Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN PELAKSANAAN AKTIVITI KOKURIKULUM

(SUKAN DAN PERMAINAN)

Mata pelajaran Kokurikulum - Ping Pong

Kelas 1R

Bilangan Murid 12 orang

Tarikh 23 JULAI 2018 (Selasa)

Masa 1510-1610 petang

Tajuk Kemahiran pukulan backhand

Pengetahuan Sedia Ada Murid telah boleh membuat pukulan forehand.

Objektif Pembelajaran Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:

1. membuat pukulan backhand

Bahan Bantu Mengajar raket ping pong, ping pong dan meja

Nilai Menjaga keselamatan

Penilaian Pdp Borang Pemarkahan

Langkah Isi Pelajaran Aktiviti Pengajaran dan Catatan


Pembelajaran

Permulaan 1. Mengambil kehadiran 1. Guru penasihat mengambil Nilai:


2. Memanaskan badan kehadiran. Menjaga
( 10 minit)
2. Guru membimbing murid keselamatan
melakukan aktiviti
memanaskan badan.
Langkah 1 Cara memegang raket ping 1. Guru membahagikan murid Bahan
(5 minit) pong: kepada 3 kumpulan. sumber:
1. Cara penangan pen- 2. Guru menunjukkan cara raket ping
memegang raket ping pong pong
dan posisi bersedia. Guru
meminta murid untuk
2. Cara pegangan Shake Hand
mengikut.
3. Guru meminta murid
supaya mempraktis cara
Posisi Bersedia memegang raket ping pong
1. Cara berdiri (bengkok kaki dalam kumpulan. Guru
dan badan bercondong meronda dan membetulkan
depan) dan posisi tangan. kemahiran murid.
2. Ingatan: siku menghadap
lantai dan jarak tangan
tidak terlalu dekat dengan
badan.
* Ingatan: sudut raket ping
pong tidak harus menukar
apabila membuat pukulan
backhand.
Langkah 2 Permainan pukulan backhand 1. Guru meminta murid Bahan
(10 minit) 1. Murid melantun bola di memukul bola ping pong sumber:
permukaan meja, dengan pukulan backhand. raket ping
melakukan pukulan 2. Murid yang lain akan pong dan
backhand ketika bola mengelilingi meja ping ping pong
menaik. pong, mengutip bola dan
2. Bola perlu melepasi jaring mengira berapa pukulan
dan kena pada meja. yang berjaya.
3. Setiap murid diberi peluang 3. Selepas murid menguasai
sebanyak 5 kali untuk kemahiran ini, guru
melakukan pukulan. meminta murid supaya
melambung bola ke dua
tempat kiri dan kanan di
atas meja ping pong.
Langkah 3 Pukulan ke dinding ( Kawalan 1. Guru meminta murid Bahan
(10 minit) bola dengan teknik pegangan supaya berpasangan. Guru sumber:
raket yang betul) mendekatkan meja ke raket ping
1. Murid perlu memukulkan dinding. pong, meja
bola ke arah dinding dan 2. Guru meminta murid dan ping
memukul semula bola supaya memukulkan bola pong
selepas ia melantun dari ke arah dinding dan
permukaan meja. memukul semula bola
2. Seorang murid memukul selepas ia melantun dari
bola, manakala rakannya permukaan meja. Murid
mengira berapa pukulan yang lain akan mengira
yang dibuat. berapa pukulan yang
dibuat.
3. Selepas 3 kali pukulan,
murid bertukar giliran.
Langkah 4 1. Latihan pukulan backhand 1. Guru meminta dua murid Bahan
(20 minit) secara bergilir-gilir supaya menjalankan latihan sumber:
tubi untuk menajamkan raket ping
kemahiran membuat pukulan pong dan
backhand. Murid yang lain ping pong
akan mengutip bola dan
mengira berapa pukulan
yang berjaya. Selepas 3 kali
pukulan, murid bertukar
giliran.
2. Guru meronda dan
membetulkan kemahiran
mereka.
Penutup 1. Aktiviti menyejukkan badan 1. Guru mengiringi aktiviti
menyejukkan badan.
(5 minit)

Ulasan Pensyarah:

Refleksi Pelajar:

Anda mungkin juga menyukai