Rokok itu…

Tembakau kering yang digulung dan

mengandung berbagai zat kimia,
menimbulkan polusi udara,
mengakibatkan cidera bagian tubuh

BAHAYA LHO !!!! Tujuan Berhenti

Merokok ,,,
Bisa jadi :
Kandungan dari Rokok 
 Kanker paru 1. Menjaga kesehatan
 Akrolein /mengurangi risiko
 Penyakit paru lainnya
 Karbon monoksida terkena berbagai
(asma, batuk menahun)
 Nikotin penyakit.
 Kemandulan
 Amonia 2. Kulit menjadi lebih baik
 Impotensi
 Tar tidak terlihat kering atau
 Jika pada wanita hamil,
 Benzene kriput
bayinya akan kurang sehat
 Arsenic 3. Memiliki anak atau bayi
 Jantung
 Toluene yang sehat
 Penyakit lambung
 Formaldehyde 4. Memberi contoh/teladan
 Resiko stroke
 Hydrogen sianiida bagi anak-anak untuk masa
 Kematian
 Cadmium depan.

5. Menghemat uang
6. Tidak menganggu orang
lain dengan adanya asap
rokok.
7. Tidak harus lagi ketagihan
untuk merokok.
 Cara berhenti dari
rokok 
 Mempunyai tekad untuk
berhenti merokok
 Buanglah semua rokok yang
dimiliki
 Menjauhlah dari tempat anda
biasa merokok/orang yang
sedang merokok
 Ajak anggota keluarga anda
untuk berhenti merokok
 Usahakan agar anda selalu
sibuk
 Olah raga teratur
 Makan teratur
 Apabila ada hasrat/keinginan
untuk merokok, ganti dengan
mengunyah permen karet
Asep Riki N, Iis Aisyah
Neng Restu J.A, Tita Mulyani
PPN 36
FAKULTAS KEPERAWATAN UNPAD
2019