MOTIVASI

DIRI
KONSEP DIRI
&
ESTIM DIRI
 APA ITU KONSEP KENDIRI?
• Contoh:
– “ aku ini siapa? “
• “ apa yang kita fikir tentang diri kita sendiri”
• Mungkin jawapannya :
– “ aku seorang Melayu, seorang pelajar, seorang
ayah, seorang pemaaf, seorang yang panas
baran..dan sebagainya..”
 Sambungan…….

• Istilah lain ialah imej diri.

• Imej diri terbina daripada segala perasaan dan
fikirannya terhadap segala …..
– bakat
– keupayaan
– keistimewaan
– kekuatan
– kelemahan
– dan kekurangan-kekurangan yang ada pada diri
individu.
 Sambungan…….

• Konsep kendiri :
– gabungan segala macam kepercayaan seseorang
berkenaan dirinya, termasuklah semua
kepercayaan tentang sifat-sifat semula jadi
dirinya, ciri-ciri unik peribadinya dan tingkah
lakunya.
• Konsep kendiri :
– Kepercayaan seperti :
• Aku pelajar yang rajin
• Aku kawan yang baik hati
• Aku penyabar
• Aku bodoh matematik
• Aku tidak tampan
 KONSEP KENDIRI DAN KEYAKINAN DIRI

• Pakar-pakar psikologi mengatakan :

– Konsep diri yang positif menghasilkan keyakinan
diri yang tinggi.
– Konsep kendiri dipengaruhi oleh maklum balas
sepanjang hidup seseorang individu.
• Konsep kendiri positif
• Konsep kendiri negatif
 SUMBER KONSEP KENDIRI
• Dari mana datangnya sumber konsep kendiri?
– Konsep kendiri tidak di bina di atas kemahuan
individu itu sendiri.
– Dipengaruhi oleh individu-individu di
sekelilingnya.
– Berlaku : apabila menerima maklum balas sama
da positif atau negatif. Contoh :
• Kenapa kamu jahat sangat?
• Baiknya anak emak yang ini..
 Sambungan…….

• 3 sumber :
– Pendapat orang lain
• Pendapat orang lain mengenai diri kita
• Pujian  membentuk konsep diri yang positif
• Kritikan, hinaan, kejian  membentuk konsep diri yang
negatif
– Perbandingan dengan individu-individu lain
• Membandingkan diri kita dengan individu-individu
disekeliling kita.
• Contoh : bakat dan kebolehan
– Penilaian diri
• Mentafsir dan menilai tingkah laku dan fikiran kita sendiri.
• Contoh :
– tidur siang  tanda orang pemalas.
– Bersedekah sifat yang baik
 ESTIM DIRI
• Perasaan yang dirasai berkenaan nilai diri sendiri.
• Contoh : “adakah anda seronok dengan diri anda
sekarang..?”
• Estim diri mempunyai kaitan yang kuat dengan
keyakinan diri dan kejayaan.
• Lebih tepat lagi, estim diri ialah sejauh mana kita
menyukai diri kita dan dapat menerima diri
sendiri seadanya.
• Juga menghargai diri sendiri.
 KESAN ESTIM POSITIF
• Mental yang sihat
• Berhati dengan diri sendiri
• Memandang dunia serta kehidupan dengan
sikap yang positif
 ESTIM DAN KEJAYAAN
• Estim positif
– Datang dari dialog dalam hati yang positif.
– “ aku bersyukur dapat masuk politeknik “
– “ aku bersyukur mempunyai ibu bapa seperti ibu
bapa ku.
• Estim negatif
– Malu menjadi diri sendiri yang asal
– Mahu jadi orang lain
 SUMBER ESTIM DIRI
• Harta
• Bakat dan kebolehan
• Kepintaran
• Rupa paras
• Percapaian terbias
• Kuasa
• Agama
 MENINGKATKAN ESTIM DIRI
• Strategi 1 : Melakukan aktiviti yang berfaedah
• Strategi 2 : Bergaul dengan orang-orang yang
pandai meningkatkan estim
• Strategi 3 : Mengurangkan peluang terdedah
kepada situasi negatif
• Strategi 4 : Belajar memahami diri sendiri
• Strategi 5 : Lakukan aktiviti buka-diri
 MENINGKATKATKAN ESTIM
• Ganjaran
– Ganjaran yang paling besar ialah kasih sayang
– Pujian ialah sejenis ganjaran yang amat
berpengaruh pada estim.
– Penghormatan
 CABARAN DAN ESTIM
• Cabaran hanya mendorong mereka yang
memiliki estim tinggi.
• Individu yang mempunyai estim rendah
memilih untuk mengelak, malah lari daripada
cabaran.
– Kenapa individu yang mempunyai esti diri rendah
bersikap demikian?
 ESTIM DIRI RENDAH
• Tidak yakin pada kebolehan diri
• Tidak berani mencuba sesuatu yang baru
• Takut gagal, dan tidak berani mengambil risiko
• Merasa diri mereka tidak berharga di sisi orang lain
• Berkait rapat dengan kesepian
• Curiga dan tidak menyukai orang lain
• Suka meramal perkara-perkara negatif
• Ada kaitan dengan sikap pemalu
 ESTIM DIRI TINGGI
• Suka kepada cabaran
• Mempunyai ciri-ciri ekspresif
• Keyakinan diri yang tinggi
• Memandang diri dengan pandangan positif
• Melihat persekitaran dengan positif
• Pemikiran yang positif
 KESIMPULAN
• Penting untuk kita menghargai diri kita sendiri
• Belajar menerima setiap kekurangan dan
kelebihan diri sendiri
• Sentiasa bersikap positif
• Berfikiran terbuka
• Sentiasa memberi ganjaran kepada diri sendiri
SESI SOAL JAWAB
SEKIAN TERIMA KASIH

DI SEDIAKAN OLEH :
NURUL FAIZIN BT ABDULLAH
KAUNSELOR PELATIH
UNIT PSIKOLOGI DAN KERJAYA
POLITEKNIK KOTA KINABALU
albesouty@yahoo.com