Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Gerontik

    Diunggah oleh

    tiara
    6 tayangan7 halaman
    vhvhjvhhh

    Judul Asli

    gerontik

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    vhvhjvhhh

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan7 halaman

    Gerontik

    Diunggah oleh

    tiara
    vhvhjvhhh

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 7

    Teknik Relaksasi Napas Dalam adalah

    bernapas secara perlahan melalui hidung


    ditahan selama 3 detik lalu napas
    dihembuskan melalui mulut secara
    perlahan

    Manfaat Teknik Relaksasi Napas Dalam


    adalah:

    - Mengurangi nyeri
    - Mengurangi rasa cemas
    - Mengurangi ketegangan otot
    - Mengurangi stres

    Anda mungkin juga menyukai