Posisiberjongkok
Meneran adalah suatu pristiwa fisiologis
5. Posisimerangkak
yang mengatur tekana didalam tubuh bagian
bawah(perut) sesperti ketika hendak buang
air besar. (Pilliteri, A 2003)
5.
TEKNIK BERNAFAS SATUAN ACARA
PENYULUHAN (SAP)
A. Napas dalam
Cara Mengejan yang Benar
Ambil napas panjang dari hidung tahan 2
detik terus hembuskan lewat mulut, tehnik
ini digunakan untuk mengurangi rasan nyeri.
(4-2-6)
B. carameneran