MENGGUNAKAN LATIHAN

DALAM KELOMPOK

PENGENALAN

Merujuk kepada sebarang aktiviti spesifik

yang diarahkan oleh ketua kelompok
untuk mencapai tujuan tertentu.

TUJUAN LATIHAN
Meningkatkan tahap keselesaan ahli.
Memberi informasi yang berguna kepada
pemimpin kelompok.
Memberi fokus kepada perbincangan.
Mengalihkan perhatian.
Meneroka lebih mendalam sesuatu topik.
Memberi peluang untuk mempelajari
secara eksperimental.
Membekalkan keseronokan dan
ketenangan.

Jenis-jenis Latihan
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Bertulis
9. Maklum Balas
Pergerakan
10. Harapan
Dyads & Triads
11. Experiental
Pusingan/ Bulatan
12. Dilema Moral
Creative Props
13. Keputusan
Kelomp.
Kesenian & Kraf
14. Sentuhan
Fantasi
Bacaan Biasa

Latihan Bertulis

Latihan bertulis aktiviti yang berstruktur

Ahli kumpulan membuat senarai, menjawab

pertanyaan, melengkapkan ayat atau item,
menulis reaksi mereka, atau menyemak
senarai
semak yang berkaitan dengan sesuatu isu
atau
topik.

Latihan Melengkapkan Ayat

adalah satu pernyataan bertulis dengan
sebahagian dibiarkan kosong untuk ahli
isi.

Penyelesaian ayat membangkitkan minat

dan
tenaga di antara ahli kerana ahli biasanya
ingin mengetahui tentang bagaimana
ahliahli lain respon terhadap ayat yang sama.

Contoh Ayat.
Diceraikan bermakna.
Bila saya masuk kumpulan baru, saya

rasa
Bila pertama kali orang berjumpa saya,
mereka

Latihan Menyenaraikan
Berguna untuk ahli kerana
membolehkan mereka meringkaskan
fikiran mereka dalam mode ringkas membantu mereka untuk fokus

Pemimpin

boleh meminta ahli untuk

berkongsi sebahagian atau seluruh
senarai atau secara dyads/ triad

Latihan Respon-Bertulis
Pemimpin

meminta ahli untuk memberi

tindakbalas dalam pelbagai cara untuk
masalah atau soalan yang diajukan oleh
pemimpin
Ahli menulis jawapan atas soalan-soalan
ringkas seperti, "apa peranan kaunselor
sekolah? atau bagaimana anak boleh
mengubah hidup seseorang?
Dalam setiap kes, ahli mempunyai reaksi
atau jawapan mereka sendiri apabila
pemimpin meminta mereka untuk
berkongsi respon mereka

Diari

Ditulis dalam sesi atau dirumah

Ketua: Sekarang kita sudah selesai

kecuali menulis diari anda.
Sebagaimana saya terangkan minggu
lepas, tibalah masanya untuk kamu
menulis apa-apa fikiran, perasaan atau
reaksi anda sepanjang sesi berlangsung
tadi. Dan ingat bahawa buku harian
anda akan menjadi satu kesimpulan
yang baik dan anda mungkin ingin
membacanya pada masa akan datang

Latihan Gerakan

Ahli kelompok perlu bergerak

Contohya: berdiri, memegang

tangan ahli
antara satu sama
lain dalam bulatan dan sebagainya.

Bertukar Kerusi
Untuk

merenggangkan otot-otot
Bergerak sekeliling dan bertukar
tempat duduk
Ketua : saya ingin anda berdiri dan
luangkan waktu sebentar untuk
reganggan, kemudian mencari tempat
duduk lain dan bukan rakan yang
sama di sebelah anda

Milling Around
Ahli

kelompok berjalan sekeliling

bulatan
Ahli

mendapat latihan ini berkaitan

tahap keselesaan mereka dengan
orang lain. boleh digunakan dalam
kumpulan-kumpulan yang
mengeksplorasi perasaan mereka
tentang berinteraksi dengan orang lain

CREATIVE PROPS
Rubber

bands
Styrofoam cups
Small chair
Tujuan: membuatkan kelompok
fokus kepada tajuk

SENI DAN KRAF

Melukis,

menggunting,
menampal,mengecat @ buat sesuatu
dengan menggunakan pelbagai bahan
Tujuan:
membantu ahli yang sukar meluahkan
perasaan secara terus.
Menyediakan alat yang melambangkan
pemikiran, perasaan dan pengalaman
ahli
Menarik minat ahli mendengar
perkongsian ahli lain
Membantu ahli yang mempunyai

FANTASI
Biasa

digunakan dalam kelompok

perkembangan dan terapi
Tujuan: membantu ahli menyedari
perasaan, harapan, keraguan dan
ketakutan mereka
Cnth: common object
Gambarkan diri mereka sebagai salah
satu benda yang ada dalam bilik
berkenaan
Ketua tanya apakah perasaan, peranan
dll jika menjadi benda tersebut.

Panduan melaksanakan
latihan
Memberitahu

ahli kelompok
tujuan dan prosedur latihan.
Memberitahu tempoh masa.
Apa kaedah yang akan di
gunakan.
Menyatakan samada ketua akan
melibatkan diri ataupun tidak.
Samada fokus kepada seorang
atau semua ahli kelompok.
Perlu menekankan kepada isu