DIIT SEIMBANG IBU HAMIL 4.
Sayur-sayuran dan buah-buahan sayur-
APA ITU GIZI ?? 1.
Adalah suatu suatu zat yang terdapat di
dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh
ntuk pertumbuhan
APA SAJA MANFAAT GIZI IBU HAMIL ??
1. Menjaga kesehatan dan gizi ibu
2. Pertumbuhan dan perkembangan janin, dan 2.
plasenta, kekurangan zat gizi tertentu yang
diperlukan saat hamil dapat menyebabkan
janin tumbuh tidak sempurna.
3. Energi tambahan selama trimester II
diperlukan untuk pemekaran jaringan ibu
seperti penambahan volume darah,
pertumbuhan uterus, dan payudara.
4. Kelancaran persalinan
5. Mempersiapkan produksi ASI
3.
Makanan yang mengandung karbohidrat sayuran : Bayam
antara lain : nasi, jagung, ketela buah-buahan : mangga, pisang, jeruk
Fungsi makanan yang mengandung
Karbohidrat adalah : sumber energi
Vitamin dan suplemen (zat besi dan asam
Makanan yang mengandung lemak antara
folat)
lain : daging
Fungsi : zat besi : untuk penambah darah
Fungsi Makanan yang mengandung lemak :
Fungsi : asam folat : untuk kecerdasan anak
sebagai sumber tenaga
Makanan yang mengandung protein
antara lain : susu, telur, ikan TEKNIK PEMBERIAN MAKANAN PADA IBU
Fungsi Makanan yang mengandung protein : HAMIL YANG MENGALAMI MASALAH
Sebagai sumber pembangunan KEHAMILAN YAITU :
a. Makan sedikit dan sering
b. Sajikan makanan dalam keadaan hangat dan
menarik
 Bahan Wanita Ibu Hamil
makana dewasa
Trimester I Trimester II Trimester III
n tidak hamil
Nasi 3 piring 3 piring 4 piring 3 piring
Ikan 1 potong 1 potong 2 potong 3 potong
Tempe 3 potong 3 potong 4 potong 5 potong
Sayura 1 mangkok 1 mangkok 3 mangkok 3mangkok
n 2 potong 2 potong 2 potong 2 potong
Buah 5 sdm 5 sdm 5 sdm 5 sdm
Gula - 1 gelas 1 gelas 1 gelas
Susu 4 gelas 6 gelas 6 gelas 6 gelas
Air

AKIBAT KEKURANGAN GIZI PADA

KEHAMILAN
Akibat bagi ibu :
a. Kurang darah ( anemia ) MAHASISWA PROFESI NERS STIKes
b. Berat badan kurang / lebih FORT DE KOCK BUKITTINGGI
c. Bengkak
d. Gangguan kesehatan Mudah terkena infeksi Ario Raafsan A.P
MAKANAN IBU HAMIL
Akibat bagi janin : Putri Aina Lovianda
Pada trimester I a. Bayi lahir dengan berat kurang Rise Kurnia
Berikan makanan dengan porsi kecil tetapi b. Bayi lahir prematur Selvi Febrina
sering dan yang segar-segar, misalnya : c. Anak mudah terserang penyakit
Steffy Marliani
susu, telur, buah-buahan d. Kecerdasan anak kurang
Yogi Strada
Pada trimester II e. Keguguran
nafsu makan ibu biasanya sudah meningkat. f. Cacat bawaan
g. Perkembangan terhambat PROGRAM STUDY PROFESI NERS
Kebutuhan akan zat gizi tenaga seperti :
h. Anak lahir mati STIKes FORT DE KOCK
nasi, roti, singkong, gula, minyak, santan, dll
i. Kematian bayi BUKIT TINGGI
Pada triester III
Akibat terhadap proses persalinan : 2016/2017
Pada saat ini janin mengalami pertumbuhan
a. Persalinan sulit dan lama
dan perkembangan yang sangat pesat.
b. Perdarahan setelah lahir
Umumnya, nafsu makan ibu sangat baik dan
sering merasa lapar. GIZI IBU HAMIL
KOMPOSISI MAKANAN IBU HAMIL
DALAM SEHARI