TUGAS MANDIRI BAHASA INDONESIA

“Artikel Kesehatan Gigi dan Mulut”

Disusun Oleh :

Vini Nur Aulia (021811133074)

FAKULTAS KEDOKTERAN GIGI

UNIVERSITAS AIRLANGGA

2018
 Artikel Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan merupakan bagian terpenting dalam kehidupan manusia, sehat secara

jasmani dan rohani. Tidak terkecuali anak-anak, setiap orang tua menginginkan anaknya bisa
tumbuh dan berkembang secara optimal, hal ini dapat dicapai jika tubuh mereka sehat.
Kesehatan yang perlu diperhatikan selain kesehatan tubuh secara umum, juga kesehatan
gigi dan mulut, karena kesehatan gigi dan mulut dapat mempengaruhi kesehatan tubuh
secara menyeluruh. Dengan kata lain bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian
integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan yang tidak dapat dipisahkan dari
kesehatan tubuh secara urnum.
Untuk mencapai kesehatan gigi dan mulut yang optimal, maka harus dilakukan
perawatan secara berkala. Perawatan dapat dimulai dari memperhatikan diet makanan,
tidak boleh terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula dan makanan yang
lengket. Pembersihan plaks dan ssa makanan yang tersisa dengan menyikat gigi, teknik dan
caranya jangan sampai merusak struktur gigi dan gusi. Pembersihan karang gigi dan
penambalan gigi yang berlubang oleh dokter gigi. Kunjungan berkala ke dokter gigi setiap
enam bulan sekali baik ada keluhan maupun tidak ada keluhan, supaya Anda mengetahui
apabila ada kendala yang terjadi, akan tetapi tidak Anda ketahui. Dengan memperhatikan
hal-hal tersebut, maka akan dicapai suatu kesehatan gigi dan mulut optimal. Dengan
demikian akan menigkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan akan meningkatkan
etos kerja yang lebih baik, sehingga kesehatan jasmani dan rohani seperti yang diharapkan.
Gigi dan gusi merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan yang penting dalam
berjanya organ tubuh kita karena konsumsi makanan melalui mulut diproses dengan cara
mengunyah, dan gigi merupakan bagian tubuh pertama kali yang berfungsi untuk
menghancurkan makanan sebelum mauk ke proses pencernaan. Kesehatan gigi dan mulut
ini juga sangat penting karena ggi dan gusi yang rusak dan tidak dirawat akan menyebabkan
rasa sakit, gangguan pengunyahan dan dapat mengganggu kesehatan gigi lainnya.
Banyaknya gigi karies, gingivitis, dan gigi berjejal harus ditangani dan semuanya dapat
dicegah yang mencakup perawatan gigi dan menjaga kebersihan gigi dan gusi serta
mencakup kesehatan mulut. Kebersihan mulut sangat baik karena dari sinilah makanan
masuk kedalam tubuh kita, kebersihan mulut dapat terlihat dari dalam mulut serta bau yang
sehat. Ini berarti bahwa : Gigi Anda bersih dan tidak ada sampah makanan, gusi memiliki
warna merah muda dan tidak sakit atau tidak berdarah saat Anda menyikat atau flossing.
Bau mulut bukanlah masalah konstan. Jika gusi Anda terluka atau berdarah saat Anda
menyikat atau flossing, atau Anda mengalami bau mulut persisten , segeralah pergi ke
dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan karena setiap dari infeksi dari gigi dan gusi
menunjukkan adanya masalah. Dokter gigi atau ahli kesehatan akan membantu dalam
mengembangkan teknik kebersihan mulut yang baik dan mengajarkan pada Anda untuk
mengidentifikasi daerah yang membutuhkan perhatian ekstra selama menyikat gigi dan
flossing .
Salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk gigi dan gusi
adalah menjaga kebersihan mulut Anda dengan baik . Kesehatan gigi tidak hanya
memberikan tampilan yang baik tetapi juga akan membuatnya terasa nyaman. Kesehatan
mulut sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Perawatan pencegahan
harian untuk mencegah sakit gigi dapat anda mulai dengan rajin gosok gigi, flossing serta
menghindari makanan yang dapat menimbulkan kerusakan pada gigi hal ini bertujuan untuk
menghindari masalah di kemudian hari, perawatan dengan baik setiap hari akan mengurangi
resiko menyakitkan dari sakit gigi hal ini sangat baik untuk dilakukan. Gosok gigi secara
menyeluruh , membersihkan celah gigi menggunakan benang gigi dan obat kumur
setidaknya dua kali sehari. Kelainan-kelainan yang bisa terjadi dalam mulut, antara lain gigi
berlubang, penyakit/radang gusi, gigi berjejal
Pencegahan gigi berlubang dapat dimulai dari diet makanan yang Anda konsumsi.
Orang dewasa apalagi anak-anak sangat menyukai yang namanya permen, coklat, chiki atau
makanan yang mengandung coklat. Sebenarnya bukan tidak boleh mengkonsumsi makanan
tersebut, sebaiknya setelah selesai dan lebih bagusnya lagi menggosok gigi, apalagi bila
makanan tersebut lengket dan menempel di gigi seperti caramel dan chiki. Makanan yang
lengket dan menempel pada permukaan gigi sejalan dengan waktu dan saliva, adanya
bakteri yang akan menjadi asam dan akan melarutkan jaringan keras, sehingga bakteri
mudah masuk kedalam jaringan gigi.
Makanan yang bagus untuk kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan ialah
makan makanan yang banyak mengandung serat seperti buah-buahan dan sayur-mayur.
Selain bagus untuk pencernaan, makanan yang berserat juga secara tidak langsung dapat
membersihkan sisa makanan yang lengket dan menempel pada gigi.
Dalam hal menyikat gigi juga ada tehniknya, tehnik menyikat gigi yang baik adalah
dengan mempergunakan bulu sikat gigi yang lunak dan arah penyikatan dari arah gusi kea
rah gigi, dengan demikian, selain melakukan pembersihan terhadap plaks yang menempel
pada permukaan gigi, juga melakukan pemijatan terhadap gusi yang akan memperlancar
peredaran darah disekitar gusi dan menjadi lebih sehat.
Cara menyikat gigi yang benar :
 Pemilihan sikat gigi yang benar
 Gosok gigi secara benar dan teratur 2x sehari (pagi sebelum makan dan malam
sebelum tidur )
Gosok gigi yang benar dan baik :
 Gosok seluruh permukaan gigi, gusi serta lidah
 Untuk gigi atas gerakan sikat dari atas ke bawah dan sebaliknya
 Posisi sikat gigi 45o didaerah perbatasan antara gigi dan gusi

Gigi yang sehat adalah gigi yang rapih, bersih, bercahaya dan didukung oleh gusi
yang sehat, yaitu gusi yang kencang dan berwarna merah muda, untuk mencapai kesehatan
gigi dan mulut yang optimal, maka harus dilakukan perawatan secara berkala, sehingga
didapatkan kondisi gigi clan jaringan rongga mulut yang sehat. Hal tersebut dapat dicapai
dengan memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi setiap enam bulan sekali dan
bukan hanya apabila terdapat keluhan saja. Lebih baik menghindari daripada menggobati.
Daftar Pustaka
1. Pine, M C. Comunit Oral Health. Reed Educational & Professional
Publishing Ltd. 1997
2. almatsier, S. Prinsip Dasar llmu Gizi. PT Gramedia Pustaka Utama.
Jakarta. 2003
3. Newman. Takei. Carranza,. Clinical Periodontology. 9th edition. W B
Saunders Company. Philadelphia. 2002
4. Dental Caries :1 MedlinePlus Medical Isncyclopedia, page accessed
August 14, 2006