Jumlah Gigi Dewasa atau gigi tetap (identis permanen) adalah 32 buah :

 Gigi seri : 8 buah

 Gigi taring : 4 buah
 Gigi geraham depan : 8 buah
 Gigi geraham belakang : 12 buah
Jumlah Gigi Susu anak adalah 20 buah :

 Gigi seri : 8 buah

 Gigi taring : 4 buah
 Gigi geraham : 8 buah
 Cara Merawat Gigi yang Baik dan Benar
Biasakanlah untuk menjaga kebersihan gigi dengan rutin menggosoknya tiap
hari. Tapi ketahuilah bahwa menggosok gigi secara teratur belum tentu
efektif sebagai cara merawat gigi jika tekniknya kurang tepat.

Sudah menyikat gigi dua kali sehari, tapi masalah gigi dan gusi masih sering
terjadi? Barangkali cara Anda menyikat gigi masih belum tepat. Berikut ini adalah
beberapa poin yang dapat menjadi panduan.
Jadikan bagian dari rutinitas

Jadikan menggosok gigi sebagai bagian dari rutinitas wajib, setelah makan atau
setidaknya pagi dan malam sebelum tidur.

Jangan terlalu sering

Menggosok gigi 2-3 kali sehari sebagai cara merawat gigi adalah jumlah yang
ideal. Tetapi menggosok gigi lebih dari 3 kali sehari dapat merusak email gigi dan
membahayakan gusi.

Tidak terlalu kuat

Selain terlalu sering, menggosok gigi terlalu kencang juga berisiko merusak gigi
dan gusi. Agar dapat mengontrol pergerakan sikat dengan lebih baik, pegang
gagang sikat seperti Anda memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.

Tidak buru-buru

Agar penyikatan gigi dapat dilakukan dengan lebih seksama, beri waktu setidaknya
30 detik untuk menyikat tiap sisi deretan gigi: samping kanan, samping kiri, dan
bagian depan.

Teknik yang baik

Pegang sikat Anda pada sudut 45 derajat dari gusi dan gerakkan sikat dari kanan ke
kiri berulang kali di sepanjang gigi. Sikat permukaan gigi bagian luar dan dalam,
serta geraham belakang.

Sikat juga lidah dan sisi dalam pipi

Selain pada permukaan gigi, bakteri juga terdapat pada lidah dan sisi dalam kanan
kiri pipi. Sikat juga bagian ini dengan lembut secara teratur untuk mengurangi bau
napas tidak sedap. Beberapa merek menyediakan alat khusus untuk membersihkan
lidah.

Berkumur

Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bagian.
Mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik akan makin menunjang kebersihan
mulut dan kesegaran bau napas.
Memilih serta menggunakan pasta gigi dan sikat gigi yang tepat juga menjadi
kunci kesehatan gigi dan gusi. Gigi dan gusi yang tidak sehat bisa menjadi faktor
pendukung terhadap berkembangnya masalah kesehatan lain, seperti diabetes dan
sakit jantung.
Kesehatan Gigi Ternyata Berpengaruh Pada Kesehatan Seluruh
Tubuh
Kesehatan bukan segalanya, namun tanpa kesehatan, segalanya tidak berarti apa-
apa. Tidak jarang pula banyak orang yang menganggap bahwa kesehatan itu
mahal, padahal, yang membuat mahal adalah sembuh dari sakit, bukan
kesehatannya. Kesehatan juga bukan hanya tentang sembuh dari sakit, melainkan
juga tentang mencari cara untuk mencegah sakit. Tapi, bagaimana caranya?

Cara sederhana untuk tetap sehat adalah dengan hidup , makan makanan yang
sehat dan bergizi, tidur cukup, perbanyak konsumsi air putih, olahraga secara rutin,
dan hindari stres. Dengan begitu, kesehatan fisik akan tetap terjaga. Namun,
tahukah Anda bahwa gigi dan mulut juga sangat perlu untuk dijaga kesehatannya?

Apa hubungan kesehatan gigi dan mulut dengan kesehatan

Anda secara keseluruhan?

Sebuah studi menunjukkan bahwa kesehatan gigi dan mulut yang buruk dapat
menimbulkan berbagai komplikasi penyakit membahayakan. Sehingga gigi dan
mulut adalah panca indra vital yang perlu diutamakan pemeliharannya.

Rongga mulut merupakan salah satu pintu masuk bakteri penyebab penyakit ke
bagian tubuh lainnya, baik aerob maupun anaerob. Bakteri pada rongga mulut
ternyata dapat menyebar melalui aliran darah, yang disebut dengan bakteremia.

Jika kesehatan mulut Anda optimal, bakteri yang dapat masuk ke dalam aliran
darah hanya sedikit dan tidak membahayakan tubuh. Namun jika kesehatan mulut
Anda tidak dalam keadaan baik, maka jumlah bakteri yang akan masuk ke dalam
aliran darah meningkat dua hingga sepuluh kali lipat. Hal tersebut dapat
meningkatkan peluang terjadinya bakteremia menjadi lebih besar.

Tanpa kebersihan mulut yang tepat, bakteri juga dapat mencapai tingkat yang
menyebabkan infeksi mulut, seperti kerusakan gigi dan penyakit gusi. Bahkan,
teori fokal infeksi menyebutkan bahwa infeksi pada rongga mulut bertanggung
jawab pada terjadinya tiga penyakit sistemik, yaitu penyakit kardiovaskuler,
diabetes melitus, dan aterosklerosis.
Dampak kesehatan gigi dan mulut yang buruk

Beberapa penyakit yang terjadi akibat kesehatan gigi dan mulut yang buruk adalah:

 Penyakit gusi, yang meskipun ringan namun dapat menjadi lebih buruk
keadaannya jika tidak ditangani secara tepat. Penyakit gusi atau penyakit
periodontal dapat menyebabkan hilangnya gigi, infeksi, dan komplikasi
lainnya.
 Peradangan pada bagian dalam jantung, disebut endokarditis. Penyakit
ini terjadi sebagai akibat adanya bakteri dalam mulut yang terbawa aliran
darah melalui gusi yang berdarah.

Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut?

Mengingat pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulu, maka Anda dianjurkan
untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan
untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah:

 Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi ber-fluoride
 Makan makanan yang sehat, hindari konsumsi makanan yang mengandung
manis/asam secara berlebihan
 Ganti sikat gigi setidaknya tiga atau empat bulan sekali
 Jangan merokok
 Periksa kesehatan gigi dan mulut secara rutin setidaknya enam bulan sekali
ke dokter gigi

Kesehatan gigi yang baik merupakan kombinasi dari perawatan sehari-hari yang
tepat dimulai dari menggosok gigi dan pemeriksaan kesehatan gigi dan mulut
secara rutin ke dokter gigi setidaknya enam bulan sekali. Jadi, jika ingin memiliki
kesehatan tubuh yang optimal, jangan lupa untuk menjaga kesehatan gigi dan
mulut. Karena, menjaga kesehatan mulut Anda adalah investasi dalam kesehatan
Anda secara keseluruhan.