APAKAH ANDA

Depresi merupakan gangguan

MENGALAMI HAL INI ??
mental yang serius yang ditandai
dengan perasaan sedih dan cemas,
Gejala Mayor
yang dapat mempengaruhi
- Perasaan sedih dan depresi
aktivitas sehari-hari - Kehilangan minat dan kegembiraan
(National Institute of Mental Health, 2010)
- Mudah lelah dan menurunnya aktivitas

Gejala Minor
- Konsentrasi dan perhatian berkurang
- Harga diri dan kepercayaan diri
berkurang
- Perasaan bersalah dan tidak berguna
- Pandangan masa depan yang suram
JIKA ANDA MEMILIKI:
2 Gejala Mayor dan 2 Gejala Minor
(PESIMIS)
- Keinginan untuk mengakhiri hidup anda termasuk DEPRESI RINGAN
- Tidur terganggu 2 Gejala Mayor dan 3 Gejala Minor
- Napsu makan berkurang/bertambah anda termasuk DEPRESI SEDANG
3 Gejala Mayor dan 4 Gejala Minor
anda termasuk DEPRESI BERAT
 PENYEBAB

- Faktor Genetik ATASI DEPRESI DENGAN: AYO!!! KENALI

- Konflik dengan kerabat atau teman - Rutin berolahraga TANDA-TANDA
- Obat-obatan terlarang - Meditasi (menenangkan pikiran)
- Penyakit Berat
DEPRESI
- Relaksasi
- Kepribadian - Menyibukkan diri dengan hal-hal SEJAK DINI
- Masalah kehidupan positif
- Makan buah dan sayur
- Berpikir positif
- Ceritakan masalah anda dengan
orang yang anda percaya
- Berserah diri dan mendekatkan diri
kepada Tuhan YME

JIKA ANDA MASIH

MENGALAMI HAL INI,
SILAHKAN BERKONSULTASI
BAGIAN PSIKIATRI
DENGAN DOKTER PSIKIATRI
RSUD SOREANG
2016