N
O
1
MUWASHOFAT
PARAMETER
Shahihul Ibadah
(Beribadah dengan Benar)
Matinul Khuluk
(Berakhlak kokoh)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Qowiyul Jismi
(Bertubuh Kuat dan Sehat)
Mujahadu Linafsihi
(Bersungguh-sungguh dalam
mengarahkan hawa nafsu)
isyarat apapun.
9. Menyayangi yang kecil, menghormati yang
lebih tua.
10.Memenuhi janji.
11.Birul Walidain.
12.Menundukkan pandagan.
13.Menyimpan rahasia.
14.Menutupi aib dan dosa orang lain.
15.Memiliki rasa cemburu pada keluarga dan
agamanya.
1. Memperhatikan makanan dan minuman.
a. Membaersihkan peralatan makanan.
b. Menjauhi makanan yang diawetkan dan
mendekati makanan yang alami.
c. Mengatur waktu makan.
d. Tidak berlebihan dalam mengonsumsi
yang berlemak.
e. Tidak berlebihan mengonsumsi garam.
f. Tidak berlebihan mengonsumsi gula.
g. Tidak merokok.
h. Komitmen dengan adab makan dan
minum sesuain sunnah.
2. Menjaga kebersihan badan, pakaian dan
tempat tinggal.
3. Tidak berlebihan dalam begadang.
a. Menguapayakan tidur siang.
b. Mengupayakan bangun sebelum fajar.
4. Komitmen merutinkan untuk berolahraga
minimal 2 jam dalam satu pekan (10-15
menit per hari).
5. Berupaya untuk mengobati diri sendiri
(Pengetahuan tentang pengobatan).
6. Tidak sembarangan menggunakan obat
tanpa petunjuk.
7. Menghindari tempat-tempat kotor dan
polusi.
8. Menghindari lokasi-lokasi rawan bencana.
9. Menghindari lokasi-lokasi yang dekat
kemaksiatan.
10.Menghindari apartemen-apartemen tidak
jelas.
11.Memperhatikan tata cara membaca yang
sehat.
1. Tidak berlebihan mengonsumsi hal-hal
yang bersifat mubah
2. Menjauhi tempat-tempat yang maksiat dan
menjauhi yang haram.
Munazhamun Fi Syuunihi
(Terorganisir urusannya)