CTS

(Carpal Tunnel Syndrome)

Oleh: Iske Lucia Ganda

Apa Itu CTS

Carpal Tunnel Syndrom

(CTS) adalah kelainan

1.

kesemutan,

2.

mati rasa/kebas,

3.

lemah

4.

nyeri, panas

terowongan tersebut

Gejala akan memberat pada

malam hari

Bagimana bisa

terjadi CTS?

pertama (ibu jari,

Pada terowongan karpal

pada telapak tangan

utamanya pada 3 jari
telunjuk, dan jari tengah).

Siapa Saja

saraf medinus dalam

Gejala CTS

(carpal tunnel) ini terdapat

saraf yang bernama saraf
medianus. Kelainan ini
dapat terjadi akibat adanya
proses peradangan pada

jaringan jaringan di sekitar

1. Pekerjaan :

Penjahit, pekerja garmen

Pekerja pabrik
Jagal, jagal daging
Pengemasan
/pengepakan barang
Juru tulis, juru ketik,
penyortir.
Tukang
kayu,
tukang
masak
Tukang cuci pakaian
2. Diabetes
Mellitus
(penyakit gula)
3. Trauma
di
daerah
pergelangan tangan

Cara Mengatasi
1. Hentikan
kegiatan.
Istirahatkan
pergelangan
tangan
Anda diantara setiap
kegiatan.
2. Kompres
dingin
pergelangan
tangan

Anda selama 10 sampai

15 menit, sebanyak 1
atau 2 kali dalam satu
jam.
3. Gunakan
bebat
pada
pergelangan tangan di
malam
hari
untuk
menjaga
agar

pergelangan dalam posisi

netral

Jika keluhan tidak

membaik segera ke
dokter
lebih baik
mencegah
daripada
mengobati

2. Jaga
pola
makan
3. Memperbaiki
posisi tangan
saat bekerja

Pencegahan
1. Istirahatkan
tangan
bila
sudah bekerja
terlalu lama

Lakukan!