NAMA : WAN MUHAMMAD FAQHRAN BIN WAN NAZIRUDDIN

MATRIK / IC : BPP 2013-1840 / 930927035825 SUBJEK : MACH 1113 SEMESTER : TAHUN 1 SEMESTER 1

PENGENALAN Pendidikan berkualiti yang berteraskan Falsafah Pendidikan Kebangsaan berhasrat untuk menghasilkan individu yang berpengetahuan, berkemahiran dan mempunyai sikap serta nilaiyang positif. Bagi membina murid yang bersemangat waja, mempunyai kemahiran menanganirisiko, menjaga kesihatan diri dan mengamalkan cara hidup yang sihat, unsur PendidikanKesihatan Diri dan Pendidikan Kesihatan Keluarga diberi penekanan dalam proses pengajarandan pembelajaran dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJK) di peringkatsekolah rendah dan menengah.Definisi pengurusan kesihatan diri ialah kesihatan fizikal yang optimum yang dapatdiperolehi melalui penjagaan kebersihan persekitaran, amalan asas kesihatan dan penjagaanpakaian dan alatan keperluan diri. Penjagaan kesihatan asas diri merangkumi kebersihan tubuhbadan, pakaian dan peralatan yang digunakan, pengurusan pemakanan yang betul, pengurusanberat badan, pengurusan tekanan dan pemeriksaan kesihatan.Kesihatan diri yang sejahtera akanmemastikan setiap individu menjalankan fungsi sosial mereka dengan berkesan.Lelaki danperempuan dapat memainkan peranan masing-masing dalam pembangunan keluarga, masyarakatdan negara.Definisi pendidikan kesihatan keluarga berkaitan dengan definisi pendidikan kesihatan. Health education is any combination of learning experiences designed to facilitatevoluntary adaptions of behavior conducive to health. (Green,1980) Daripada definisi tersebut, kita boleh membuat kesimpulan bahawa pendidikan kesihatan adalahproses perubahan tingkah laku yang berlaku dalam lingkungan individu dan komuniti.Pendidikan kesihatan keluarga bertujuan untuk meningkatkan status kesihatan ke peringkat yangoptimum melalui usaha dan kemampuan setiap ahlinya. Dalam konteks pendidikan kesihatankeluarga, kesihatan dilihat bukan sebagai suatu matlamat yang ingin dikejar tetapi ia dijadikansebagai suatu amalan kehidupan seharian. Pendek kata, ia melibatkan usaha-usaha setiap ahlidalam keluarga itu untuk mencapai tahap kesihatan yang baik demi untuk kesejahteraan mereka.Dalam pendidikan kesihatan keluarga, cara hidup sihat adalah satu aset untuk kehidupanseharian. Kita perlu mencapai dan mengekalkan kesihatan yang baik supaya kita dapat menjalanikehidupan seharian dengan mudah dan yang terbaik mengikut kemampuan kita.Oleh itu,pendidikan kesihatan keluarga bukan setakat melihat kepada aspek kesihatan sahaja tetapi perlumelihat kepada aspek ekonomi dan sosial.

OBJEKTIF TUGASAN

Melalui tugasan ini , saya dapat : 1 ) Mengenal pasti cara-cara menjaga kesihatan selepas bersalin dengan baik dan betul mengikut cara-cara yang telah ditetapkan . 2 ) Mengelakkan daripada menggunakan cara merawat yang salah dan sentiasa mengikut pratun sewaktu rawatan . 3 ) Berkongsi dengan kawan apa yang telah saya pelajari dan perolehi melalui tugasan yang diberikan . 4 ) Sentiasa mengamalkan cara-cara penjagaan kesihatan tersebut dengan baik dan elok .

KESAN SEKIRANYA TIDAK MENJAGA KESIHATAN SELAPAS BERSALIN

1) 2) 3) 4) 5)

Mudah berlaku pendarahan dari faraj . Kuman mudah merebak di kawasan tertentu . Sesak nafas dan mata berpinar Pedih dan mudah pening Sentiasa muntah