BAGAIMANA MENCEGAHNYA? APA SAJA TERAPINYA?

GANGGUAN CEMAS
- Deteksi dini  lebih cepat
dikenali akan lebih cepat
ditindak lanjuti
- Dekatkan diri dengan
lingkungan positif ( orang
tuan, guru, dll)
- Terapi psikologis 
mengubah pola berpikir, dan
perilaku yang menyebabkan
kecemasan dengan terapi
paparan ( desensitisasi)
- Manajemen kecemasan dan
teknik relaksasi
- Obat anti depresan dan anti-
kecemasan

DUKUNGAN dan PEMAHAMAN Kecemasan merupakan hal yang

- Konsultasikan ke tenaga
medis (dokter/ psikolog)
Gangguan cemas dapat dicegah,
tetapi jika sudah terdeteksipun bias
DIOBATI
Pengobatan dan Terapi psikolgis
terbukti efektif untuk
mengendalikan gejala
MASYARAKAT YANG LEBIH BAIK SANGAT
PENTING UNTUK MENYADARI TIDAK
HANYA PENTINGNYA KESEHATAN FISIK
TETAPI JUGA KESEHATAN MENTAL
dirasakan setiap orang, pada waktu
tertentu cemas merupakan hal yang
wajar
Tetapi bila kecemasan tersebut
terjadi dalam jangka waktu lama,
tanpa sebab yang jelas, bahkan
mengganggu kegiatan sehari-hari 
Terapi SEGERA!
PUSKESMAS WONOASIH
KOTA PROBOLINGGO
2019
 APA ITU GANGGUAN CEMAS  dan dimulai sejak usia remaja,
(GC) ? bahkan anak-anak
Perasaan khawatir berat,
menyeluruh, bertahan lama, dan
disertai keluhan fisik ( jantung
berdebar, berkeringat, mual, pusing,
dll) sehingga menyebabkan
gangguan aktivitas sehari-hari
>>
(social, pekerjaan, dll)
APA PENYEBABNYA?

Sensasi fisik  berkeringat,

gemetar, jantung berdebar, nyeri
perut, mual, pusing, perasaan
kehilangan kendali, takut berlebihan
 Mengganggu proses berpikir, dan
perilaku Faktor Genetik – Trauma masa lalu –
APA SAJA GEJALA GANGGUAN Lingkungan – Stres – Penyakit
CEMAS? GC  Merupakan gangguan mental tertentu – Kurangnya perhatian
tersering, terjadi 1 : 20 orang Orang tua – Kepribadian individu
 wanita lebih sering daripada pria