DEPARTEMEN KESEHATAN RI

POLITEKNIK KESEHATAN MATARAM JURUSAN KEPERAWATAN

FORMAT PENILAIAN
1. Mata Ajaran : Kebutuhan Dasar Manusia
2. Keterampilan : Melakukan teknik relaksasi nafas dalam
3. Pengertian
: Merupakan metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada klien yang
mengalami nyeri kronis. Rileks sempurna yang dapat mengurangi ketengangan otot, rasa jenuh,
kecemasan sehingga mencegah menghebatnya stimulus nyeri.
4. Tujuan
:
o Meningkatkan ventilasi alveoli
o Memelihara pertukaran gas
o Mengurangi stress baik stress fisik maupun emosional
o Menurunkan intensitas nyeri dan menurunkan kecemasan.
NO
1.

PELAKSANAAN KETERAMPILAN
Tahap Persiapan :
A. Persiapan Pasien
1. Baca catatan perawatan dan medis klien
2. Memperkenalkan diri
3. Bina hubungan saling percaya
4. Meminta pengunjung/keluarga meninggalkan
ruangan
5. Menjelaskan tujuan
6. Menjelaskan langkah prosedur yang akan dilakukan
7. Pasien disiapakan dalam posisi yang nyaman
8. Menyepakati waktu yang akan digunakan (kontrak
waktu)
B. Persiapan alat : Pelaksanaan / cara kerja :

2.

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Jelaskan prosedur pada pasien

Cuci tangan
Atur posisi pasien
Ciptakan lingkungan yang tenang
Usahakan tetap rileks dan tenang
Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru
paru dengan udara melalui hitungan 1,2,3

YA

TIDAK

KET

NO
1.

PELAKSANAAN KETERAMPILAN
Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut

2.
3.

sambil merasakan ekstrimitas atas dan bawah rileks

Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali
Menarik nafas lagi melalui hidung dan menghembuskan

4.
5.
6.
7.

melalui mulut secara perlahan-lahan.

Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks
Usahakan agar tetap konsentrasi / mata sambil terpejam
Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah yang nyeri
Anjurkan untuk mengulangi prosedur hingga nyeri

8.

terasa berkurang
Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirahat singkat

9.

setiap 5 kali.
Bila nyeri menjadi hebat, seseorang dapat bernafas

YA

TIDAK

KET

secara dangkal dan cepat.

Evaluasi

3.

1. Evaluasi perasaan klien

2. Kontrak waktu untuk kegiatan selanjutnya
3. Dokumentasikan prosedur dan hasil observasi

TOTAL NILAI
Catatan :

....
....................
Total Nilai : Total Point
=
Item penilaian

Mataram,

September 2013
Penguji

(..)