Apa itu Kolesterol...???

kolesterol akan dihancurkan atau

Kolestrol adalah lemak yang terdapat di
dalam aliran darah atau sel tubuh yang
sebenarnya dibutuhkan untuk
pembentukan dinding sel dan sebagai
bahan baku beberapa hormon. Namun
apabila kadar kolestrol dalam darah
berlebihan, maka bisa mengakibatkan
penyakit, termasuk penyakit jantung
koroner dan stroke
dikeluarkan oleh tubuh melalui kotoran
Apa penyebab
Kolesterol Tinggi...???
 Kebiasaan mengonsumsi makanan
yang tidak sehat, seperti makanan yang
tinggi kadar lemak jenuhnya antara lain
santan, jeroan, otak sapi, daging
kambing, daging bebek dengan kulit,
kulit ayam, kerang, udang, cumi, dan
telur burung puyuh.
 Terutama bagi Anda yang merokok,
pada rokok ditemukan sebuah zat kimia
yang disebut akrolein. Zat ini dapat
menghentikan aktivitas HDL atau
kolesterol baik untuk mengangkut
timbunan lemak dari tubuh menuju hati
untuk dibuang. Akibatnya bisa terjadi
penyempitan arteri atau aterosklerosis.

Berapa Kadar
Kolesterol  Keengganan untuk berolahraga atau
Normal...??? kurang melakukan aktivitas fisik.

Apa Tanda dan Gejala

Kolesterol Tinggi...???
Kesemutan
# LDL bertugas mengangkut kolesterol
dari organ hati ke sel-sel yang  Kebiasaan terlalu banyak Mengalami nyeri leher dan punggung
membutuhkan. Namun jika jumlah mengonsumsi minuman keras.
kolesterol tersebut melebihi kebutuhan, Tubuh yang sangat lelah
maka dapat mengendap pada dinding-
dinding arteri dan menyebabkan penyakit. Mengalami sakit kaki dan tangan
Di lain sisi, HDL, sebagai kebalikan dari LDL,
bertugas mengangkut kolesterol kembali Sakit kepala
ke dalam organ hati. Di dalam hati,
 Otot kaki lemah  Minum herbal kolesterol ini 2 x 1 hari.  Air panas 1 gelas
Cara Membuat
Sulit bernafas 2. Bawang Putih  Tumbuk halus temulawak, seduh
dengan air panas, tutup dan biarkan
Nyeri dada sebentar, saring.

 Minum ramuan penurun kolesterol ini

selagi hangat.

Bahan
 Bawang putih segar 3 siung
 Air hangat 150 ml
Cara Membuat
 Cuci sampai bersih bawang putih,
tumbuk sampai halus. Seduh dengan air
Bagaimana hangat.
menurunkan Kolesterol
 Minum herbal bawang putih 2 x 1
Tinggi Dengan Tanaman hari.
Herbal...???
1. Daun Salam 3. Temulawak
WASPADA
KOLESTEROL
TINGGI
Bahan:
 Daun salam segar 20 lembar
 Air bersih 600 ml
Cara Membuat
 Cuci sampai bersih daun salam segar.
Setelah itu rebus dengan air bersih,
biarkan hingga airnya tersisa 200 ml.
Angkat, dinginkan, lalu saring.
Bahan
 Temulawak 1 jari
 Oleh: Kelompok 2

YAYASAN EKA HARAP PALANGKA RAYA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PROGRAM PROFESI NERS
TAHUN 2017