15 RESEP JUS BUAH (JUS WORTEL, JUS MANGGA, JUS TOMAT, JUS

SAYURAN, DLL
1. Resep Jus Wortel Madu Sehat

Bahan-bahan:
2 buah wortel ukuran sedang
2 sdm madu
1 sdt gula pasir
1 cangkir air
Cara membuat:
1. Cuci bersih wortel. Iris-iris sesuai selera agar mudah saat diblender.
2. Masukkan madu 2 sendok makan atau sesuai selera.
3. Beri sedikit gula pasir 1 sendok teh atau sesuai selera.
4. Tambahkan air 1 gelas ukuran kecil atau menggunakan cangkir. Lalu
blender
sampai dirasa cukup halus. Selamat mencoba!

2. Resep Jus Markisa Terong Belanda

Bahan-bahan:
10 buah terong belanda
8 buah markisa
4 sdm gula pasir
600 ml air mineral
Ice cube secukupnya
Cara membuat:
1. Keruk daging buah terong belanda dan markisa dalam 2 mangkuk
berbeda.
2. Tambahkan air ke dalam mangkuk buah markisa.
3. Saring air buah markisa ke dalam mangkuk yang berisi daging buah
terong
belanda.
4. Blender gula, buah terong belanda dan air markisa tadi hingga halus,
cicipi

rasa manisnya, jika kurang manis tambahkan gula, jika terlalu kental
tambahkan air sampai kekentalan yang diinginkan.
5. Tambahkan es cube agar dingin.
3. Resep Jus Nanas Ceria

Bahan-bahan:
1 buah nanas, kupas kulitnya
2 gelas air mineral
Gula pasir secukupnya, atau bisa diganti dengan sirup coco pandan.
Cara membuat:
1. Potong nanas untuk memudahkan proses blender, masukkan ke gelas
blender
bersama air dan gula.
2. Blender kurang lebih 2 menit sampai halus. Siap disajikan bersama
pemanis
sesuai selera.

4. Resep Jus Wortel Belimbing Madu Apel

Bahan-bahan:
2 buah apel ukuran sedang
2 buah wortel import
2 buah belimbing
800 ml air mineral
Madu secukupnya
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Pertama, cuci bersih belimbing, kupas lalu potong. Kedua, cuci bersih
apel cherry. Setelah bersih potong bentuk kecil. Apel tidak perlu di
kupas kulitnya. Ketiga, cuci bersih wortel import, setelah itu kupas
kulitnya, lalu potong - potong.
2. Keempat, campur semua buah, air mineral, es batu dan madu
secukupnya ke dalam blender. Haluskan hingga lembut dan madu
tercampur merata. Madu digunakan untuk menggantikan rasa manis
dari gula.
3. Setelah tercampur merata, saring jus untuk mengambil air nya saja
jika tidak suka dengan ampasnya. Jika suka maka lewatkan langkah
penyaringan jus ini.

4. Terakhir, tuang jus ke dalam gelas saji. Beri potongan belimbing

sebagai pemanis.
5. Resep Jus Jagung

Bahan-bahan:
4 buah jagung manis
Secukupnya gula pasir
Secukupnya garam
Cara membuat:
1. Rebus jagung manis hingga matang, sisihkan air rebusannya jangan
dibuang.
2. Pipil jagung manis rebus menggunakan pisau.
3. Blender jagung manis yang sudah dipipil dengan air rebusan jagung
manis tadi secukupnya.

6. Resep Jus Buah Naga dan Yakult

Bahan-bahan:
1 buah naga ukuran besar berawarna merah
2 botol yakult
2 sdm madu
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Potong-potong buah naga, lalu campurkan bahan lainnya yaitu yakult
2 botol, 2 sdm madu, dan es batu secukupnya.
2. Blender sampe halus, lalu tuang di dalam gelas.

7. Resep Jus Alpukat

Bahan-bahan:
150 gram alpukat
2 sdm gula pasir
2 sdm susu kental manis
100 ml air
Es batu secukupnya
Susu kental manis coklat secukupnya (jika suka)
Cara membuat:
1. Blender halus alpukat, gula, susu, air, dan es batu.
2. Siapkan gelas, seprotkan toping coklat melingkar di dinding dalam
gelas. Tuangkan jus alpukat ke dalam gelas, dan hias dengan susu
coklat diatasnya.

8. Resep Jus Mix Berry

Bahan-bahan:
12 buah strawberry
12 buah blueberry
1 sachet susu kental manis
1 sdm gula pasir
Es batu secukupnya
Air batu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih strawberry dan blackberry.
2. Masukan strawberry dan blackberrry ke dalam blender. Tambahkan
susu kental manis, gula, es batu dan air secukupnya. Kemudian
blender hingga jus tercampur rata.

9. Resep Jus Sayur Hijau

Bahan-bahan:
1 buah wortel
1 buah labu siam
1-2 ikat baby pokcoy
1/2 buah jeruk lemon
400 ml air es
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua sayuran. Potong bagian batang pakcoy, ambil
daunnya saja. Rendam semua sayuran dalam larutan air matang yang
ditambah 1 sdm cuka apel. Diamkan selama +/- 5 menit.
2. Buang air rendaman, dan cuci kembali semua sayuran dengan air
matang

yang

mengalir.

Masukkan

semua

sayur

ke

dalam

blender/juicer, tambahkan perasan air jeruk lemon dan air es. Sajikan
segera.

10. Resep Jus Kelapa Muda Plus Sunkist

Bahan-bahan:
1 buah kelapa muda, keruk dagingnya, dan simpan airnya
Yoghurt dan susu
2 buah jeruk sunkist
1/2 buah jeruk lemon
Gula atau madu secukupnya
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan daging kelapa muda beserta airnya ke dalam blender,
tambahkan perasan jeruk sunkist dan gula. Proses hingga kelapa
muda benar-benar hancur.
2. Siapkan 2 buah gelas, isi dengan es batu secukupnya. Sebagai
penambah citarasa bisa ditambahkan perasan jeruk nipis.
3. Saring daging kelapa muda yang sudah diproses, tuang ke dalam
gelas. Sajikan.

11. Resep Beetroot Juice

Bahan-bahan:
1 kg beetroot
6 buah apel hijau
3 buah lemon, kupas
1 kg wortel
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan.
2. Lalu potong, supaya gampang masuk ke mesin juicer dan mesin
tidak cepat rusak.
3. Saring jusnya, bila tidak suka terlalu banyak ampasnya. Baik di
komsumsi secepatnya jangan di simpan terlalu lama di kulkas.

12. Resep Jus Selada Yakult Sehat

Bahan-bahan:
2 bonggol selada air
Air dingin secukupnya
3 botol yakult
Cara membuat:
1. Cuci bersih salada air. Siapkan 3 botol yakult.
2. Masuk kan salada dan air dingin ke blender secukupnya.
3. Siapkan gelas. Masuk kan hasil blenderan ke gelas. Kemudian
masukkan yakult. Aduk-aduk. Siap diminum. Sehat!

13. Resep Jus Wortel dan Jambu Biji Merah

Bahan-bahan:
2 buah wortel
1 buah jambu biji merah
Gula atau SKM, pilih sesuai selera
2 gelas air
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih wortel dan jambu biji merah.
2. Potong wortel dan blender dengan 1 gelas air hingga halus,
masukkan ke 2 gelas sama banyak.
3. Potong jambu biji, blender dengan segelas air hingga halus,
kemudian saring dan buang bijinya.
4. Masukkan ke gelas yang berisi jus wortel dan tambahkan beri es batu
dan SKM, hidangkan segera.

14. Resep Detox Healty Juice

Bahan-bahan:
1 buah tomat
2 buah jus jeruk
10 iris timun
10 lembar daun bayam
1 buah wortel
Madu secukupnya
Susu kental manis secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih sayur dan buah kemudian di iris kecil agar lebih cepat
halus.
2. Campur semua sayur dan buah kecuali jeruk bijinya harus dibuang
terlebih dahulu agar tidak pahit.
3. Masukkan ke dalam blender tomat, jeruk, wortel, bayam, timun dan
jeruk tambahkan susu kental manis dan madu, blender sampai
halus kemudian sajikan.

15. Resep Jus Mangga

Bahan-bahan:
3 buah mangga
Madu secukupnya
1 buah jeruk nipis, peras ambil airnya
Es batu secukupnya
Air matang secukupnya
Cara membuat:
1. Kupas mangga,cuci bersih ambil daging buahnya.
2. Tambahkan gula/madu, air jeruk nipis, es batu & sedikit air matang.
3. Blender sampai lembut, matikan blender, tuang dalam gelas saji &
sajikan segera.