat dari bumi. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan= lutut sama paras dengan bumi= hentak kaki kiri disebelah kaki kanan seperti kedudukan sedia.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 8 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

7' KE KANAN LURUS 1erintah 9 0' 0*+*+ -------------------------------- 32-2S 1erbuatan. a. 4ilang 1= tangan 0anan dan kepala disebelah kanan. b. 4)lang !=&= masa diam. c. 4ilang 1= angkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan dan hentakkan kaki ke bumi. : sombong < dengan masa yang sama hentakan kaki kiri dan kanan berturut-turut sambil meluruskan barisan. 1enerangan. a. Semasa ke kanan lurus= orang barisan hadapan sahaja mengangkat tangan kanan. b. 8rang disebelah kanan sekali dibarisan tengah dan belakang angkat tangan ke hadapan dan pandang ke hadapan. c. 1erbuatan ini hanya untuk pelatih-pelatih yang baru sahaja. 8' PANDANG DEPAN 1erintah 9 1*+(*+, ------------------------------ ('1*+ 1erbuatan. Semua sekali pandang ke hadapan dan sebut 2p.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

' BILANG NOMBOR 1erintah 9 (*-) 0*+*+= 4)3*+, ? +8M481erbuatan. 8rang disebelah kanan barisan hadapan bilang 1= orang disebelah kirinya bilang != diseblah bilang & dan seterusnya hingga habis barisan hadapan itu bilang. 4ilang dengan suara yang kuat dan pantas. 1"' BUKA BARISAN 1erintah 9 420* 4*-)S*+ --------------------------- 0' 0*+*+ 32-2S 1erbuatan bariasan hadapan. a. 3angkah kaki kiri ke hadapan sejauh 1$; dalam keadaan tergantung daripada bumi. b. 1enuhkan langkah kaki kiri 1$; kehadapan menjadikan &";= jatuh kebumi= dengan masa yang sama angkatkan kaki kanan. c. .entak kaki kanan keatas bumi dengan padat. 1erbuatan barisan tengah. 8rang barisan tengah diam. 1erbuatan barisan belakang. a. /olak kaki kiri ke belakang 5$ cm :&";< sama rata dengan bumi. b. 4awa kaki kanan ke belakang 5$ cm :&";< menjadikan 1$" cm : ";< dengan rata. c. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan= hentakkan ke bumi dan angkat kaki kanan &"cm :1!;< serta hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 1" %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

11' TUTUP BARISAN 1erintah 9 (*3*M /2/21 4*-)S*+ 0' 0*+*+ 32-2S 1erbuatan. a. Serupa juga dengan buka barisan. b. 8rang barisan hadapan hadapan dua langkah ke belakang. c. 8rang barisan tengah diam. d. 8rang barisan belakang dua langkah ke hadapan. 12' KELUAR BARIS DAN BERSURAI 1erintah 9 0'32*- ------------------------ 4*-)S atau 4'- ------------- S2-*) 1erbuatan. a. Semua sekali berpusing 6" darjah ke kanan. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentakkan rapat ke kaki kanan. c. 3angkah kaki kiri keluar dan lenggang tangan terus maju hingga lepas tiga baru berpecah. 1eringatan 9 a. 0eluar baris untuk rehat sementara. b. 4ersurai tidak disemabung lagi kawad untuk atau kerja dihari tersebut.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 11 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KEDUA 1' LANGKAH KE SEBELAH KANAN 1erintah 9 (2* 3*+,0*. 0' 0*+*+ ------------------------ ,'-*0 1erbuatan. a. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentakkan ke kanan sejauh &" cm :1!;< seperti senang diri. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentak rapat ke kaki kanan. c. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentakkan ke kanan sejauh &" cm :1!;<. d. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentakkan rapat ke kaki kanan. 2' LANGKAH KE SEBELAH 1erintah 9 (2* 3*+,0*. 0' 0)-) ------------------------ ,'-*0 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentakkan kaki sejauh &" cm :1!;< seperti senag diri= tangan rapat ke paha. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentakkan rapat ke kaki kiri. c. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentakkan sejauh &" cm :1!;< d. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentakkan rapat ke kaki kiri. 1eringatan 9 3angkah ke sebelah tidak lebih daripada # langkah.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 12 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

3' LANGKAH KE HADAPAN 1erintah 9 S*/2 3*+,0*. 0' .*(*1*+ -------------------------- ,'-*0 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri 5$ cm :&";< ke hadapan= tangan rapat ke paha. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentakkan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia. 4' LANGKAH BERJALAN 1erintah 9 S*/2 3*+,0*. 0' 4'3*0*+, ------------------------ ,'-*0 1erbuatan. a. 3angkah kaki kiri ke belakang 5$ cm :1!;<= tangan rapat ke paha. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentakkan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia. 1eringatan 9 a. 3angkah ke hadapan dan kebelakang ini tidak lebih daripada & langkah dan mestilah langkah satu-satunya terus tiga= tangan rapat ke paha. b. Jika lebih daripada tiga langkah mestilah beri perintah cepat jalan dan berhenti pada tempat yang dikehendaki.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 13 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

5' LANGKAH BERJALAN a. 3angkah biasa b. 3angkah panjang c. 3angkah pendek d. 3angkah berlari e. Senang diri f. 3angkah sebelah Masa berjalan a. Masa perlahan jalan $ langkah dalam satu minit. b. Masa cepat jalan 11 langkah dalam satu minit. c. Masa cepat jalan rekrut 1#" langkah dalam satu minit. d. Masa cepat jalan light infanteri 1#" langkah dalam satu minit. e. Masa berlari 1%" langkah dalam satu minit. 6' BERJALAN !EPAT 1erintah 9 (ari kanan ? kiri jalan. 1erbuatan. a. 3angkah kaki kiri 5$ cm :&";< ke hadapan. b. 3enggang tangan kanan kehadapan sama paras dengan bahu= jari separuh genggam= ibu jari lurus. c. 3enggang tangan kiri ke belakang seberapa yang boleh. d. 4adan tegak. e. 1andang terus ke hadapan. f. Maju kaki tangan langkah 5$ cm :&";< ke hadapan= tangan kiri= kiri hayun ke hadapan= tangan kanan ke belakang hingga seterusnya. 1erbuatan ini hendaklah dilakukan serentak.
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

5$ cm :&";< %! cm :&&;< $1 cm :!1;< 1"" cm :#";< &" cm :1!;< &" cm :1!;<

$MS 14 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

7' BERHENTI DARI !EPAT JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri menjajah ke bumi < 4*-)S --------------------------- .'+/) 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm :&";< ke hadapan sebut cek. b. langkah kaki kiri &" cm :1!;<. Semasa itu rapatkan kedua-dua tangan ke paha sebut 1. c. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut !. 8' BELOK KE KANAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 0*+*+ 4'380 1erbuatan. 4elok sahaja ke kanan= tetapi orang kanan sekali hendaklah pendekkan langkah. *pabila setentang dengan orang disebelah kiri terus buka langkah biasa. ' BELOK KE KIRI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 0)-) 4'380. 1erbuatan. 4elok sahaja ke kiri= tetapi orang kiri sekali hendaklah pendekkan langkah. *pabila setentang dengan orang disebelah kanan sekali terus buka langkah biasa.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 15 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1"' PUSING KE KANAN SEMASA !EPAT JALAN ( 4 PERGERAKKAN ) 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri menjajah ke bumi <. 0' 0*+*+ ---------------------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm :&";< ke hadapan= tumit terpacak kaki kiri rata diatas bumi dan tangan masih lenggang. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< rapat kedua-dua tangan ke paha= semasa itu juga pusingkan badan 6" ke kiri. c. .entakkan kaki kanan dihujung boot kaki kiri semasa itu juga tolakkan kaki kiri keluar 5$ cm :&";<. d. Maju lagi langkah kaki kanan 5$ cm :&";< dan terus berjalan. 11' PUSING KE BELAKANG SEMASA !EPAT JALAN ( 5 PERGERAKKAN ) 1erintah 9 diberi semasa kaki kanan menjajah ke bumi <. 0' 4'3*0*+, ---------------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. 3angkah kaki kiri semasa tangan masih lenggang. b. 1otong kanan dan rapat ke paha dan heretkan kaki kanan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia. c. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< dan pusingkan badan 6" darjah ke kanan serta hentakkan kaki kiri ke bumi= dihujung boot kaki kanan. d. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< dan pusingkan badan 6" darjah ke kanan serta hentakkan kaki kanan ke bumi= disebelah kaki kiri. e. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< dan hentakkan ke bumi rapat ke kaki kanan seperti kedudukan sedia. f. Maju kaki kanan 5$ cm : &";< dan terus jalan.
AMN

PLBP$ UPDATE 2""

$MS 16 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

12' HENTAK KAKI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri melaui kaki kanan < .'+/*0 0*0) @@@ 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kiri 5$ cm :&";<= sebut 7'0. b. 1otong tangan rapat ke paha dan heretkan kaki kanan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia. c. /erus hentak kaki mulai dengan kaki kiri. 13' BERHENTI DARIPADA HENTAK KAKI 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri melalui kaki kanan <. 4*-)S ------------------------------.'+/) @@ 1erbuatan. a. .entak kaki rapat ke kaki kanan seperti kedudukan sedia= sebut 7'0. b. .entak kaki kanan rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut 21. 14' MAJU SEMASA HENTAK KAKI !EPAT 1erintah 9 : diberi semasa kaki jatuh ke bumi <. M*J2 @@@ 1erbuatan. a. .entak kaki kanan rapat ke kiri= sebut 7'0 @@@ b. 3angkah kaki kiri 5$ cm :&";< dan terus jalan sebut 21.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 17 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KETIGA 1' BERJALAN PERLAHAN 1erintah 9 1'-3*.*+ ------------------J*3*+ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kiri &5.$ cm :1$;< ke hadapan= sebut 7'0= hujung boot ke bumi= kedua-dua tangan rapat ke paha= berat badan diatas kaki kanan= buka dada= terus pandang kehadapan. b. /olak kaki kiri ke hadapan &5.$ cm :1$;< terus pijak bumi= sebut kiri. c. 3angkah kaki kanan &5.$ cm :1$;< ke hadapan= sebut 7'0= hujung boot condong ke bumi= kedua-dua tangan rapat ke paha= berat badan di atas kaki kiri. d. /olak kaki kanan ke hadapan &5.$ cm :1$;< terus pijak ke bumi= sebut kanan dan begitulah seterusnya. 2' BERHENTI DARIPADA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kanan tercecah ke bumi <. 4*-)S ----------------------- .'+/) @@ 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< dan hentakkan ke bumi= sebut 7'0. b. *ngkat kaki kanan :1!;< dan hentakkan ke bumi rapat kaki kiri seperti kedudukan sedia 21.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 18 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

3' BELOK KE KANAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 0*+*+ 4'380 @@ 1erbuatan. a. 4elok sahaja ke kanan= tetapi hendaklah jaga barisan bertiga-tiga= orang yang tepi sebelah kanan hendaklah pendekkan langkah apabila setentang dengan orang disebelah kirinya buka langkah 5$ cm :&";<. 4' BELOK KE KIRI SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 0)-) 4'380 @@ 1erbuatan. a. 4elok sahaja ke kiri= tetapi hendaklah jaga barisan bertiga-tiga= orang yang tepi sebelah kiri hendaklah pendekkan langkah apabila setentang dengan orang disebelah kanannya terus buka langkah 5$ cm :&";<. 5' PUSING KE KANAN SEMASA PERLAHAN JALAN. 1erintah 9 : diberi kaki kiri tercecah ke bumi <. 0' 0*+*+ -------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan sambil pusingkan badan 6" darjah ke kanan dan hentakkan dihujung boot kaki kanan= sebut 21. b. 3angkah kaki kanan &5.$ cm :1$;<= sebut 7'0 dan tolakkan kaki kanan &5.$ cm :1$;< ke hadapan= terus pijak ke bumi sebut kanan : 2ntuk menlengkapkan langkah 5$ cm :&";< begitulah seterusnya<.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 1 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

6' PUSING KE KIRI SEMASA PERLAHAN JALAN' 1erintah 9 : diberi kaki kanan akan mencecah ke bumi <. 0' 0)-) ------------------------ 12S)+, 1erbuatan. a. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< ke hadapan sambil pusingkan badan 6" darjah ke kiri dan hentakkan dihujung boot kaki kiri= sebut 21. b. 3angkah kaki kiri &5.$ cm :1$;< sebut 7'0= tolak kaki ke hadapan &5.$ cm :1$;< terus pijak ke bumi= sebut kiri : 2ntuk menlengkapkan langkah 5$ cm :&";< begitulah seterusnya. 7' PUSING KE BELAKANG SEMASA PERLAHAN JALAN. 1erintah 9 : diberi kaki kanan tercecah ke bumi <. 0' 4'3*0*+, 12S)+, --------------------- 12S)+, 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan sambil pusingkan badan 6" darjah ke kanan dan hentakkan dihujung kaki kanan= sebut 1= henti : ! adalah masa <. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< ke hadapan sambil pusingkan badan 6" darjah ke kanan dan hentakkan ke bumi= sebut ! henti : ! adalah masa <. c. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan dan hentakkan ke bumi seperti kedudukan sedia= sebut & henti : ! adalah masa <. d. 3angkah kaki kanan &5.$ cm :1$;<= sebut 7'0 dan tolak kaki kanan ke hadapan &5.$ cm :1$;< terus pijak ke bumi= sebut kanan : 2ntuk menlengkapkan langkah 5$ cm :&";< begitulah seterusnya.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 2" %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

8' HENTAK KAKI SEMASA PERLAHAN JALAN' 1erintah 9 : diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri <. .'+/*0 0*0) @@@ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm= sebut 7'0. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan dan hentakkan rapat ke kaki kanan dengan perlahan iaitu apabila hujung boot kaki kiri mencecah bumi= serentak dengan itu angkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentakkan rapat ke kaki kiri dengan perlahan= begitulah seterusnya. ' BERHENTI DARIPADA HENTAK KAKI 1erintah 9 : diberi semasa lutut kiri naik penuh < 4*-)S ------------------------ .'+/) @ 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< kehadapan dan hentakkan rapat ke kaki kanan= sebut 1@ b. *ngkat kaki kanan :1!;< ke hadapan dan hentakkan rapat ke kaki kiri= sebut != seperti kedudukan sedia. 1"' MAJU SEMASA HENTAK KAKI 1erintah 9 :diberi semasa lutut kanan naik penuh < M*J2 @@@ 1erbuatan. a. .entak kaki kanan ke bumi= sebut cek @ b. Maju kaki kiri keluar= sebut 21.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 21 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

11'

BUKA BARISAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 :diberi= 420* diatas kaki kanan= 4*-)S*+ diatas kaki kiri < 420* 4*-)S*+ @@ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm :1!;< ke hadapan= sebut 7'0 @ b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< kehadapan dan hentakkan rapat ke kaki kanan dengan perlahan iaitu apabila hujung boot kaki kiri mencecah ke bumi= serentak dengan itu angkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentak rapat ke kaki kiri dengan perlahan= begitulah seterusnya. 1enerangan. a. 4arisan hadapan berjalan terus. b. 4arisan tengah hentak kaki >1 kali dan terus berjalan. c. 4arisan belakang hentak kaki >! dan terus berjalan.

12'

TUTUP BARISAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi= /2/21 diatas kaki kanan= 4*-)S*+ diatas kaki kiri < /2/21 4*-)S*+ @@@ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm :&";< ke hadapan sebut 7'0 @. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< ke hadapan dan hentakkan rapat ke keki kanan dengan perlahan iaitu apabila hujung boot kaki kiri mencecah ke bumi= serentak dengan itu angkat kaki kanan &" cm :1!;< dan hentak rapat ke kaki kiri dengan perlahan= begitulah seterusnya.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 22 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1enerangan. a. 4arisan hadapan hentak kaki >! kali dan terus berjalan. b. 4arisan tengah hentak kaki >1 dan terus berjalan. c. 4arisan belakang terus berjalan. BAHAGIAN KE EMPAT 1' TUKAR LANGKAH SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi /20*- diatas kaki kiri= 3*+,0*. diatas kaki kanan <. /20*- 3*+,0*. (*3*M M*S* 4'-J*3*+= /20*- 3*+,0*.. 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentak rapat ke kaki kanan= sebut 7'0 @. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentak rapat disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia sebut 21. c. 3angkah kaki kiri. 2' TUKAR LANGKAH SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi /20*- diatas kaki kiri= 3*+,0*. diatas kaki kanan < /20*- 3*+,0*. (*3*M M*S* 4'-J*3*+= /20*- 3*+,0*. @ 1erbuatan. a. *ngkat kaki kiri &"cm :1!;< hentak rapat ke kaki kanan= sebut 7'0@ b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentak rapat disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut 21. c. 3angkah kaki kiri dan terus berjalan.
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 23 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1enerangan. 1ergerakkan tukar langkah perlahan ini hendaklah dilakukan dengan pantas seperti tukar langkah dalam masa cepat jalan. 3' TUKAR LANGKAH DARIPADA !EPAT JALAN# KEPADA PERLAHAN 1erintah 9 :diberi= 1'-3*.*+ diatas kaki kiri= J*3*+ diatas kaki kanan <. /20*- 3*+,0*. 1'-3*.*+= 1'-3*.*+ J*3*+ @@@ 1erbuatan. a. *ngkat kaki kirin &" cm :1!;< hentak rapat ke kaki kanan= sebut 7'0 @. b. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentak rapat disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut 21;. c. 3angkah kaki kiri dan terus berjalan. 4' TUKAR LANGKAH DARIPADA PERLAHAN JALAN KEPADA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi 7'1*/ diatas kaki kiri= J*3*+ diatas kaki kanan <. 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kiri dengan cepat dan lenggang tangan ke hadapan sama paras dengan bahu dan terus berjalan. 5' TUKAR LANGKAH DARIPADA !EPAT JALAN KEPADA !EPAT BERLARI 1erintah 9 : diberi 7'1*/ diatas kaki kanan= 3*-) diatas kaki kiri < /20*- 3*+,0*. 4'-3*-)= 7'1*/ 3*-) @@@ 1erbuatan.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 24 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

a. Mulakan berlari dengan langkah kaki kanan ke hadapan 1"" cm :#";< sebut 21= angkatkan kedua tangan ke paras dada= jari genggam dan terus berlari. 6' TUKAR LANGKAH DARIPADA !EPAT BERLARI KEPADA !EPAT BERJALAN 1erintah 9 : diberi 7'1*/ diatas kaki kiri= J*3*+ diatas kaki kanan < /20*- 3*+,0*. 4'-J*3*+= 7'1*/ -----------------J*3*+ @ 1erbuatan. .a./eruskan ! langkah berlari sebut kiri kanan dan apabila kaki kiri keluar terus berjalan= langkah 5$ cm :&";< sebut kiri. 7' BERHENTI DARIPADA !EPAT BERLARI 1erintah 9 : (iberi semasa kaki kanan sampai ke bumi < 4*-)S ------------------- .'+/) 1erbuatan. a. /erus langkah berlari kiri= kanan sebut 1-!. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< hentak rapat kaki kanan sebut 1= semasa itu kedua-dua tangan rapat ke paha seperti kedudukan sedia. c. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentak rapat ke kaki kiri sebut != seperti kedudukan sedia.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 25 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KE LIMA 1' HORMAT KEHADAPAN DALAM MASA BERHENTI(4 PERGERAKKAN ) 1erintah 9 .8-M*/ 0' .*(*1*+ (*3*M M*S* 4'-.'+/) (*3*M M*S* 4)3*+,*+ 94)3*+,*+ 1 @= 4)3*+,*+ !@ 4)3*+,*+ &@=4)3*+,*+ 1= 1erbuatan 9 a. 4engkokkan tangan kanan ke paras pinggang= tapak tangan mengereng= jari rapat lurus ke hadapan= sebut 1@ b. +aikkan tangan kanan ke atas=hujung jari telunjuk hampir kepada hujung kening kanan= atas hujung ke :7ap<=tapak tangan kehadapan=sebut !@ c. /urunkan tangan ke paras dada dan jari digenggam= sebut &@ d. /urunkan tangan rapat ke paha dengan pantas seperti kedudukan sedia= sebut # @ 2' HORMAT KE HADAPAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri mencecah kaki< .8-M*/= .8-M*/ 0'.*(*1*+ ----------------------------.8-M*/ @ 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kanan 5$ cm :&";< ke hadapan sebut cek@. b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< semasa itu rapatkan kedua-dua tangan ke paha= dan hentikan kaki kiri rapat ke kaki kanan= sebut 1@.
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 26 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

c. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;< hentakkan disebelah kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut !@ d. Sebut !=&=1:hormat<= kemudian sebutkan !=&=1 :jatuh tangan< sebut !=&=1=:hormat lagi<= sebut !=&=1 :jatuh tangan<=dua kali hormat. e. Sebut !=&=1 :sambil pusing 1%" darjah ke belakang= ikut kanan<. f. Sebut !=&=1= angkat kaki kiri dan hentak rapat ke kaki kanan seperti kedudukan sedia. g. Sebut !=&=1== langkah kaki kiri dan terus berjalan. 1enerangan 9 a. /iap-tiap sebutan 1 itu adalah perbuatan. b. /iap-tiap sebutan !=& itu adalah masa diam. 3' HORMAT KE KANAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri tercecah ke bumi< .8-M*/ 0' 0*+*+= 0' 0*+*+ -----------------------------.8-M*/@ 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kanan ke hadapan dan sebut cek @ 0edua-dua tangan rapat ke paha dan tepok= apabila kaki kiri melangkah keluar terus angkat tangan kanan dan beri hormat dan pandang kanan= serta bilang ikut langkah= kaki kiri sebut 1 kaki kanan sebut != kaki kiri sebut & dan apabila kaki kanan kembali turunkan tangan sebut potong dan serentak dengan itu pandang hadapan. *pabila kaki kiri melangkah keluar lagi langgang tangan dan terus berjalan seperti biasa. 4' HORMAT KE KIRI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi < .8-M*/ 0' 0)-)= 0' 0)-) ------------------------------ .8-M*/@
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 27 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan ke hadapan dan sebut cek @ 0edua-dua tangan rapat ke paha dan tepok= apabila kaki kiri melangkah keluar terus angkat tangan kanan dan beri hormat dan pandang kanan= serta bilang ikut langkah= kaki kiri sebut 1 kaki kanan sebut != kaki kiri sebut & dan apabila kaki kanan kembali turunkan tangan sebut potong dan serentak dengan itu pandang hadapan. *pabila kaki kiri melangkah keluar lagi langgang tangan dan terus berjalanseprti biasa. 5' HORMAT SELAKU TERIMA GAJI 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri tercecah ke bumi <. .8-M*/ S'3*02 /'-)M* ,*J)= 0' .*(*1*+ --------------.8-M*/@ 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kanan 5$ cm:&";< ke hadapan sebut cek@ b. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< semasa itu rapatkan kedua-dua tangan ke paha dan hentakkan kaki kiri rapat kanan= sebut 1. c. *ngkat kaki kanan &" cm :1!;<= hentakkan disebelah kaki kiri= seperti kedudukan sedia= sebut !. d. Sebut !=&=1:hormat<= kemudian sebut !=&=1 :turunkan tangan<. e. Sebut ! adalah diam= langkah kaki kiri 5$ cm :&";< ke hadapan sebut 1= angkat kaki kanan &" cm :1!;< hentak rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia. f. .ulurkan kedua-dua tangan ke hadapan ke paras pinggang belakang tangan kanan di atas tapak tangan kiri= sebut !=&=1 tekupkan tangan kanan di atas tangan kiri sebut !=&=1. g. /urunkan kedua-dua tangan rapat ke paha= sebut !=&=1 sebut !=&=1 adalah diam. h. 3angkah kaki kiri ke belakang 5$ cm :&";< sebut 1= angkat kaki kanan &" cm :1!;<= hentak rapat ke kaki kiri seperti kedudukan sedia= sebut !.
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 28 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

i. j.

Sebut !=&=1 :hormat<=kemudian sebut !=&=1:turunkan tangan<. Sebut !=&=1 sambil pusingkan badan 1%" darjah ke belakang ikut kanan= kemudian sebut !=&=1 angkat kaki kiri &" cm:1!;< hentak rapat ke kaki kanan seperti kedudukan sedia.

k. Sebut !=&=1 langkah kaki kiri keluar dan terus jalan seperti biasa. 6' PANDANG KANAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi< 1*+(*+, ------------------------ 0*+*+ @ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm sebut cek@= apabila kaki kiri melangkah keluar terus pandang kanan dan sebut 21= serta jalan seperti biasa kecuali penanda kanan. 7' PANDANG HADAPAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi< 1*+(*+, ------------------------('1*+ 1erbuatan. a. langkah kaki kanan sebut cek @= apabila kaki kiri melangkah keluar dengan pantas pandang hadapan dan sebut 21 serta jalan seperti biasa. 8' PANDANG KIRI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi<. 1*+(*+, -------------------------- 0)-)
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 2 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm sebut cek= apabila kaki kiri melangkah terus pandang 0)-) dan sebut 21 serta jalan seperti biasa kecuali penanda kiri. ' PANDANG HADAPAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi< 1*+(*+, ------------------------('1*+ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan sebut cek= apabila kaki kiri melangkah keluar dengan pantas pandang hadapan dan sebut 21 serta jalan seperti biasa. 1"' PANDANG KANAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi< 1*+(*+, ----------------------- 0*+*+ 1erbuatan 9 a. 3angkah kaki kanan 5$ cm sebut cek= apabila kaki kiri melangkah keluar terus pandang kanan dan sebut 21 serta jalan seperti boiasa penanda kanan.

11' PANDANG HADAPAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi < 1*+(*+, ----------------------- ('1*+
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 3" %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm sebut cek= apabila kaki kiri melangkah keluar terus pandang hadapan dan sebut 21 serta jalan biasa. 12' PANDANG KIRI SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kirimencecah ke bumi < 1*+(*+, ------------------------ 0)-) 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm sebut cek= apabila kaki kiri melangkah keluar terus pandang kiri dan sebut 21 serta jalan seperti biasa kecuali penanda kiri. 13' PANDANG HADAPAN SEMASA PERLAHAN JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri mencecah ke bumi < 1*+(*+, ------------------------ ('1*+ 1erbuatan. a. 3angkah kaki kanan 5$ cmsebut cek= apabila kaki kiri melangkah keluar terus pandang hadapan dan sebut 21 serta jalan seperti biasa.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 31 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KE ENAM 1' JADIKAN DUA BARISAN DARI TIGA BARISAN SEMASA BERHENTI 1erhatian 9 +omborkan anggota dan pastikan orang barisan tengah mengingatinya. 1erintah 9 J*()0*+ (2* ---------------------------- 4*-)S*+ 1erbuatan. 1.*ngka ganjil barisan tengah. a. *ngkat kaki kiri &" cm :1!;< dan bawa ke kiri " cm serta hentak ke bumi. b. 3angkah kaki kanan 5$ cm ke hadapan. c. *ngkat kaki kiri &" cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan. !.*ngka genap barisan tengah. a. *ngkat kaki kiri &" cm dan bawa ke kiri " cm serta hentak ke bumi. b. 3angkah kaki kanan 5$ cm ke belakang. c. *ngkat kaki kiri &" cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan. 1enerangan. Selepas itu berikan perintah 0' 0*+*+ ------------------ 32-2S 2' JADIKAN TIGA BARISAN DARI DUA BARISAN SEMASA BERHENTI 1erhatian 9 +omborkan anggota dan pastikan orang barisan tengah mengingatinya. 1erintah 9

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 32 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

J*()0*+ /),* ----------------------4*-)S*+ 1erbuatan. 1.*ngka ganjil barisan tengah. a. 3angkah kaki kiri 5$ cm kebelakang. b. *ngkat kaki kanan &" cm dan bawa ke kanan " cm serta hentak ke bumi. c. *ngkat kaki kiri &" cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan. !.*ngka genap barisan tengah. a. 3angkah kaki kanan 5$ cm ke hadapan. b. *ngkat kaki kanan &" cm dan bawa ke kanan " cm serta hentak ke bumi. c. *ngkat kaki kiri &" cm dan hentak rapat disebelah kaki kanan. 1enerangan. Selepas itu berikan perintah 0' 0*+*+ ----------------------32-2S. 3' DARIPADA TIGA BARISAN JADIKAN SATU BARISAN SEMASA BERJALAN 1erintah 9 J*()0*+ S*/2 4*-)S*+= 4*-)S*+ /'+,*. (*+ 4'3*0*+, --------.'+/*0 0*0) 1erbuatan 9 a. 4arisan hadapan berjalan terus. b. 4arisan tengah dan belakang hentak kaki. c. *pabila barisan hadapan hamper habis melalui barisan tengah= berikan perintah barisan tengah. d. *pabila barisan tengah hamper habis melalui barisan belakang= berikan perintah barisan belang M*J2.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 33 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

5' DARIPADA SATU BARISAN JADIKAN TIGA BARISAN SEMASA BERJALAN 1erintah 9 J*()0*+ /),* 4*-)S*+= 4*-)S*+ .*(*1*+ ----------------.'+/*0 0*0) 1erbuatan. a. 8rang barisan hadapan .'+/*0 0*0). b. 8rang barisan tengah dan belakang terus berjalan melencung ke kanan sedikit. c. *pabila orang dihadapan sekali barisan tengah sampai setentang denga orang no.1 barisan hadapan= berikan perintah barisan tengah .'+/*0 0*0). d. *pabila orang dihadapan sekali barisan belakang sampai setentang dengan orang no.1 barisan tengah berikan perintah barisan belakang .'+/*0 0*0).

BAHAGIAN KE TUJOH 1'TUKAR HALUAN KE KANAN DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 /20*- .*32*+ 0' 0*+*+ (*+ .'+/)= 0' 0*+*+ -------------/20*1erbuatan 9 a. 8rang no.1 di kanan sekali di barisan hadapan pusing 6" darjah ke kanan= yang lain barisan hadapan pusing #$ darjah ke separuh kanan= barisan tengah dan belakang diam.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 34 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

b. *pabila dapat perintah?cepat jalan= orang no.1 terus berjalan= ambil & langkah ke hadapan dan berhenti=yang lain barisan hadapan terus jalan mengikut dan berhenti= apabila setentang dengan orang no.1. c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan dan berhenti apabila sampai ke tempatnya= orang barisan tengah dibelakang orang barisan hadapan dan orang barisan belakang dibelakang orang barisan tengah. 1enerangan. /ukar haluan= haluan berubah tetapi barisan tidak berubah. /ukar haluan hanya boleh dibuat semasa barisan melintang :Aail<. 2' TUKAR HALUAN KE KANAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri< 1erbuatan. a. 8rang no.1 di kanan sekali dibarisan hadapan pusing 6" darjah ke kanan dan terus jalan & langkah ke hadapan dan hentak kaki. b. Bang lain= orang barisan hadapan pusing #$ darjah separuh kanan dan terus berjalan apabila sampai setentang dengan orang no.1 dan terus hentak kaki. c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan= apabila sampai ketempatnya terus hentak kaki. 1enerangan. *pabila mendapat perintah tukar ke kanan dan henti= skuad itu hendaklah berhenti= apabila samapai ke tempatnya dan dikehendaki hentak kaki./ukar haluan hanya boleh dilakukan semasa barisan melintang : fail <.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 35 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

3' TUKAR HALUAN KE KIRI DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 /20*- .*32*+ 0' 0)-) (*+ .'+/)= 0' 0)-) -------------------/20*1erbuatan. a. 8rang no.1 di kiri sekali barisan hadapan pusing 6" darjah ke kiri= yang lainbarisan hadapan pusing #$ darjah ke separuh kiri= barisan tengah dan belakang diam. b. *pabila dapat perintah cepat ? perlahan jalan= orang no. akhir di kiri sekali barisan hadapan terus berjalan ambil &langkah ke hadapan dan berhenti= yang lain barisan hadapan terus berjalan mengikut dan berhenti apabila setentang dengan orang no. akhir barisan hadapan. c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan dan berhenti apabila sampai ke tempatnya. 8rang barisan tengah di belakang orang barisan hadapan dan orang barisan belakang dibelakang orang barisan tengah. 4' TUKAR HALUAN KE KIRI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kiri melalui kaki kanan < /20*- .*32*+ 0' 0)-)= 0' 0)-) -------------------------- /20*-. 1erbuatan. a. 8rang no.akhir di kiri sekali barisan hadapan pusing 6" darjah ke kiri dan terus jalan ke hadapan ambil & langkah dan hentak kaki. b. Bang lain orang barisan hadapan pusing #$ darjah ke separuh kiri dan terus berjalan= apabila sampai setentang dengan orang no.akhir terus hentak kaki. c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan= apabila sampai ke tempatnya terus hentak kaki.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 36 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

d. 8rang barisan tengah diam dan orang barisan belakang ambil dua langkah ke belakang. 1erintah 9 0' 0*+*+ --------------------------------------- 32-2S

5' JADIKAN SKUAD DISEBELAH KANAN DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 (*-) 0*+*+ (*+ .'+/)= ()S'4'3*. 0*+*+ J*()0*+ ----------------S02*( 1erbuatan. a. 8rang no.1 dikanan sekali barisan hadapan diam= yang lain semua sekali pusing #$ darjah keseparuh kanan. b. *pabila mendapat cepat ? perlahan jalan= orang no.1 dikanan sekali terus jalan & langkah ke hadapan dan berhenti.Bang lain barisan hadapan terus berjalan= apabila sampai setentang dengan orang no.1 terus berhenti. c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan.*pabila sampai ke tempatnya orang barisan tengah berhenti dibelakang orang barisan hadapan dan orang barisan belakang dibelakang orang barisan tengah. 1enerangan 9 Jadikan skuad= haluan tidak berubah tetapi barisan berubah.jadikan skuad hanya boleh diberi semasa barisan berada dalam bertiga-tiga.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 37 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

6' JADIKAN SKUAD DISEBELAH KANAN SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 : diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri < (*-) 0*+*+= ()S'4'3*. 0*+*+. J*()0*+ ----------------- S02*( 1erbuatan. a. 8rang no.1 dikanan sekali barisan hadapan langkah kaki kanan 5$ cm :&";<= sebut 7'0. *ngkat kaki kiri &" cm ke hadapan hentak rapat disebelah kaki kanan= sebut 21 dan keluar kaki kanan terus jalan & langkah ke hadapan dan hentak kaki. b. Semua orang langkah kaki kanan 5$ cm :&";< sebut 7'0.angkat kaki kiri &" cm ke hadapan sambil pusingkan badan #$ darjah ke separuh kanan= sebut 21 dan keluar kaki kanan. c. 4arisan hadapan terus maju sehingga setentang disebelah kanan orang no.1. 4arisan tengah dan belakang mengikut orang barisan hadapan dan hentak kaki apabila sampai ditempat masing-masing. 7' JADIKAN SKUAD DISEBELAH KIRI DALAM MASA BERHENTI 1erintah 9 (*-) 0)-) (*+ .'+/)= ()S'4'3*. 0)-) J*()0*+ --------------- S02*( 1erbuatan. a. 8rang no.1 di kiri sekali barisan hadapan diam=yang lain semua sekali pusing #$ darjah ke separuh kiri. b. *pabila mendapat cepat?perlahan jalan= orang no.1 dikiri sekali terus jalan & langkah ke hadapan dan berhenti. Bang lain barisan hadapan terus berjalan= apabila sampai setentang dengan orang no.1 terus berhenti.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 38 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

c. 8rang barisan tengah dan belakang ikut sahaja orang barisan hadapan berjalan.apabila ke tempatnya orang barisan tengah berhenti dibelakang orang barisan hadapan dan orang barisan belakang di belakang orang barisan tengah. 1enerangan. Jadikan skuad= haluan tidak berubah tetapi barisan berubah. Jadikan skuad hanya boleh diberi semasa barisan berada dalam bertiga-tiga. 8' JADIKAN SKUAD DISEBELAH KIRI SEMASA !EPAT JALAN 1erintah 9 :diberi semasa kaki kanan melalui kaki kiri < (*-) 0)-)= ()S'4'3*. 0)-). J*()0*+ ------------------------ S02*(. 1erbuatan. a. 8rang no.1 di kiri sekali barisan hadapan langkah kaki kiri 5$ cm :&";< sebut 7'0. *ngkat kaki kanan &" cm ke hadapan hentak rapat disebelah kaki kiri= sebut 21 dan keluar kaki kiri terus jalan & langkah ke hadapan dan hentak kaki. b. Semua orang langkah kaki kiri 5$ cm :&";< sebut 7'0. *ngkat kaki kanan &" cm ke hadapan sambil pusingkan badan #$ darjah ke separuh kiri= sebut 21 dan keluar kaki kiri. c. 4arisan hadapan terus maju sehingga setentang disebelah kiri orang no.1. barisan tengah dan belakang mengikut orang barisan hadapan dan hentak kaki apabila sampai ditempat masing-masing.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 3 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

BAHAGIAN KE LAPAN 1' PARAS BARISAN 1erintah *9 4*-)S= 4*-)S ----------------------------- S'()* 1erbuatan. Semua sekali sedia. 1erintah 49 S*)C)+, /)+,,) 0*+*+=-'+(*. 0)-)= /248.0*+ S*/2 4*-)S*+ ----------------------- 1*-*S 1erbuatan. Skuad pusing ke kanan seperti keluar baris dan dengan pantas jadikan satu barisan panjang. 8rang yang tinggi sekali disebelah kanan dan orang rendah disebelah kiri dan seterusnya dalam kedudukan sedia. Jarak antara satu sama lain rapat bertemu bahu. 1erintah 79 (*-) 0*+*+ 4)3*+,. 1erbuatan. Semua sekali membilang bermula dari kanan hingga ke kiri seperti 1=!=&=# dan seterusnya sambil mengingati nombor angka genap. 1erintah (. *+,0* ,*+J)3 S*/2 3*+,0*. 0' .*(*1*+= *+,0* ,'+*1 S*/2 3*+,0*. 0' 4'3*0*+, -------------- ,'-*0.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 4" %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

1erbuatan. *ngka ganjil 1=&=$=5=6=11=1&=1$ satu langkah ke hadapan. *ngka genap satu langkah ke belakang. 1erbuatan ini dilakukan serentak. 1erintah '. +o.1 disebelah kanan ()*M= *+,0* ,*+J)3 0' 0*+*+= 12S)+, *+,0* ,'+*1 0' 0)-)= 12S)+,@ 0*+*+ (*+ 0)-) ----------------------12S)+,@ 1erbuatan. *ngka ganjil barisan hadapan pusing 6" darjah ke kanan= angka genap barisan belakang pusing 6" darjah ke kiri. 1erintah A. J*()0*+ /),* 4*-)S*+= (*-) ('1*+ 7'1*/ ? J*3*+. 1erbuatan. a. 8rang no.1 diam= yang lain terus berjalan dalam satu barisan= bermula daripada orang nombor &. 8rang nombor & masuk dibelakang orang nombor 1 dan berhenti= terus pusing ke kiri 6" darjah menghadap ke hadapan. 8rang nombor $ masuk dibelakang orang nombor &= berhenti dan terus pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang nombor $ hendaklah sebut 21. 0etiga-tiga orang nombor 1=& dan $ senag diri. b. 8rang nombor 5 berhenti disebelah orang nombor 1 dan pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. 8rang nombor 6 masuk dibelakang orang nombor 5 dan pusing 6 darjah ke kiri menghadap ke hadapan. 8rang nombor 11 masuk dibelakang orang nombor 6 dan pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan= sebut 21 dan ketiga-tiga orang nombor 5=6=11 senang diri. c. 8rang no.1& berhenti disebelah orang nombor 5 dan pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. 8rang no 16 masuk dibelakang orang no.1& dan pusing ke kiri menghadap ke hadapan. 8rang no.1# berjalan dan belok ke kanan ikut belakang

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 41 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

orang no.1$. 4erhenti orang no.1$ pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang no.1# sebut 21. 0etiga-tiga orang no.1&=1$ dan 1# senang diri. d. 8rang no.1! berhenti disebelah orang no.1& dan terus pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan.8rang no.1" masuk di belakang orang no.1!= berhenti dan pusing 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. 8rang no.% masuk dan berhenti dibelakang orang nombor 1"=pusing ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang nombor % sebut 21. 0etiga-tiga orang nombor 1!=1" dan % senang diri. e. 8rang nombor berhenti disebelah orang nombor 1! dan pusing ke kiri menghadap ke hadapan.8rang nombor # masuk dan berhenti dibelakang orang = pusing 6" darjah ke kiri menghadap. 8rang nombor ! masuk dan berhenti dibelakang orang nombor #.1using 6" darjah ke kiri menghadap ke hadapan. Selepas itu orang nombor ! sebut 21 ketiga-tiga orang nombor 1=& dan $ senang diri. 2' MASUK BARIS 1enerangan9 *pabila sudah siap jadikan tiga barisan= jurulatih hendaklah memilih salah seorang diantara mereka untuk menjadi penanda. 1erintah 9 /*+(*@ 1erbuatan. 1enanda sedia dan terus berjalan 1# langkah ke hadapan dan berhenti serta senang diri. 1erintah 9 M*S20 -------------------- 4*-)S@ 1erbuatan. Semua sekali sedia dan terus berjalan 1#-1-! langkah ke hadapan dan berhenti serta ke kanan lurus dengan sendiri berpandukan penanda. *pabila barisan sudah betul= pandang hadapan dan senang diri bertiga-tiga bermula dari orang nombor 1 hingga seterusnya.
PLBP$ UPDATE 2"" $MS 42 %& 51

AMN

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

3' MEMERIKSA BARISAN 1erintah 9 4*-)S= 4*-)S ---------------------------- S'()* 1erbuatan. Semua sekali sedia. 1erintah 9 420* 4*-)S*+ --------------------------------- ,'-*0@ 8rang barisan hadapan ambil satu langkah ke hadapan. 1erbuatan. 8rang no.1 barisan hadapan diam= yang lain semua sekali pandang ke kanan dan betulkan barisan= penada pusing 6" darjah ke kanan jalan tiga langkah ke hadapan dan berhenti. 1using balik ke belakang serta betulkan barisan. *pabila sudah betul beri perintah ()*M -----------------4*-)S*+ .*(*1*+. 3epas itu pusing 6" darjah ke kiri= jalan tiga langkah dan terus berhenti serta pusing ke kanan 6" darjah dan betulkan barisan tengah.*pabila sudah betul beri perintah ()*M -------------------- 4*-)S*+ /'+,*.. 3epas itu pusing 6" darjah ke kiri= terus jalan tiga langkah ke hadapan dan berhenti. 3epas itu pusing 6" darjah ke kanan dan betulkan barisan belakang. *pabila sudah betul beri perintah ()*M ------------------ 4*-)S*+ 4'3*0*+,. Selepas itu pusing 6" darjah ke kanan menghadap ke hadapan terus jalan langkah dan berhenti serta pusing 6ke kiri 6" darjah dan beri perintah 1*+(*+, -------------------- ('1*+. Semua sekali pandang hadapan= penanda terus jalan & langkah dan berhenti serta pusing 6" darjah ke kanan dan diam. Selepas itu ketua perbarisan hendaklah memberi perintah S'+*+, -------------------()-). -'.*/0*+ ()-) @. 0etua 1erbarisan pusing menghadap ke hadapan menunggu ketibaan pegawai.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 43 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

FORMAT KAWAD SKUAD

Dengar disini semua sekali skuad, Pada pagi ini saya hendak mengawadkan skuad. Penanda di sebelah kanan .................... Penanda disebelah kiri .................... Itu adalah barisan hadapan. Barisan tengah tengah juga. Barisan belakang, belakang juga. Hukuman saya yang salah skuad jangan lah buat. Hukuman saya yang betul skuad hendaklah buat dengan betul, pentas dan kamas. Faham semua sekali skuad. DALAM MASA BERHENTI Bergerak ke kanan bertiga-tiga ke kanan pusing Bergerak ke kiri bertiga-tiga ke belakang pusing Bergerak ke kanan bertiga-tiga ke belakang pusing !kan menghadap ke belakang ke kanan pusing !kan bergerak ke kanan ke kanan pusing !kan menghadap ke hadapan ke kanan pusing Bergerak ke kanan bertiga-tiga ke kanan pusing DALAM MASA ERLAHAN !ALAN % , 1* 11 12 13 1 1" 1# 1$ 1% 1, 2* 21 22 23 2 2" 2# &ari kiri perlahan ..... jalan Bergerak ke kiri bertiga-tiga ke belakang pusing !kan menghadap ke belakang ke belakang ke kiri pusing !kan bergerak ke kanan ke kanan pusing !kan menghadap ke hadapan ke kanan pusing Bergerak ke kiri bertiga-tiga ke kiri pusing Bergerak ke kanan bertiga-tiga ke belakang pusing -ukar langkah )epat .... )epat jalan DALAM MASA "E AT !ALAN Bergerak ke kiri bertiga-tiga ke belakang pusing !kan menghadap ke belakang ke kiri pusing !kan bergerak ke kanan ke kanan pusing !kan menghadap ke hadapan ke kanan pusing Bergerak ke kiri bertiga-tiga ke kiri pusing Bergerak ke kanan bertiga-tiga ke belakang pusing H.rmat ke kiri ke kiri ...... h.rmat H.rmat ke hadapan ke hadapan ...... h.rmat H.rmat ke kanan ke kanan ...... h.rmat H.rmat ke hadapan ke hadapan ...... h.rmat /kuad ...... henti !kan menghadap ke hadapan ke kiri pusing, senang diri dan rehatkan diri HUKUMAN !ATUH 'aki kiri (Pa)ikkan kehadapan 3* in)i+ 'aki kanan melintasi kaki kiri 'aki kanan melintasi kaki kiri 'aki kiri melintasi kaki kanan 'aki kiri melintasi kaki kanan 'aki kanan melintasi kaki kiri 'aki kanan melintasi kaki kiri !tas kaki kanan HUKUMAN !ATUH !tas kaki kanan tumit terpa)ak !tas kaki kanan !tas kaki kiri !tas kaki kiri !tas kaki kanan !tas kaki kanan !tas kaki kiri ()ek 1,2,3, ,",jatuh,hayun+ !tas kaki kiri !tas kaki kiri ()ek 1,2,3, ,",jatuh,hayun+ !tas kaki kiri !tas kaki kiri

1 2 3 " # $

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 44 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

PELAJARAN 8 : MASUK BARIS

PENANDA Dengar disini......PENANDA......(Penanda hentak kaki, sedia)Apabila menerima hukuman...... SKUAD TANDA...... Penanda hendaklah sedia, berjalan kehadapan ! langkah dalam masa satu minit, "# #$ berhenti. Apabila menerima hukuman......TANDA D%A&...... Penanda hendaklah senang diri. 'aham itu.....PENANDA...... ( penanda hentak kaki, sedia) SKUAD......TANDA...... TANDA.....D%A&..... MASUK BARIS ( SKUAD DALAM BARISAN ) Dengar disini semua sekali skuad...... Apabila menerima hukuman...... &ASUK (A)%S...... skuad hendaklah sedia, PENANDA diam...... Kamu *ang berada di belakang, berjalan kehadapan ! langkah dalam masa satu minit, "# #$ berhenti. Apabila sudah sampai, pandang kanan, angkat tangan kanan, hentak kaki kiri dan luruskan barisan. Apabila barisan sudah lurus, pandang hadapan, p+t+ng tangan kanan, senang diri bertiga#tiga, mengikut kumpulan masing#masing dari kanan kekiri. 'aham semua sekali skuad......,. INGATAN ! SKUAD...... &ASUK (A)%S...... ( Setelah selasai ) SKUAD SED%A-- ( .ukuman daripada penuntut bertugas ) SKUAD DA/A& (UKA (A)%SAN... KEKANAN /U)US.... PENANDA &E/U)USKAN (A)%SAN... (E)% .UKU&AN-.. SKUAD PANDAN0 .ADAPAN ( PENUNTUT (E)TU0AS (E)PUS%N0 TE)US KE (E/AKAN0 )-. DAN &E/AP1) KEPADA 2U)U/AT%. (E)TU0AS ATAU SE(A0A%N3A...... SE/ASA% PE&E)%KSAAN...... SKUAD...... DA/A& TUTUP (A)%SAN KE KANAN /U)US...... Penanda beri hukuman-- SKUAD PANDAN0 .ADAPAN-.. (PENUNTUT (E)TU0AS (E)PUS%N0 TE)US KE (E/AKAN0)DAN &E/AP1) KEPADA 2U)U/AT%. (E)TU0AS ATAU SE(A0A%N3A.....

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 45 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

T%NDAKAN DA)%PADA 2U)U/AT%. SE/AN2UTN3A......

FORMAT MENGAJAR KAWAD KAKI

PELAJARAN 9 A : KEKANAN PUSING DALAM BERHENTI &emba4a kamu setingkat lagi dalam ka4ad kaki, sa*a hendak mengajar kamu kekanan !"#n$ %a&a' (e)*en+#. Tujuan pelajaran ini diajarkan kepada kamu adalah untuk memb+lehkan sese+rang atau berkumpulan kekanan !"#n$ dengan betul, pantas dan kemas berlagak sebagai se+rang Angg+ta (+mba *ang berpakaian seragam. Apabila menerima hukuman rehatkan diri lihat disini sa*a akan memberi pertunjukan *ang penuh dan lengkap didalam pergerakan ini. Skuad 5 rehatkan diri-5 Pandang baik baik skuad ( $6 ) Pertunjukan *ang penuh dan lengkap dibuat +leh 2urulatih. 2urulatih saja , Kekanan S#n$ Nampak itu skuad-,

%tulah dia tadi pertunjukan *ang penuh dan lengkap didalam pergerakan ini. 1leh sebab belajar dan mengajar maka pergerakan ini dibahagikan kepada beberapa bahagian, tiap# tiap bahagian dibahagikan dengan bilangan n+mb+r skuad satu, skuad dua, skuad tiga serta dengan 7eritan*a sekali. Samb+ng--. . /ihat disini, apa pula akan terjadi apabila sa*a menerima hukuman 8 Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r "k!a% "a+! (/)9. 2urulatih ambil kedudukan. Pandang baik#baik skuad ( $6 ). Pertunjukan dibuat +leh 2urulatih. 2urulatih saja 8 Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad - SatuSambil melihat kepada kedudukan skuad dan 7eritan*a (Kedudukan skuad ).

. , Apabila menerima hukuman kekanan !"#n$ %en$an (#&an$an n0'(0)1 "k!a% / , dengan masa *ang sama kepala, bahu, badan pusing kekanan, :; darjah dengan pantas dan kemas, dengan masa *ang sama, kaki kanan rata diatas bumi dan tumit kaki kiri terjungkit keatas, kedudukan berat badan tergantung diatas kaki kanan -2 INGATAN <# Pandangan terus kehadapan seperti kedudukan sedia. 8 Nampak itu skuad-, 98 Siapa ada s+alan-, 9 Te)!"222! sa*a latihkan kamu, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman Kekanan !"#n$ %en$an (#&an$an n0'(0) "k!a% "a+!, kamu hendaklah ja4ab 8 SATU 9, ja4ab apa dia skuad ,... ( Skuad hendaklah menja4ab dengan perkataan SATU dengan hentak kaki ).
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 46 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

( JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN )

Ambil kedudukan sedia dengan betul...5 .ukuman < Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad -.. 8 Apabila sa*a melintasi dihadapan kamu, kamu hendaklah berlatih perse+rangan atau berkumpulan, hukuman, masa dan pergerakan adalah daripada kamu 9.
( JURULATIH MEMERIKSA SEORANG DEMI SEORANG KEDUDUKAN SKUAD )

2uruklatih memeriksa serta hukuman <# berlatih-. 5 berlatih-. 5 berlatih-. 5. .abis-. 5 ( &enandakan latihan perse+rangan atau berkumpulan dihentikan ). ( 2urulatih mengulangi hukuman dalam kedudukan skuad satu ). Ambil kedudukan sedia dengan betul-.5.(.ukuman dari 2urulatih). .ukuman <# Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad Semula--5 (Teguran daripada jurulatih, 8pantas lagi, rapat tangan, langut9). Ambil kedudukan sedia dengan betul...5. .ukuman < Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad ( 2urulatih ikut membuat pergerakan kedudukan skuad ). .ukuman sambil melihat kedudukan skuad<# Sedia, Kekanan pusing, senang diri dan rehatkan diri dan lihat disini. ( 2urulatih masih mengambil kedudukan skuad ). 8Sa*a tinggalkan kamu didalam kedudukan "k!a% /--.59. . 8Sa'(0n$-..5 lihat disini apapula akan terjadi apabila sa*a menerima hukuman "k!a% 3--9. 8Pandang baik#baik skuad9, 8Pandang baik#baik skuad9. Pertunjukan dibuat +leh jurulatih. 2urulatih saja 8 Skuad $ # $ 9. Sambil melihat kedudukan skuad dan 7eritan*a ( Kedudukan skuad $ ).

. 8 Apabila sa*a menerima hukuman Sk!a% 3, dengan masa *ang sama ba4akan kaki kiri kehadapan, paha paras, bengk+k lutut. Kedudukan berat badan tergantung kepada kaki kanan 9. INGATAN <# Pandangan terus kehadapan seperti kedudukan sedia. 8 Nampak itu skuad-., 9. 8 Siapa ada s+alan-., 9. Te)!"4! sa*a latihkan kamu, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman skuad $, kamu hendaklah ja4ab 8 DUA 9, ja4ab apa dia skuad,....9.
PLBP$ UPDATE 2""
AMN

$MS 47 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

( Skuad hendaklah menja4ab dengan perkataan DUA dengan hentak kaki ).

( JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN )

Sedia, ambil kedudukan skuad dengan betul (.ukuman dari jurulatih). .ukuman<# 8Skuad $9(Skuad hendaklah ja4ab dua dan membuat pergerakan). 8 Apabila sa*a melintas dihadapan kamu, kamu hendaklah berlatih perse+rangan atau berkumpulan, hukuman, masa dan pergerakan adalah daripada kamu 9.
( JURULATIH MEMERIKSA SEORANG DEMI SEORANG KEDUDUKAN SKUAD )

2urulatih memeriksa serta hukuman <# berlatih-5 berlatih-5 berlatih-5...... .abis-..5 ( &enandakan latihan perse+rangan atau berkumpulan dihentikan ). ( 2urulatih mengulangi hukuman dalam kedudukan skuad dua ). Sedia, ambil kedudukan skuad dengan betul.... 5. .ukuman<# 8 Skuad $ 9( Skuad hendaklah ja4ab $ dan membuat pergerakan ). Semula....5 (Teguran daripada jurulatih, 8pantas lagi, rapat tangan, langut9 ). Sedia. ambil kedudukan skuad dengan betul...5(.ukuman dari 2urulatih). .ukuman <# 8 Skuad $ 9 ( 2urulatih ikut membuat pergerakan skuad $ ). .ukuman sambil melihat kedudukan skuad<# sedia, kekanan pusing, senang diri, rehatkan diri dan lihat disini. ( 2urulatih masih mengambil kedudukan skuad dua ).

8 Sa*a tinggalkan kamu didalam ke%!%!kan "k!a% 3-.5 9. . 8 Sa'(0n$-.5 /ihat disini apa pula akan terjadi apabila sa*a menerima hukuman SKUAD 5-5 9. 8 Pandang baik#baik skuad9, 8 Pandang baik#baik skuad 9. ( Pertunjukan dibuat +leh 2urulatih ). .ukuman<# 2urulatih saja..5 ( Skuad = > = ). Sambil melihat kedudukan skuad dan 7eritan*a ( Kedudukan skuad = ).

. Apabila sa*a menerima hukuman "k!a% 5, dengan pantas dan padat hentakkan kaki kiri ke#bumi, tumit rapat kiri dan kanan. INGATAN<# Pandangan terus kehadapan seperti kedudukan sedia. 8 Nampak itu skuad-, 9. 8 Siapa ada s+alan-, 9. Te)!"4! sa*a latihkan kamu, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman Sk!a% T#$a (5)1 kamu hendaklah ja4ab ,TIGA-, ja4ab apa dia skuad ,.. ( Skuad hendaklah menja4ab perkataan T%0A dengan hentak kaki ).

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 48 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

( JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN )

Sedia, ambil kedudukan skuad $ dengan betul-5 (.ukuman dari 2urulatih). .ukuman<#8Skuad =9( Skuad hendaklah ja4ab tiga dan membuat pergerakan ). 8 Apabila sa*a melintas dihadapan kamu, kamu hendaklah berlatih perse+rangan atau berkumpulan, hukuman, masa dan pergerakan adalah daripada kamu 9.
( JURULATIH MEMERIKSA SEORANG DEMI SEORANG KEDUDUKAN SKUAD )

2urulatih memeriksa serta .ukuman <# berlatih..5 berlatih..5 berlatih..5.. .abis-5 (&enandakan latihan perse+rangan atau berkumpulan dihentikan ). ( 2urulatih mengulangi hukuman dalam kedudukan skuad tiga ). Sedia, ambil kedudukan skuad dua dengan betul (.ukuman dari 2urulatih). .ukuman<# 8Skuad =9(Skuad hendaklah ja4ab = dan membuat pergerakan). Semula-.5 (Teguran daripada jurulatih, 8pantas lagi, rapat tangan, langut9). Sedia, ambil kedudukan skuad $ dengan betul-5(.ukuman dari 2urulatih). .ukuman<# 8Skuad =9 ( Skuad hendaklah ja4ab = serta membuat pergerakan). .ukuman 2urulatih<#8 kekanan pusing, ambil kedudukan sedia dengan betul..59.

Terus-5 Sa*a latihkan kamu didalam kedudukan skuad, "k!a% "a+!22, "k!a% %!a22, "k!a% +#$a22, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu-5.
( JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN )

.ukuman<# Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad .., skuad $.., skuad =.. Kekanan pusing, ambil kedudukan sedia dengan betul..5 .ukuman<# Kekanan pusing dengan bilangan n+mb+r skuad .., skuad $.., skuad =.. ( Ulangi latihan ). Kekanan pusing, senang diri dan rehatkan diri..5. 8 Sa*a tinggalkan kamu didalam kedudukan skuad-.59. Te)!"42! Sa*a akan memberikan pertunjukan *ang penuh dan terakhir dengan membilang masa didalam pergerakan ini-5 8Pandang baik#baik skuad9, 8Pandang baik#baik skuad9.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 4 %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

2urulatih saja<# 8Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..59. ( .ukuman dan pergerakan dibuat +leh 2urulatih ). Nampak itu skuad..,. Siapa ada s+alan..,. %tulah dia tadi, pertunjukan *ang penuh dan terakhir dengan membilang masa di dalam pergerakan ini. Terus-5 Sa*a latihkan kamu, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu. Kamu sebagai skuad apabila menerima hukuman 8 Kekanan pusing dengan membilang masa 9, kamu hendaklah menja4ab #$#=# , ja4ab apa dia skuad..,. (Skuad hendaklah menja4ab ,$,=, dengan hentak kaki). Ambil kedudukan sedia dengan betul..5 .ukuman<# 8Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing9 8 Apabila sa*a melintas dihadapan kamu. Kamu hendaklah berlatih perse+rangan atau bekumpulan, hukuman, masa dan pergerakan adalah daripada kamu 9.
( JURULATIH MEMERIKSA SEORANG DEMI SEORANG KEDUDUKAN SKUAD )

2urulatih memeriksa serta hukuman<# 8 berlatih..5 berlatih..5 berlatih..5.. .abis...5 ( &enandakan latihan untuk skuad dihentikan ). Ambil kedudukan sedia dengan betul..5 .ukuman<# 8 Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..5 9 ( Skuad hendaklah membilang ,$,=, serta membuat pergerakan ). Ambil kedudukan sedia dengan betul..5 .ukuman<# 8 Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..5 8( /atihan ulangan ). 8 Kekanan pusing, senang diri dan rehatkan diri..9( .ukuman dari 2urulatih ). Apabila menerima hukuman 8 0erak 8, skuad hendaklah sedia, kekanan pusing, langkah pendek dan tajam buat $ atau = barisan dihadapan ditengah#tengah, dimana sa*a menghadap. Skuad--GERAK..5. .ukuman<# 8 /urus barisan, kekanan..lurus.5. 9,

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 5" %& 51

PUSAT LATIHAN BOMBA & PENYELAMAT SUBJEK : ASAS KAWAD KAKI

.ukuman<# 8 Pandang Depan..59 .ukuman<# 8Senang Diri..59. .ukuman<#8)ehatkan Diri..59. Te)!"4! sa*a latihkan kamu %a&a' (e)k!' !&an %en$an 'e'(#&an$ 'a"a, hukuman daripada sa*a, masa dan pergerakan adalah daripada kamu. Kamu sebagai skuad, apabila menerima hukuman ,UP- daripada sa*a, kamu hendaklah bilang #$#=# , $#=# .. sehingga diberi hukuman berhenti.'aham semua sekali. Skuad..5..ukuman< Skuad sedia..5 8UP-22( Skuad hendaklah membilang #$#=# , $#=# .abis..5 ( &enandakan skuad membilang n+mb+r dihentikan ).
(JURULATIH MEMBERI HUKUMAN KEKANAN PUSING DENGAN MEMBILANG MASA)

.ukuman<# 8Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..59. .ukuman<# 8Pandang Depan9..ukuman<# 8Kekanan pusing dengan membilang masa, kekanan sing..59..ukuman<# 8Pandang Depan9.Te)!"4! sa*a latihkan kamu dengan 8membilang masa didalam hati..59. .ukuman< 8(ergerak kekanan, kekanan sing..5. .ukuman< 8Pandang Depan9.ukuman< 8(ergerak kekanan, kekanan sing..5. .ukuman< 8Pandang Depan9.
(JURULATIH MEMBERIKAN HUKUMAN LURUS BARISAN)

.ukuman<# 8/urus barisa, kekanan lurus..59..ukuman<# 8Pandang Depan..59 .ukuman<# 8Senang Diri..59..ukuman<# 8)ehatkan Diri..59.Setakat dari a4al hingga akhir pelajaran, siapa ada s+alan.., (Skuad hendaklah menja4ab ,+#%ak a%a En6*e4!-.)
MELAPOR KEPADA PEGAWAI PEMERIKSA:7

Selamat Pagi?Petang En7he, sa*a --.telah selasai menjalankan ujian ka4at kaki dan siap sedia untuk menerima arahan seterusn*a.

PLBP$ UPDATE 2""

AMN

$MS 51 %& 51