Bahaya mie instan

Mie instan adalah makanan yang sangat praktis dibuat tetapi sangat
berbahaya bagi tubuh. Banyak orang yang menyukainya karena mudah
memasaknya, cepat matangnya, gampang mendapatkannya, rasanya yang
lumayan enak (tersedia berbagai pilihan rasa) dan yang terpenting adalah
murah harganya. Tetapi bagi kesehatan itu saja tidak cukup, makanan yang
sehat harus mengandung protein mineral serat yang cukup dan mie instan tidak
memiliki itu. Dan ternyata mie instan juga mengandung bahan-bahan yang
berbahaya di dalamnya seperti natrium polifosfat (pengemulsi, penstabil dan
pengental), natrium karbonat dan kalium karbonat (keduanya pengatur
keasaman), tartrazine (pewarna kuning). ada pula food additive, yaitu bahan-
bahan kimia yang ditambahkan ke dalam proses pengolahan makanan, dengan
tujuan agar makanan tersebut memiliki sifat-sifat tertentu. Mie instan juga
mengandung MSG yang dapat menimbulkan gangguan lambung, gangguan tidur
dan mual-mual dan dapat menyebabkan dari penyakit Fibromyalgia. Jadi mie
instan tidak baik jika dimakan terlalu banyak dan sering.

Instant noodles is a very practical food made but very harmful for the
body. Many people who love it because it is easy to cook, quick ripening, easy
to get it, it tastes pretty good (available a wide selection of flavors) and most
importantly, cheap. But for health that was not enough, a healthy diet should
contain sufficient protein and mineral fiber instant noodles do not have it. And
it turns out instant noodles also contain harmful ingredients in them such as
sodium polyphosphate (emulsifier, stabilizer and thickener), sodium carbonate
and potassium carbonate (both acidity regulator), tartrazine (yellow dye). there
is also a food additive, namely chemicals which are added into food processing,
with the aim that these foods have certain qualities. Instant noodles also contain
MSG can cause stomach disorders, sleep disorders and nausea and may lead to
disease Fibromyalgia. So the instant noodles is not good if eaten too much and
often for our health.
 Mie instan bagi kesehatan tubuh
Dampak dari mengkonsumsi mie instant bagi kesehatan tubuh sudah
lama menuai pro dan kontra. Beberapa kasus yang mencuat menyatakan
konsumsi mie instan bisa membuat usus luka hingga menyebabkan sakit maag.
Tapi, ada juga yang menyatakan konsumsi mie instan dapat mencukupi asupan
karohidrat dan kalori. Dalam mie instant dengan takaran saji 75 gram
mengandung energi total 360 kkal, karbohidrat total 45 gram, lemak total 16
gram dan natrium sebanyak 1110 mg. Selain itu, kandungan serat pangan 2 gram
dan protein 8 gram. komposisi bahan mie instant tidak ada yang menyebabkan
kembung dan maag. Karena sebenarnya penyebab utama maag adalah stress.
Tapi, untuk yang terlanjur terserang maag, penyakit itu bisa kambuh karena
penambahan bubuk cabe dalam mie instan. Kalau sering ada kasus usus luka
karena mie instan, itu karena mie instan rendah serat dan berarti orang itu
hanya makan mie tanpa tambahan sayuran.
The impact of instant noodle consumption for health
The impact of eating instant noodles for health has long reaped the pros
and cons . Some cases are stated consumption of instant noodles can make a
gut wound up causing peptic ulcer . But , there is also a state that the instant
noodles have the amount of carbohydrates and calories needed by humans. In
the instant noodles with serving contains 75 grams of total energy of 360 kcal ,
45 grams carbohydrates , 16 grams of total fat and as much as 1110 mg of
sodium . In addition, the dietary fiber content of 2 grams and 8 grams of protein
. instant noodles material composition does not cause bloating and peptic ulcer
. Because actually the main cause of peptic ulcers was stress . But , for the
already infected ulcer , the disease may recur due to the addition of chili powder
in instant noodles . If there are frequent cases of peptic ulcers due to instant
noodles, it’s because instant noodles was as low in fiber and means that people
only eat noodles without additional vegetables.