7/13/22

MPASI TERBAIK
UNTUK MEMENUHI
Definisi
GIZI ANAK Makanan atau minuman yang mengandung
gizi yang diberikan pada bayi atau anak
Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) berumur 6-24 sebagai makanan pendamping
@dr.ariani @littlegastro ASI untuk memenuhi kebutuhan gizi.

Kenapa harus MPASI? Kapan MPASI bisa diberikan?

Karena ASI hanya bisa mencukup kebutuhan
energi anak hingga berusia 6 bulan
1. Anak dapat duduk dengan bantuan minimal
2. Anak dapat menahan posisi kepala dengan baik
3. Anak dapat mengambil benda dan mengarahkan ke
mulut
4. Anak terlihat tertarik terhadap makanan
5. Anak menjadi lebih lapar, walaupun sudah diberikan
ASI secara rutin

Maka dari itu dibutuhkan, MP Asi

sebagai nutrisi tambahan dalam
memenuhi energi anak

Sumber : IDAI

1
 7/13/22

Tambahan Energi yang Dibutuhkan Rekomendasi MPASI

Jumlah

Frekuensi
Anak 6-9 bulan : Anak 9-12bulan : Anak 12-24bulan :
200 kcal/hari 300 kcal/hari 550 kcal/hari

Tekstur

Jumlah Frekuensi

Anak 6-9 bulan : Anak 9-12 bulan : Anak 12-24 bulan :

Anak 6-9 bulan : Anak 9-12 bulan : Anak 12-24 bulan : 2-3 kali makan dan 1-2 3-4 kali makan dan 1-2 3-4 kali makan dan 1-2
1/2 mangkuk dari 250 cc 1/2 mangkuk dari 250 cc 3/4 mangkuk dari 250 cc kali selingan kali selingan kali selingan

2
 7/13/22

Tekstur

Anak 6-9 bulan : Anak 9-12 bulan : Anak 12-24 bulan :

Bubur Kental dan dicincang halus, dicincang dihaluskan atau
dilumatkan kasar, finger foods dicincang

Contoh Jadwal Pemberian MPASI

3
 7/13/22

Tips Memberikan MPASI? Makanan yang Memicu Alergi

Milk Egg Soy Sesame Wheat

Selama anak Sesering makan

diperkenalkan makanan bersama dengan anak,
Perkenalkan satu jenis Saat makanan, karena anak biasa nya
ini perhatikan apakah minimalisir distraksi
makanan terlebih muncul rekasi alergi. akan meniru
dahulu kepada anak, dengan tidak bagaimana cara orang Nut Peanut Fish Shelfish
lalu perkenalkan menempati anak makan tua makan.
makanan baru setelah di depan televisi, smart
3-5 hari . phone , dan tablet.

Apa yang harus disiapkan

Fakta Tentang Alergi
sebelum Pemberian MPASI
Tahukah Parents? Pastikan kondisi makanan
Anak yang memiliki alergi makanan. Cuci Tangan tidak terlalu panan atau
40% diantara memiliki alergi lebih dari satu makanan dingin

Kupas dan cuci bersih buah,

sayur, dan daging

Buang bijian pada buah Sesuaikan teksur makan

sebelum diberikan ke anak dengan perkembangan anak

4
 7/13/22

Kita tidak pernah tahu

Apa yang harus diwaspadai? kapan bahaya terjadi

Ikuti pelatihannya di:

@cfact.id

The Goal of Starting

solid is not simply
to get food in the belly;
it's to help baby learn
the skills of safe eating Bisa dibantu dengan kursi tinggi.
and to get ready to join Untuk mengajarkan anak bisa
duduk tegak

the family meal

5
 7/13/22

1. Lingkungan kondusif

Tips memulai MPASI

2. Makan bersama di meja makan 3. Biarkan anak kotor karena

makanan

6
 7/13/22

4. Bersiap jika anak mau muntah 5. Fokus pada kemampuan makan,

bukan kuantitas

7. Jangan memaksa anak makan

6. Kenalkan dengan cup dan sedotan

7
 7/13/22

8. Potong makanan dengan potongan 9. Buatlah suasana bersih-bersih

lebar dan tipis menyenangkan

10. Anak makan makanan keluarga Tips ketika anak tidak mau makan makanan baru

“Ayo coba ini, ”Eh apa itu yang merah-

kamu pasti akan merah?
suka”
Waah ternyata wortel!

Kalau dimakan bunyinya

seperti apa ya?

Jangan-jangan kriuk?

8
 7/13/22

Tips Untuk Mencegah Picky Eaters

Berikan variasi Jika anak sulit Jadilah role model

makan, coba lakukan Buatlah suasana di
bentuk makanan yang baik bagi
kegiatan yang meja makan
contohnya suhu anak. Seperti
menyenangkan menjadi tenang
seperti susu dingin, seperti : menaburkan
makan sayur di
dan
pasta dingin, atau keju, menuangkan depan anak dan
menyenangkan
buah dingin. cream terlihat menikmati.