1.
Resep Jus Markisa Terong Belanda
Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam resep membuat jus buah markisa terong belanda antara
lain:
8 buah markisa
10 buah terong belanda
4 sendok makan gula pasir
Air mineral sebanyak 600 ml dan es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Keruk daging buah markisa dan terong belanda, pisahkan dalam wadah berbeda.
2. Tambahkan air pada wadah markisa, kemudian saring airnya ke wadah daging buah
terong belanda.
3. Masukkan campuran dua buah tersebut ke dalam blender, tambahkan gula
secukupnya, lalu blender. Jika jus terlalu kental bisa ditambah air dan jika kurang
manis bisa ditambahkan gula.
4. Tuangkan jus tersebut dalam gelas, tambahkan es batu jika ingin jus terasa lebih
segar.
2. Resep Jus Nanas Ceria
Untuk membuat jus buah nanas ceria, bahan-bahan yang diperlukan antara lain seperti:
1 buah nanas ukuran sedang yang sudah dikupas dan dicuci bersih
Gula pasir secukupnya
2 gelas air mineral
Cara membuat:
1. Masukkan nanas yang sudah dipotong, gula dan juga air ke dalam blender.
2. Blender bahan-bahan tersebut hingga halus, kemudian sajikan dalam gelas saji.
3. Jika ingin lebih segar bisa ditambahkan dengan es batu.
3. Resep Jus Jagung
Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam resep jus buah jagung yang sehat antara lain seperti:
4 buah jagung manis, rebus hingga matang
Gula pasir dan garam secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan biji jagung yang sudah dipipil, garam, gula dan sedikit air sisa rebusan
jagung ke dalam blender.
2. Blender hingga halus, kemudian tuangkan ke dalam gelas saji.
3. Penggunaan air sisa rebusan jagung lebih diutamakan mengingat ada beberapa nutrisi
jagung yang terlarut dalam air saat perebusan.
4. Resep Membuat Jus Wortel yang Sehat
Untuk bisa membuat jus buah wortel yang sehat, beberapa bahan yang Anda perlukan antara
lain seperti:
2 buah wortel yang berukuran sedang
1 sendok teh gula pasir
2 sendok makan madu
1 cangkir air es
Cara membuat:
1. Masukkan wortel yang sebelumnya sudah dicuci bersih dan dipotong-potong ke
dalam blender.
2. Tambahkan gula dan juga madu sesuai dengan selera.
3. Masukkan pula 1 cangkir air es, kemudian blender hingga halus, lalu sajikan.
5. Resep Jus Alpukat
Yang harus dipersiapkan dalam resep membuat jus buah alpukat antara lain adalah:
150 gram daging buah alpukat
2 sendok makan susu kental manis dan susu cokelat
2 sendok makan gula pasir
100 ml air
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Blender semua bahan, daging buah alpukat, susu kental manis, gula pasir dan air.
2. Siapkan gelas, lalu tuangkan jus alpukat. Kemudian hias dengan susu cokelat jika
suka.
3. Untuk es batunya sendiri bisa diblender langsung atau ditaruh ke dalam gelas sebelum
jus dituangkan, tergantung selera saja.
6. Resep Jus Kombinasi (Wortel, Apel, Belimbing dan Madu)
Beberapa bahan yang dibutuhkan dalam resep membuat jus buah kombinasi ini, antara lain
seperti:
2 buah wortel, kupas dan cuci bersih
2 buah apel cherry, cuci bersih
2 buah belimbing, cuci bersih
Madu secukupnya
800 ml air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan potongan wortel, buah apel, dan belimbing. Tambahkan pula air dan juga
madu serta es batu.
2. Blender semua bahan hingga halus, kemudian tuang ke dalam gelas saji. Jika Anda
tidak suka ampasnya maka Anda bisa menyaring jus ini untuk mengambil airnya saja.
7. Resep Jus Buah Bit
Ada beberapa bahan yang perlu disiapkan dalam resep membuat jus buah yang satu ini,
yakni:
1 kg wortel, cuci bersih
1 kg buah bit
6 buah apel hijau
3 buah lemon, kupas
Cara membuat:
1. Potong kecil semua bahan yang sebelumnya sudah dicuci bersih, lalu masukkan
dalam blender atau juicer.
2. Blender semua bahan hingga halus, lalu tuang dalam gelas saji dan minum selagi
masih segar.
3. Bagi yang tidak suka ampasnya, Anda bisa menyaringnya sebelum dikonsumsi.
8. Resep Jus Green Fruit
Beberapa bahan yang harus dipersiapkan dalam resep jus buah berwarna hijau ini adalah:
1 buah wortel, cuci bersih
1-2 ikat baby pokcoy, ambil daunnya saja
1 buah labu siam, kupas dan rendam dalam 1 sendok makan cuka apel selama 5 menit
setelah itu cuci kembali dengan air matang yang mengalir
400 ml air es
1/2 buah jeruk lemon
Cara membuat:
Potong kecil wortel dan labu siam, kemudian masukkan dalam blender.
Masukkan pula daun pokcoy, perasan jeruk lemon dan air es ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga rata. Sajikan selagi masih dingin.
9. Resep Jus Kombinasi Buah Naga dan Yakult
Untuk membuat jus buah naga dan yakult yang perlu dipersiapkan adalah:
1 buah naga merah berukuran besar
2 sendok makan madu
2 botol yakult
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan potongan buah naga, 2 botol yakult, madu, dan es batu secukupnya ke
dalam blender.
2. Blender bahan-bahan tersebut hingga halus, kemudian tuangkan ke dalam gelas.
3. Selain menggunakan buah naga merah, Anda juga bisa menggunakan buah naga jenis
lainnya.
10. Resep Jus Kelapa Muda Plus Sunkist
Resep membuat jus buah kelapa muda plus sunkist terbilang cukup mudah. Berikut bahan-
bahan yang dibutuhkan:
1 buah kelapa muda, ambil daging dan airnya
2 buah jeruk sunkist
Susu atau yogurt secukupnya
1/2 buah jeruk lemon
Es batu secukupnya
Madu atau gula jika diperlukan
Cara membuat:
1. Masukkan daging dan air kelapa muda ke dalam blender, masukkan pula perasan
jeruk sunkist dan gula. Blender hingga halus.
2. Siapkan gelas saji dan isi dengan es batu dan tuangkan hasil jus tadi.
3. Anda bisa menambahkan susu dan juga perasan jeruk lemon.
4. Bila Anda tidak menyukai ampas dari daging kelapa, Anda bisa menyaringnya saat
dituangkan ke dalam gelas.
11. Resep Jus Kombinasi Wortel dan Jambu Merah
Untuk resep membuat jus buah kombinasi antara wortel dan jambu merah ini, bahan-bahan
yang dibutuhkan antara lain:
1 buah jambu merah
2 buah wortel
2 gelas air dan es batu secukupnya
Gula atau pemanis lainnya secukupnya
Cara membuat:
1. Potong wortel yang sudah dicuci, kemudian diblender dengan 1 gelas air hingga
halus. Lalu masukkan dalam dua gelas berbeda dengan takaran yang sama.
2. Blender pula jambu merah yang sebelumnya sudah dicuci dan dipotong kecil, lalu
saring bijinya.
3. Campurkan jus jambu tadi ke dalam gelas yang berisi jus wortel, lalu tambahkan gula
serta es batu. Segera nikmati selagi jus masih dingin.
12. Resep Jus Mangga
Untuk membuat jus buah mangga, bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
3 buah mangga
1 buah jeruk nipis, ambil airnya saja
Madu secukupnya
Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Kupas bersih mangga, kemudian cuci. Lalu potong dadu daging buahnya.
2. Masukkan potongan buah mangga dalam blender. Kemudian tambahkan perasan air
jeruk nipis dan juga madu serta air, lalu blender hingga halus.
3. Setelah halus tuang dalam gelas saji yang di dalamnya sudah diberi es batu.
4. Jika Anda ingin, Anda bisa memblender es batu bersamaan dengan semua bahan.
13. Resep Jus Kombinasi Blueberry dan Kubis
Mungkin jus kombinasi buah dan sayur ini terdengar sangat aneh. Namun Anda harus
mencobanya karena rasanya sangat enak. Untuk membuat jus buah dan sayur unik ini, Anda
harus menyiapkan:
1 cup blueberry segar
1/4 kubis merah, cuci lalu potong kecil-kecil
1 buah apel besar, cuci lalu potong-potong
1 buah mentimun besar, kupas dan potong
Cara membuat:
1. Masukkan semua bahan-bahan tersebut ke dalam blender. Pastikan semua bahan
sudah dicuci dan dipotong terlebih dahulu untuk memudahkan dalam proses blender.
2. Setelah diblender hingga halus tuangkan jus ini, lalu sajikan.
3. Jika Anda ingin, Anda bisa memblender es batu bersamaan dengan semua bahan atau
menambahkannya di gelas saji.
14. Resep Jus Mix Berry
Untuk membuat jus buah mix berry atau kombinasi buah berry ini yang perlu dipersiapkan
adalah:
12 buah blueberry
12 buah starawberry
1 sendok makan gula pasir
1 sachet susu kental manis
Air es dan es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua blueberry dan strawberry, kemudian masukkan ke dalam blender.
2. Tambahkan gula, susu kental manis, es batu dan juga air es.
3. Blender semua bahan hingga halus kemudian tuang di gelas untuk dinikmati.
15. Resep Jus Detox Dari Buah dan Sayur
Untuk membuat resep jus buah dan sayur yang berfungsi untuk detox ini, Anda harus
menyiapkan:
1 buah tomat
10 iris timun
2 buah jeruk, buang bijinya
1 buah wortel
10 lembar daun bayam
Susu kental manis dan madu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua buah dan sayur, kemudian potong kecil sehingga mudah saat
diblender.
2. Blender semua bahan hingga halus, lalu sajikan.
3. Anda bisa menambahkan es batu jika diinginkan.
16. Resep Jus Apel dan Bayam
Untuk membuat jus buah apel dan bayam ini sangat mudah, terlebih bahan-bahannya juga
sangat mudah ditemukan. Berikut beberapa bahan yang harus disiapkan:
2 buah apel hijau
1/2 cup buah anggur, buang bijinya
1.5 cup daun bayam yang masih segar
2 batang seledri berukuran besar
1 ruas jari jahe, kupas kulitnya
Cara membuat:
1. Cuci buah dan juga sayur yang akan digunakan hingga benar-benar bersih.
2. Potong kecil-kecil buah dan juga jahe yang akan digunakan, lalu masukkan dalam
blender.
3. Haluskan semua bahan dengan blender atau juicer.
4. Jika Anda lebih suka mengonsumsi jus dalam kondisi dingin maka Anda bisa
menambahkan es batu baik pada saat penyajian atau pada saat proses penghalusan.
17. Resep Jus Kombinasi Wortel dan Jeruk
Resep membuat jus buah yang satu ini memang tergolong dalam jus kombinasi mengingat
bahan-bahan yang dipergunakan tidak hanya satu jenis buah atau sayur saja. Untuk bisa
membuat jus kombinasi yang satu ini, Anda harus mempersiapkan beberapa bahan seperti
berikut:
4 buah wortel ukuran besar, kupas
1 buah apel ukuran sedang
1 buah tomat ukuran sedang
1 buah jeruk buah sunkist, kupas kulitnya kemudian bagi menjadi beberapa bagian
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan-bahan yang akan digunakan, lalu potong menjadi bagian-
bagian yang lebih kecil agar mudah halus.
2. Bila semua bahan sudah dipotong kecil-kecil maka masukkan semua bahan ke dalam
blender atau juicer, lalu blender hingga halus.
3. Tuangkan jus tadi ke dalam gelas saji.
4. Bila Anda suka, Anda bisa menambahkan es batu baik pada proses penghalusan
bahan menggunakan blender atau pada saat dituang ke gelas saji, sesuai selera saja.
Kumpulan 17 resep jus buah di atas merupakan kumpulan resep-resep jus dari buah yang
paling sederhana namun memiliki rasa yang enak, segar dan juga sehat sehingga Anda bisa
dengan mudah membuatnya di rumah. Untuk bisa memperoleh hasil maksimal dari jus yang
Anda konsumsi sebaiknya gunakan bahan-bahan berkualitas dan masih segar.
Selain itu, akan lebih baik jika Anda bisa mengonsumsi jus baik yang terbuat dari buah, sayur
atau kombinasi keduanya dalam kondisi baru bukan yang sudah disimpan dalam kulkas
dalam waktu yang lama. Untuk jenis pemanis yang akan digunakan, Anda bisa memilih
menggunakan pemanis alami atau menggunakan gula rendah kolesterol tentunya dengan
jumlah yang tidak berlebihan.