STRATEGI PELAKSANAAN : ANSIETAS

A. Kondisi Klien
Petugas mengatakan bahwa klien sering menyendiri di kamar
Klien sering ketawa dan tersenyum sendiri
Klien mengatakan sering mendengar suara-suara yang membisiki dan isinya tidak jelas serta
melihat setan-setan.
B. Diagnosa Keperawatan
Ansietas
C. Tujuan
Tujuan tindakan untuk pasien meliputi:
Tujuan Umum : mengatasi gangguan ansietas klien.
Tujuan Khusus :
1. Pasien mampu membina hubungan saling percaya
2. Pasien mampu mengenal ansietas
3. Pasien mampu mengatasi ansietas melalui teknik relaksasi
4. Pasien mampu memperagakan dan menggunakan teknik relaksasi untuk mengatasi ansietas
D. Strategi Pelaksanaan Tindakan Keperawatan
SP 1 Pasien : membantu pasien untuk mengidentifikasi dan menguraikan perasaannya,
menjelaskan situasi, penyebab ansietas, menyadari perilaku ansietas, Mengajarkan pasien teknik
relaksasi nafas dalam untuk meningkatkan kontrol dan rasa percaya diri : pengalihan situasi.
Fase Orientasi
Salam Terapeutik
Assalamualaikum, Selamat pagi pak! Saya perawat yang bertugas pada pagi
ini, nama saya ima. Saya adalah mahasiswa dari Unversitas Respati
Yogyakarta. Nama bapak siapa?
bapak senangnya dipanggil apa?
Evaluasi/validasi
Bagaimana perasaan bapak hari ini? semalam tidurnya nyenyak?
Kontrak :
Topik
Bagaimana jika sekarang kita berbincang-bincang tentang kecemasan dan
latihan cara mengontrol cemas dengan latihan relaksasi pak
Waktu
 Berapa lama ibu punya waktu untuk berbincang-bincang dengan saya?
Bagaimana kalau 15 menit saja
Tempat
Dimana ibu mau berbincang-bincang dengan saya? Ya sudah, Bagaimana jika
diruangan ini saja kita berbincang-bincang
Tujuan
Agar ibu dapat mengetahui kecemasan yang ibu rasakan serta cara
mengatasinya

Fase Kerja
Sekarang coba ibu ceritakan apa yang bapak rasakan saat ini
Coba bapak ceritakan pada saya
Ouw jadi bapak merasa takut jika ketakutan bapak terhadap botol diketahui oleh
murid-murid bapak. Jika boleh saya tahu, bagaimana cara bapak mengatasi
ketakutan tersebut
Saya mengerti bagaimana perasaan bapak. Setiap orang akan memiliki
perasaan yang sama jika diposisi bapak. Tapi saya sangat kagum sama bapak
Karena bapak mampu menahan semua cobaan ini. Bapak adalah orang yang
luar biasa. Yang perlu bapak ketahui adalah bapak saat ini berada pada tingkat
kecemasan yang sedang. Untuk itu, bapak perlu melakukan terapi disaat bapak
merasakan perasaan cemas yang berat. Terapi ini akan membantu menurunkan
tingkat kecemasan bapak. Bagaimana kalau sekarang kita coba mengatasi
kecemasan bapak dengan latihan relaksasi dengan cara tarik nafas dalam, ini
merupakan salah satu cara untuk mengurangi kecemasan yang bapak rasakan
Bagaimana kalau kita latihan sekarang, Saya akan lakukan, bapak perhatikan
saya, lalu bapak bisa mengikuti cara yang sudah saya ajarkan. Kita mulai ya
pak. bapak silakan duduk dengan posisi seperti saya. Pertama-tama, bapak tarik
nafas dalam perlahan-lahan, setelah itu tahan nafas dalam hitungan tiga setelah
itu bapak hembuskan udara melalui mulut dengan meniup udara perlahan-
lahan. Sekarang coba ibu praktikkan
Bagus sekali, bapak sudah mampu melakukannya. bapak bisa melakukan
 latihan ini selama 5 sampai 10 kali sampai bapak merasa relaks atau santai.
Selain cara tersebut untuk mengatasi kecemasan bapak, bapak bisa melakukan
dengan metode pengalihan yaitu dengan bapak melepas kecemasan dengan
tertawa, berolahraga, menulis kecemasan bapak disebuah kertas,bersantai
seperti jalan-jalan atau bapak juga bisa mengatasinya dengan mendengarkan
musik.

Fase Terminasi
Evaluasi
Subyektif
Bagaimana perasaan bapak setelah kita ngobrol tentang masalah yang bapak
rasakan dan latihan relaksasi?
Obyektif
Coba bapak ulangi lagi cara yang sudah kita pelajari.
Rencana Tindak Lanjut (RTL)
Jam berapa bapak akan berlatih lagi melakukan cara ini?
Mari, kita masukkan dalam jadwal harian bapak. Jadi, setiap bapak merasa
cemas, bapak bisa langsung praktikkan cara ini
Kontrak yang akan datang
Topik
Cara yang kita praktikkan tadi baru mengurangi sedikit kecemasan yang bapak
rasakan, bagamana jika kita latihan kembali besok pak? Jangan lupa bapak
mencoba teknik yang lain untuk mengurangi kecemasan bapak ya
Waktu
Bagaimana kalau kita latihan cara yang kedua ini besok, dengan jam yang
sama seperti hari ini. Berapa lama bapak punya waktu untuk berbincang-
bincang dengan saya besok? Bagaimana kalau 20 menit saja
Tempat
Dimana bapak akan latihan dengan saya besok? Ya sudah, bagaimana kalau
besok kita melakukannya disini saja
SP 2 Pasien : Mengajarkan pasien teknik distraksi untuk meningkatkan kontrol diri dan
mengurangi ansietas :Melakukan hal yang disukai, Menonton TV, Mendengarkan music yang
disukai, Membaca koran, buku atau majalah, Motivasi pasien untuk melakukan teknik distraksi
setiap kali ansietas muncul.

Salam Terapeutik
Assalamualaikum, Selamat pagi bapak ! masih ingat dengan saya bapak?

Evaluasi/Validasi
Bagaimana perasaan bapak hari ini? Apakah ibu sudah melatih cara
mengalihkan situasi untuk menghilangkan kecemasan bapak seperti yang saya
ajarkan kemarin?
Coba bapak praktekan sekarang. Bagus sekali bapak masih mengingatnya.
apakah bapak merasa terbantu dengan tehnik tersebut untuk mengatasi
kecemasan bapak?.

Kontrak :
Topik
Baiklah pak sesuai janji kita kemarin, hari ini saya datang kembali untuk
mendiskusikan tentang latihan distraksi dengan tehnik pengalihan.

Waktu
Berapa lama kita akan berlatih pak? Bagaimana jika 10 menit?

Tempat
Dimana kita akan berdiskusi? Bagaimana jika di halaman samping?

Tujuan
Tujuan dari latihan hari ini adalah agar bapak dapat meningkatkan kontrol
kecemasan pada diri bapak dan bapak dapat mempraktekkannya dalam
kehidupan sehari-hari bapak.

Fase Kerja
bapak, kemarin waktu kita diskusi bapak mengatakan bahwa saat cemas
rasanya seluruh badan ibu tegang, baik pikiran maupun fisik. Nah, latihan
distraksi ini bermanfaat untuk mengalihkan rasa cemas bapak sehingga
membuat pikiran dan fisik ibu relak atau santai. Dalam teknik ini ibu harus
melakukan hal-hal yang dapat membuat bapak relak misalnya dengan
menonton acara televisi kesukaan bapak, membaca buku atau majalah yang
bapak suka, atau dengan mendengar music yang bapak sukai. Nah, sekarang
bapak sudah tau kan hal-hal apa saja yang dapat bapak lakukan untuk
 mengurangi rasa cemas bapak. Nanti apabila ibu merasa cemas lagi, bapak
bisa melakukan salah satu teknik distraksi atau pengalihan yang saya beritahu
tadi.kegiatan mana yang bapak sukai? Baiklah sekarang kita mendengarkan
musik, bapak suka musik apa? Saya putarkan ya pak?

Fase Terminasi
Evaluasi
Subjektif
Bagaimana apa ada yang ingin bapak tanyakan dari penjelasan saya tadi?

Objektif
Coba ibu ulangi lagi cara yang sudah kita pelajari. Wah bagus sekali, nanti
jika ibu merasa cemas, ibu dapat melakukan teknik ditraksi yang tadi saya
jelaskan ya.

Rencana Tindak Lanjut (RTL)

Kapan bapak akan mulai mencoba melakukan cara ini? Baiklah setiap bapak
merasa cemas, bapak bisa langsung mempraktikkan cara ini.

Kontrak yang akan datang

Topik
Nah, bapak, masih ada cara yang bisa digunakan untuk mengatasi
kecemasan bapak yaitu dengan teknik hipnotis diri sendiri atau hipnotis dengan
5 jari.

Waktu
Bagaimana kalau kita latihan cara yang ketiga ini besok dengan jam yang
sama seperti hari ini?

Tempat
Mau latihan dimana kita pak? Bagaimana jika disini lagi ? Apa masih ada
yang mau ditanyakan pak? Baiklah kalau tidak ada saya pamit dulu. Selamat
siang.

SP 3 Pasien : Menjelaskan cara teknik relaksasi hipnotis 5 jari, membantu pasien

mempraktikkan teknik relaksasi hipnotis 5 jari
Fase Orientasi
Salam Terapeutik
Selamat pagi bapak
 Evaluasi/validasi
Bagaimana perasaan bapak pagi ini? Apakah bapak masih gelisah dan tidak
bisa tidur? Apakah yang kemaren saya ajarkan sudah di praktekkan dalam
jadwal harian bapak? Nah kalau sudah coba di praktikkan kembali ya. Bagus
pak

Kontrak :
Topik, Waktu, Tempat, Tujuan
Baiklah pak, bagaimana kalau sekarang kita berbincang-bincang tentang
perasaan yang bapakrasakan? Dan saya akan mengajarkan bapak teknik
relaksasi hipnotis 5 jari untuk menghilangkan rasa gelisah bapak. Kita akan
berbincang-bincang selama 30 menit. Kita akan lakukan disini saja ya pak.

Tujuan
Tujuan perbincangan kita hari ini adalah agar bapak mengetahui cara untuk
menghilangkan rasa gelisah bapak dengan teknik relaksasi hipnotis 5 jari dan
bapak dapat mempraktekkan ketika rasa gelisah bapak datang kembali.

. Fase Kerja
Tadi bapak katakan, bapak merasa gelisah, tidak bisa tidur, coba bapak
ceritakan lebih lanjut tentang perasaan bapak, kenapa bapak tidak gelisah, apa
yang bapak pikirkan? Oh, jadi bapak merasa takut jika ketakutan bapak
terhadap botol diketahui orang lain, Nah bapak, sekarang saya akan
mengajarkan bapak teknik relaksasi degan cara hipnotis 5 jari. Kita mulai ya
pak. bapak pejamkan mata bapak, nah sekarang tautkan jari telunjuk ibu
dengan jempol bapak, sekarang bayangkan pada saat bapak sedang bahagia.
Sekarang tautkan jari tengah ibu dengan jempol, bayangkan saat bapak
bersama orang yang bapak sayangi/ cintai, sekarang taukan jari manis bapak
dengan jempol, bayangkan ketika bapak di puji oleh seseorang karena prestasi
bapak, dan sekarang tautkan jari kelingking bapak, bayangkan tempat yang
 paling indah yang pernah di kunjungi. bapak, coba ulangi lagi cara teknik
hipnotis 5 jari yang sudah kita pelajari tadi. Wah bagus sekali, mari kita
masukkan dalam jadwal harian bapak. Jadi, setiap bapak merasa cemas, bapak
bisa langsung praktikkan cara ini, dan bisa melakukannya lagi sesuai jadwal
yang telah kita buat.

Fase Terminasi
Evaluasi
Subyektif
Bagaimana perasaan bapak setelah kita berbincang bincang tentang masalah
yang bapak rasakan dan latihan mempaktekkan teknik relaksasi hipnotis 5
jari?

Obyektif
Nah, coba bapak praktikkan kembali apa yang telah saya ajarkan tadi. Bagus,
ternyata bapak masih ingat apa yang telah saya ajarkan.

Rencana Tindak Lanjut (RTL)

Saya harap apa yang tadi saya ajarkan kepada bapak, bapak dapat
mempraktekkan kembali sekitar 2 kali dalam sehari ya pak.

Kontrak yang akan datang

Topik, Waktu, Tempat
bapak sudah tidak terasa sudah 30 menit kita berbincang-bincang. Latihan
relaksasi ini adalah cara ke-3 yang bisa digunakan untuk mengatasi kecemasan
atau ketegangan bapak, kita bertemu lagi besok ya pak untuk berbincang-
bincang tentang apa yang sudah saya ajarkan kepada bapak mau jam berapa
pak? Seperti biasa jam 10 pagi ya dikamar bapak? Masih ada yang mau
ditanyakan atau tidak pak? Baiklah kalau tidak ada saya pamit dulu. Selamat
siang pak.