MEMBERIKAN TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

Nama : …………………………… NIM : ………………………………….

ASPEK YANG DINILAI NILAI

0 1 2
Definisi : Nafas dalam merupakan bentuk latihan nafas yang
terdiri atas pernafasan abdominal (diafragma)
Tujuan :
 Menjelaskan pengertian nafas dalam
 Menjelaskan teknik napas dalam yang benar
 Mengurangi rasa nyeri pada klien
Indikasi :
 Restriksi ekspansi dada ,misalnya pada klien dengan
PPOM (misal asma dan bronchitis) atau klien pada tahap
penyembuhan setelah pembedahan thoraks
 Gangguan system kardiovaskuler ringan
 Berbaring lama
Kontra indikasi :
 Kelainan faal hemastasis
 Klien dengan tekanan intra cranial meningkat
 Pre operasi carcinoma paru
 Posisi drainage
Pelaksanaan
1. Persiapan Pasien :
 Memperkenalkan diri
 Bina hubungan saling percaya
 Meminta pengunjung atau keluarga meninggalkan
ruangan
 Menjelaskan tujuan
 Menjelasakan langkah prosedur yang akan di lakukan
 Menyepakati waktu yang akan di gunakan
2. Persiapan alat dan bahan :
 Pelumas (minyak hangat / lotion)
  Handuk
 Bantal
 Perlak alas
3. Persiapan Lingkungan :
 Sampiran
Tahap pre interaksi
1. Cuci tangan
2. Siapkan alat-alat
Tahap orientasi
1. Memberi salam , panggil klien dengan panggilan yang
disenangi
2. Memperkenalkan nama perawat
3. Jelaskan prosedur dan tujuan tindakan pada klien atau
keluarga
4. Menjelaskan tentang kerahasiaan
Tahap Kerja
1. Atur posisi yang nyaman bagi klien dengan posisi
setengah duduk di tempat tidur atau dikursi atau dengan
lying position (posisi berbaring) ditempat tidur dengan
satu bantal.
2. Fleksikan lutut klien untuk merilekskan otot abdomen
3. Tempatkan satu atau dua tangan pada abdomen,tepat
dibawah tulang iga
4. Tarik nafas dalam melalui hidung ,jaga mulut tetap
tertutup. Hitung sampai 3 selama inspirasi
5. Konsentrasi dan rasakan gerakan naiknya abdomen
sejauh mungkin, tetapi dalam kondisi relaks dan cegah
lengkung pada punggung. Jika ada kesulitan menaikkan
abdomen, ambil nafas dengan cepat,lalu nafas kuat lewat
hidung
6. Hembuskan udara lewat bibir, seperti meniup dan
ekspirasi secara perlahan dan kuat sehingga terbentuk
suara hembusan tanpa menggembungkan dari pipi
 7. Konsentrasi dan rasakan turunnya abdomen dan kontraksi
otot abdomen ketika ekspirasi. Hitung sampai 7 selama
ekspirasi.
8. Gunakan latihan ini setipa kali merasakan nafas pendek
dan tingkatkan secara bertahap selam 5-10 menit, empat
kali sehari. Latihan teratur akan membantu pernafasan
tanpa usaha. Latihan ini dapat dilakukan dalam posisi
duduk tegap, berdiri dan berjalan.
Tahap terminasi
1. Menyimpulkan hasil prosedur yang dilakukan
2. Melakukan kontrak untuk tindakan selanjutnya
3. Berikan reinforcement sesuai dengan kemampuan klien
Tahap Evaluasi
1. Menanyakan pada pasien apa yang dirasakan setelah
dilakukan kegiatan
Tahap dokumentasi
Catat seluruh hasil tindakan dalam catatan keperawatan
Keterangan :

0 = tidak dikerjakan

1= di kerjakan tapi tidak lengkap/ tidak sempurna

2= dikerjakan dengan sempurna