DIIT SEIMBANG IBU HAMIL buah-buahan : mangga, pisang, jeruk

APA ITU GIZI ?? 1. Makanan yang mengandung karbohidrat

Adalah suatu suatu zat yang terdapat di antara lain : nasi, jagung, ketela
dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh ntuk Fungsi makanan yang mengandung
pertumbuhan Karbohidrat adalah : sumber energi

APA SAJA MANFAAT GIZI IBU HAMIL ??

1. Menjaga kesehatan dan gizi ibu
Vitamin dan suplemen (zat besi dan asam
2. Pertumbuhan dan perkembangan janin, dan
folat)
plasenta, kekurangan zat gizi tertentu yang
2. Makanan yang mengandung lemak antara lain Fungsi : zat besi : untuk penambah darah
diperlukan saat hamil dapat menyebabkan
: daging Fungsi : asam folat : untuk kecerdasan anak
janin tumbuh tidak sempurna.
Fungsi Makanan yang mengandung lemak :
3. Energi tambahan selama trimester II
sebagai sumber tenaga
diperlukan untuk pemekaran jaringan ibu
seperti penambahan volume darah,
pertumbuhan uterus, dan payudara.
4. Kelancaran persalinan
5. Mempersiapkan produksi ASI

3. Makanan yang mengandung protein antara
lain : susu, telur, ikan
Fungsi Makanan yang mengandung protein :
Sebagai sumber pembangunan
TEKNIK PEMBERIAN MAKANAN PADA IBU
HAMIL YANG MENGALAMI MASALAH
KEHAMILAN YAITU :
a. Makan sedikit dan sering
b. Sajikan makanan dalam keadaan hangat dan
menarik

4. Sayur-sayuran dan buah-buahan sayur-

sayuran : Bayam
 Tempe potong 3 potong 4 potong 5 potong
Sayuran 3 potong 1 ½ mangkok 3 mangkok 3mangkok
Buah 1 ½ mangkok 2 potong 2 potong 2 potong
Gula 2 potong 5 sdm 5 sdm 5 sdm
Susu 5 sdm 1 gelas 1 gelas 1 gelas
Air - 6 gelas 6 gelas 6 gelas
4 gelas
MAHASISWA PROFESI NERS STIK FAMIKA
AKIBAT KEKURANGAN GIZI PADA KEHAMILAN MAKASSAR
Akibat bagi ibu :
Nonsiata refwutu
a. Kurang darah ( anemia )
b. Berat badan kurang / lebih Indah Firdayanti
c. Bengkak
d. Gangguan kesehatan Mudah terkena infeksi Tobias jeksen elath
Akibat bagi janin :
a. Bayi lahir dengan berat kurang Martafina tawar
b. Bayi lahir prematur
MAKANAN IBU HAMIL Jeane sepaka
c. Anak mudah terserang penyakit
 Pada trimester I
d. Kecerdasan anak kurang
Berikan makanan dengan porsi kecil tetapi
e. Keguguran
sering dan yang segar-segar, misalnya : susu,
f. Cacat bawaan
telur, buah-buahan
g. Perkembangan terhambat
 Pada trimester II
h. Anak lahir mati
nafsu makan ibu biasanya sudah meningkat. PROGRAM PROFESI NERS
i. Kematian bayi
Kebutuhan akan zat gizi tenaga seperti : nasi,
Akibat terhadap proses persalinan :
roti, singkong, gula, minyak, santan, dll SEKOLAH TINGGI ILMU KEPERAWATAN
a. Persalinan sulit dan lama
 Pada triester III
b. Perdarahan setelah lahir
Pada saat ini janin mengalami pertumbuhan FAMIKA MAKASSAR
dan perkembangan yang sangat pesat. GIZI IBU HAMIL
Umumnya, nafsu makan ibu sangat baik dan
2022/2023
sering merasa lapar.

KOMPOSISI MAKANAN IBU HAMIL DALAM

SEHARI
Wanita Ibu Hamil
Bahan dewasa
Trimester Trimester
makanan tidak Trimester I
II III
hamil
Nasi 3 ½ piring 3 ½ piring 4 piring 3 piring
Ikan 1½ 1 ½ potong 2 potong 3 potong