3.

Lemak Jadwal Makanan

Gizi adalah zat-zat penting dalam

Berguna untuk:
 Memberikan energy
Bagi penderita diabetes dianjurkan
lebih sering dengan porsi sedang.
makanan yang berhubungan dengan Disamping jadwal makan utama pagi,
Sumber lemak: kacang-kacangan, minyak,
kesehatan tubuh. siang dan malam dianjurkan porsi
susu
makanan ringan diantara waktu
tersebut (selang waktu sekitar 3 jam)

Jenis Makanan
Makanan yang perlu dibatasi:
Makanan berkalori dan berlemak
tinggi, missal:
Nasi, daging berlemak, jeroan, kuning
telur, ek krim, sosis, cake, cokelat,
dendeng, makanan gorengan.
Anjuran konsumsi bagi penderita diabetes
: 20-25%
Zat-zat gizi penting
1. Karbohidrat Nasi
Digunakan untuk:
Makanan
 Memenuhi kebutuhan energy tubuh Gorengan
pembentukan sel-sel baru. Daging
Pola 3J Berlemak
Sumber: beras, umbi-umbian, kentang,
jagung, roti, dll. Jumlah Kalori

Anjuran konsumsi bagi penderita diabetes Bagi penderita yang tidak mempunyai Makanan yang dianjurkan:
: 60-70% masalah BB: BB x 30. Bagi yang Makanan dengan karbohidrat berserat,
menjalankan olahraga ditambah sekitar
2. Protein misalnya:
300-an kalori.
Diperlukan untuk: Kacang-kacangan, sayuran, buah segar, seperti:
 Penunjang pertumbuhan papaya, kedondong, apel, tomat, salak,
 Pengaturan proses tubuh semangka, dll.

Anjuran konsumsi bagi penderita diabetes

: 10-15%
Sedangkan buah-buahan yang terlalu manis
tidal dianjuran, seperti: sawo, jeruk, nanas, Selingan
Pepaya
Pisang
TERAPI GIZI
rambutan, durian, nangka, anggur, dll. Malam Nasi
Semur Ayam BAGI DIABETES
Tahu Goreng
Sub Bayam
Lalapan Ketimun,
sambel
Pepaya

Anjuran Bagi Penderita DM:

 Makanlah secara teratur, sesuai dengan
ukuran porsi makanan.
 Atur penggunaan makanan sumber
Disusun oleh:
karbohidrat komplek.
 Makanlah aneka ragam sayuran sebanyak- Hana Faizah (2017.24.1685)
Hestu Indah K. (2017.24.1686)
banyaknya. Hida Laraswati (2017.24.1687)
 Laksanakan diet dengan disiplin. GAYA HIDUP DAN POLA Hidayatul M. (2017.24.1688)
Hikmah Ramadhani (2017.24.1689)
MAKAN MEMPENGARUHI Iga Wigunani (2017.24.1690)
Contoh Menu Sehari-hari: Ika Rahmania S (2017.24.1691)
PERKEMBANGAN PENYAKIT
Waktu Menu
Pagi Nasi
Telur Dadar
Tumis Kacang Panjang

AKADEMI KEPERAWATAN
Selingan Pisang Rebus KARYA BHAKTI NUSANTARA
MAGELANG
Siang Nasi 2017/2018
Pepes Ikan
Tumis Kacang Merah
Sayur Asam