I. BORGOL DI TANGAN.....
A. SIAP....(SIAPKAN BORGOL DIGENGGAM DENGAN TANGAN KANAN.
PUNGGUNG TANGGAN KANAN DITUTUP/DIGENGGAM DENGAN
TANGAN KIRI. POSISI SIKAP SEMPURNA.
III. GERAKAN....
C. SIAP....
1...2...DEPAN..........PAN..
2...2.. DEPAN..........PAN..
3...2... HADAP KIRI.... KI...
4...2... HADAP KIRI.... KI...
5...2... BALIK KIRI... KI...
6...2... BALIK KIRI... KI...
7....2... BALIK KANAN....
8...2... BALIK KANAN....
9...2... HADAP KIRI....KI..
10...2,... HADAP KIRI....KI..
KEMBALI KEHITUNGAN 1
1..2..