SARAPAN HARUS SERASI, SELARAS Nursalisa Ekawati

DAN SEIMBANG P17431112072

MENGAPA
KITA HARUS MANFAAT SARAPAN PAGI
 Serasi artinya sesuai
SARAPAN ? dengan tingkat tumbuh PADA
kembang anak
ANAK SEKOLAH DASAR

Sarapan pagi bagi anak

 Selaras artinya sesuai
usia sekolah sangatlah dengan kondisi ekonomi,
sosial budaya serta agama
penting karena waktu
dari keluarga
sekolah adalah aktivitas
yang membutuhkan energi
dan kalori yang cukup besar.  Seimbang artinya nilai
gizinya harus sesuai
Sarapan harus memenuhi dengan kebutuhan
berdasarkan usia dan jenis
sebanyak 1/4 kalori sehari
bahan makanan seperti PRODI D-III GIZI
(Judarwanto, 2008) karbohidrat, protein dan POLTEKKES KEMENKES
lemak SEMARANG 2013/2014
 SARAPAN ITU
BAGAIMANA AYO SARAPAN !!
BERMANFAAT SARAPAN YANG
SEIMBANG ?

Kebutuhan kalori pada

Susu dan produk anak berusia 7 s.d. 12 tahun
Memberi energi untuk sangatlah besar, dengan
otak olahan susu berbagai kegiatan dan
aktifitasnya, baik di sekolah
dan di luar sekolah.
Meningkatkan asupan
Maka dianjurkan untuk
vitamin
Telur orang tua memperhatikan
anaknya, dengan mengatur
sarapannya agar serasi,
Memperbaiki memori / selaras dan seimbang
daya ingat sehingga kalori yang
dibutuhkan terhadap anak
Nasi, roti, dan dapat terpenuhi dan anak
Meningkatkan daya pun dapat melakukan
produk serealia
tahan terhadap stress kegiatan dan aktifitasnya
secara maksimal.