STATUS GIZI Strategi penyajian makanan bagi

bayi-balita sesuai usia

Status gizi adalah ukuran keberhasilan dalam
pemenuhan nutrisi untuk anak yang  Usia 0-6 bulan
diindikasikan oleh berat badan dan tinggi badan Berikan ASI sesuai keinginan anak paling
anak. Gizi adalah suatu zat yang berguna dan sedikit 8 kali sehari (ASI saja).
dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan
perkembangan.
 Usia 6-8 bulan
Selain ASI berikan makanan pendamping
Kebutuhan gizi seimbang bayi dan balita
ASI 2 kali sehari, seperti bubur tim lumat
Usia Berat Kebutuhan Kebutuhan
ditambah kuning
(bulan) Badan Energi Protein (gr)
(kg) (Kal) telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging
0-3 4,1 492 10 sapi/wortel/bayam/kacang hijau, dll
4-6 6,4 735 15
7-9 7,7 850 18  Usia 8-10 bulan
10-12 9,2 970 19 Bayi sudah mampu mengonsumsi bubur
13-24 11,0 1135 23 atau sereal yang diberikan bersama
25-36 13,5 1350 28 dengan ASI atau susu formula. Umumnya,
saat ini bayi sudah bisa menikmati
mengunyah makanan dengan tekstur yang
KEPANITERAAN KLINIK KEPERAWATAN
SENIOR (K3S) lebih kasar.
STASE KEPERAWATAN KOMUNITAS Porsinya: sekitar ¼ hingga ½ cangkir
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS SYIAH KUALA sereal, ¾ atau 1 cangkir buah dan sayur,
TAHUN 2022 serta  hingga ½ cangkir makanan sumber
protein, seperti daging dan ikan.
 Usia 10-12 bulan
Bayi sudah mampu mengonsumsi banyak
jenis makanan yang sama dengan orang
dewasa. Hanya saja, perlu diberikan dalam
potongan kecil agar aman saat dikunyah dan
ditelan.
Porsinya: Untuk porsi makannya, bayi usia
10–12 bulan tidak terlalu berbeda dengan
usia 8–10 bulan.
Panduan Makanan gizi seimbang
 Karbohidrat/zat tenaga
Untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh.
Sumber: beras, umbi-umbian, kentang,
jagung, roti, dll dan disarankan
mengonsumsi sekitar 150 gram nasi yang
setara 3 centong nasi.
 Protein  Vitamin
Untuk membangun sel-sel rusak. Sumber: Untuk mengatur metabolisme tubuh.
ASI, susu formula, sereal/gandum, telur, Sumber:
tahu, tempe, ikan, daging. Vit A: tomat, wortel, sayur-sayuran hijau
Vit B: beras merah
Vit C: jeruk, jambu biji
Vit D: buah dan sayur
Vit K: jambu biji
 Lemak
Untuk memberikan energi.
Sumber lemak: kacang-kacangan, minyak,
Susu.
 Mineral
Untuk mengaktifkan metabolism tubuh
Sumber: ASI, susu formula, garam dapur,
hati