LAPORAN PENYULUHAN ISI PIRINGKU PADA

SISWA KELAS 7C DI SMPN 11 JAKARTA

Disusun oleh : (Kelompok 3)

 Benazir Nabila
 Khoirunissa Parwati
 Novi Ayu Rusmayanti
 Theresya Bekti O

Dosen Pembimbing : Dra.Rosmida M. Marbun , M.Kes

JURUSAN GIZI
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTRIAN KESEHATAN
JAKARTA II
2019
Urutan Kegiatan Penyuluhan di SMP 11 Jakarta:

 Pembukaan
 Jargon
 Yel – yel
 Pemutaran Materi Video
 Pemaparan Power Point
 Sesi Pertanyaan
 Games
 Sharing mengenai materi

 PEMBUKAAN :
Sebelum memulai kegiatan penyuluhan kelompok kami memperkenalkan diri kami
terlebih dahulu secra masing- masing , pertama kali pembukaan di pimping oleh
anggota kelompok kami yang bernama : Khoirunnissa Parwati dan Theresya Bekti ,
lalu disambung oleh Novi Ayu dan juga Benazir Nabila untuk memperkanlkan diri.
Pada saat pembukaan pertama kali kelompok kami merasa canggung dan sangat terlihat
nervous karena pertama kali menyuluh orang umum khusunya anak SMP kelas 7 yang
notabennya masih peralihan dari murid-murid kelas 6 SD yang cenderung masih
bersikap keanak-anaknya seperti masih suka berisik.Sesi Pembukaan oleh kelompok
kami selain memperkenalkan diri kami , sesekali kami melalukan improve dengan
anak-anak kelas 7c dengan memabangun semangat mereka dan mencuri perhatian
mereka dengan jargon “ selamat pagi “ mereka pun menjawab “PAGI PAGI
PAGI”.Setelah mendapatkan perhatian dan semangat anak kelas tersebut kami
melanjutkannya dengan menanyakan apa si yang ingin kita share ke adik-adik semua ?
lalu kami menjelaskan Tujuan kita berdiri di kelas mereka untuk melakukan atau
sedikit sharing tentang “ Gizi seimbang yang berkaitan dengan Isi Piringku “. Lalu kita
lanjutkan untuk mengenalkan Yel-Yel kita yang bertema Isi piringku

 JARGON
Jargon ini diberikan untuk membuat anak – anak tersebut sedikitnya bisa
memperhatikan kita untuk membawakan materi di depan kelas mereka walaupun agak
sulit karena mereka cenderung lebih sering berbicara denga teman mereka atau
memegang gadget , tapi kami mencoba mengalihkannya dengan meberikan jargon
kepada mereka.Dan kami meminta mereka semua untuk mengikuti serta meperragakan
gerakan dari jargon kami ini.Jargon kami dicontohkan oleh Novi Ayu dan Khoirunissa
Parwati
Isi Piringku…
NYAM,NYAM,NYAM
Cukupi Giziku …

 YEL – YEL
Setelah mengenalkan jargon kami yang bertema isi Piringku , kami juga mengenalkan
yel – yel kami kepada anak – anak kelas 7c untuk membakar semangat mereka melalui
nyanyaian yang dijadikan Dalam sebuah yel – yel sederhana ini.Sesekali
memperhatikan keadaan kelas mereka yang terlihat kurang semangat , mengobrol siap-
siap kami minta untuk memimpin yel-yel dan jargon di depan kelas. Yel –yel kami
cukup sederhana dan lagunya pun cukup familiar di kalangan anak SMP seperti
 mereka.Yel – yel kami dipimpin oleh anggota kami sendiri yaitu Benazir Nabila, lalu
kami meminta salah satu anak untuk memimpin yel-yel dan jaron di depan kelas kami
memilih anak – anak kurang semangat untuk meaju ke depan , lalu kami berikan reward
atau diberikan hadiah untuk mereka yang sudah berani mamu kedepan.
YEL-YEL ( Nada : Isi Piringku )
Isi Piringku
Makanan Sehat
Ada sayuran dan lauk pauk
Jangan lupakan dengan buahnyaaaaa........
MAKAN SEHAT DAN BERGIZI

 PEMUTARAN VIDEO
Setelah memperkenalkan yel-yel dan jargon , kami mulai masuk ke dalam pemutaran
video yang bertujuan mengenalkan kepada mereka mengenai penyuluhan yang ingin
kita sampaikan kepada mereka , membuka pemikiran mereka yang mungkin belum
paham apa itu gizi seimbang dan bagiamana selama ini dengan isi piring makan mereka
? apakah sudah menerapkan prinsip dari gizi seimbang dalam isi piringku. Pemilihan
video disini juga dipilih yang sederhana dari segi kata maupun pemaparannya takut-
takut nanti nya akan memunculkan pertanyaan yang mebuat mereka bingung dan
enggan untuk meperhatiakn kembali.Pemutara dilakukan 2x agar hal yang disampaikan
terlihat lebih efektif dan bisa diserap oleh mereka juga.Isi Video kami yaitu :
1. Menjelaskan apa itu gzi seimbang
2. Menjelaskan bagiaman cara pemilihan makanan untuk isi piring makanan
mereka baik maupun yang aman
3. Menjelaskan berapa porsi yang harus mereka konsumsi untuk setiap zat gizi di
dalam isi piringku

 PEMAPARAN POWER POINT

Setelah pemutaran video , kami sesekali mengulang jargon dan yel-yel untuk
mengembalikan konsentrasi mereka kepada kami , dan kami meminta salah satu dari
mereka untuk menjadi volunteer dalam memimpin teman-teman mereka untuk
jargon,dan yang sudah maju pun kami berikan reward.
Pemaparan PPT disini diberikan kepada mereka untuk membantu memperjelas isi
materi dari video yang sudah disampaikan , dalam ppt kali ini juga hasa yang kami
gunakan serta tidak terlalu banyak kalimat-kalimat yang panjang melainkan lebih
kecontoh bahan makanan yang sesuai isi piringku berdasarkan kandunga gizi itu apa
saja macamnya ? sesekali menanyakan kepada mereka siapa diantara kalian yang suda
mengkonsumsi makanan tersebut ? dalam sesi pemaparan materi dilakukan secra
bergantian dari masing-masing aanggota kami.
Isi PPT kami yaitu :
1. Menjelaskan contoh bahan makanan jenis Karbo
2. Menjelaskan jenis bahan makanan dari lemak
3. Jenis bahan makanan protein nabati dan hewani

 SESI PERTANYAAN
Sesi pertanyaan terbuka kami buka untuk adik-adik yangingin bertanya atau ada hal
yang tidak dimengerti untuk bertanya mengenai penyuluhan yang kami sampaikan ,
kami tunggu beberapa menit tidak yang bertanya kepada kami akhirnya salah satu dari
kami memancing mereka untu mau bertanya dengan menunjuk sala satu dari mereka,
akhirnya munculah beberapa pertanyaan yang dilontarkan kepada kami dan beberapa
dari mereka yang sudah bertanya dapat reward kembali dari kami.
 List Pertanyaan Siswa SMP 11 Jakarta
1) Nama : Wahyu Kautsar
Pertanyaan : Ka cara tau Berat Badan Ideal kita bagaimana ?
2) Nama : Nesya Nuri Laudya
Pertanyaan : Ka kalau kita gasuka sayur itu bahaya ga ?
3) Nama : Ifay Cantiak
Pertanyaan : Ka aku terlalu kurus ga ? nah cara naikin berat badan bagaimana
ka ?

 GAMES
Untuk dapat mencairkan suasana yang sebelumnya tegang karena adik-adik tersebut
enggan bertanya dan gamau ditanya , maka kami adakan sesi games sekitar 5
menit.Games disini kami memilih 2 tim yaitu 1 tim cowo yang berisi empat 4 orang
dan 1 tim cewe yang berisi 4 orang , nantinya mereka akan bersaing untuk
memenangkan games ini , aturan dari agmes ini adalag salah satu dari mereka akan
bergantian memperagakan gerakan dan sisanya akan menebak. Tim yang paling
banyak menjawab mereka yang akan menang. Dalam sesi ini kelas pun pecah
suasananya , menjadi heboh karena tidak ada yang mau kalah namun akhirnya games
ini dimenangkan oelh tim cowo dan masing-masing daru mereka mendapatkan reward.

 SHARING
Dalam sesi ini , ada salah satu anak perempaun yang mengacungkan tanganya dan
bertanya kepada kami , “ka aku mau tau berat ideal aku berpa soalnya aku kan anak
cheers , aku harus jaga berat badan aku tetap ideal , tapi kata mamaku aku terlalu kurus
jadi aku harus gimana dong ka ?”
Dan kami punmenjawab pertanyaan anak tersebut , setealh kami tanyakan BB dan TB
anak tersebut dan mengecek IMT nya anak tersebut masuk kedalam kategori gizi
kurang , kami menjelaskan kepada ia untuk dapat menambah berat badannya untuk
mencapai status gizi normal , lalu kami jelaskan bahwa status gizi normal tidak akan
membuat kamu gendut atau tidak bisa megikuti cheers lagi BB dan TB yang normal
akan membuat tubuh adik terlihat proposional ketimbang mepertahankan berat badan
yang kecil agar bisa diangkat ketika cheers. Krena status gizi normal bukan berarti
gendut ya adik-adik jadi jangan takut untuk makan seimbang menyesuaikan kebutuhan
kalian.
 KESAN dan PESAN :
Pertama kali menyuluh anak smp yang notabennya adalah anak-anak yang staus
eknomi nya ketas dan cenderung milenial dan Hits sudah mengenal gadget dan
diperbolehkan memainkannya di dalam kelas itu adalah salah satu tantangan bagi
kami bagaimana caranya bisa menarik perhatian mereka , awalanya canggung dan
grogi namun lama kelamaan kami menikmati suasana kelas tersebut yang makin lama
terlihat kondusif walaupun sesekali kami harus memanggil perhatian mereka dengan
jargon dan yel-yel tapi overall ini pengalaman yang gabisa banget dilupain sama kita-
kita semua nyatanya menyuluh orang yang tidak di kenal dengan biasanya praktik
langsung dikelas yang notabennya adalah teman kita sendiri itu jauh lebih sulit.Sulit
untu mngambil perhatian mereka , membuat mereka focus , bertanya apa lagi sangat-
amat sulit namun kita semua belajar bahwa menyampaikan informasi kepada orang
awam , tidak kenal , dan belum dewasa itu tingkat kesulitannya luar biasa
 WAKTU PENYULUHAN :
17 menit
Daftar Hadir Kelas VII C SMP 11 JAKARTA
No Nama Siswa Gender
1 Kirel P
2 Queentadira P
3 Siti Nurhaliza P
4 Nasyaro Attaliya P
5 Wahyu Kautsar L
6 Rafif Xavier L
7 Radhitya Kisworo L
8 Revani Nurul Jannah P
9 Revalya Septiara P
10 Nesya Nuri Laudya P
11 Siska Fitri Handayani P
12 Alifia Al Zandiq P
13 Namira Farandiva P
14 Anggita P
15 Ifay Cantiak P
16 Aletha Zahira K P
17 Indira Ardhalifhani P
18 Maulida Faiza P
19 Nahda Jihan J P
20 Mohammad Rafi R.A L
21 Rivero Arfota Shifyan L
22 Reyhan Batara L
23 Farah Nayla P
24 Nablus Rana P
25 M. Luthfi P.N L
26 Malik Achamad L
27 Ahamad Luthfi Fajar H L
28 Farhan Ubaidillah L
29 Risky Nur Fauzi L
30 Keenan Andri L
31 Hammam Z.w L
32 Rafif S.H L