penyakit yang Kompres Hangat menyerang persendian Mengatur dan tulang, menimbulkan rasa nyeri keseimbangan yang disertai antara istirahat dan aktivitas. peradangan maupun Mengatur pembengkakan makanan untuk mencegah kegemukan. Tanda Dan Gejala Senam Lansia (latihan Fisik). Penggunaan mati rasa atau Alat bantu kesemutan ditangan Berobat ke DISUSUN OLEH : Sendi terasa kaku pada Pelayanan DIAN EKA NURJANAH pagi hari kesehatan DWI SETIAYANTO Masalah pada mata Perubahan gaya jalan Pembengkakan atau KEMENTERIAN KESEHATAN RI Pembesaran sendi POLTEKKES BENGKULU JURUSAN KEPERAWATAN 2012 Makanan Pantangan Rematik Makanan Anjuran Rematik
Alkohol dan soft drink KOMPRES JAHE
Sayuran dan buah- Melinjo dan emping buahan YUUUK..!! Kacang-kacangan Kentang Jamur, bayam matang, dan sawi Alpukat 1. Siapkan 1 atau 2 rimpang Daging kambing Susu dan yogurt jahe. Jeroan dan gajih (lemak) Pisang 2. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau Kerang-kerangan Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan bara dan kemudian Bebek dan kalkun strawberry ditumbuk. Salmon, mackerel, sarden, 3. Tempel tumbukan jahe kepiting, udang, dan beberapa ikan pada bagian tubuh yang lainnya sakit rematik. Krim dan Es krim
1 2 3
Cara lain adalah
dengan menumbuk Ayo bersama cengkeh, dan ditempelkan pada dimakan!! bagian tubuh yang rematik.