Anda di halaman 1dari 2

DIET DIABETES

*Gizi adalah zat-zat yang penting dalam *Bagaimana Penanganan Diabetes Melitus?
MELITUS makanan yang berhubungan dengan kesehatan
tubuh. Diabetes Melitus (DM) perlu dikontrol agar
tidak menyebabkan komplikasi penyakit lain.
*Zat-zat Gizi Yang Penting Bagi Penderita Penanganan DM secara berurutan adalah
Diabetes Melitus sebagai berikut:

1. Karbohidrat digunakan untuk 1. Pengaturan makanan


kebutuhan energi tubuh dan 2. Latihan jasmani
pembentukan sel-sel baru. 3. Rutin minum obat
Sumber: beras, umbi-umbian, 4. Memahami diabetes melitus
kentang, jagung, roti, dll 5. Cangkok pankreas => MAHAL
Anjuran kosumsi bagi penderita
diabetes : 60-70 %
2. Protein diperlukan untuk
penunjang pertumbuhan dan
Nama : Tia septihanur pengaturan proses tubuh.
Nim : 2107201093 Sumber: protein nabati dan
hewani
Anjuran kosumsi bagi penderita *Apa itu Diet Diabetes Melitus ?
diabetes : 10-15%
3. Lemak berguna untuk Diet adalah pengaturan pola makan. Diet
memberikan energi. Sumber: merupakan terapi utama untuk mengendalikan
Kacang-kacangan, minyak, gula darah pada pasien diabetes melitus
susu, dll (kencing manis). Bagaimana pengaturan pola
Anjuran kosumsi bagi penderita makan tersebut ? Pengaturan pola makan
diabetes: 20-25 % pasien diabetes sering disingkat dengan 3J.
Yaitu meliputi; 3. Tepat jenis makanan
Makanan yang perlu dibatasi adalah
1. Tepat jadwal makan makanan yang berkalori dan berlemak
Bagi penderita diabetes dianjurkan tinggi. Misal: Nasi, daging berlemak,
lebih sering makan dengan porsi kuning telur, makanan gorengan, dll
sedang. Disamping jadwal makanan Makanan yang dianjurkan adalah
utama pagi, siang, malam dianjurkan makanan dengan karbohidrat berserat.
porsi makanan ringan diantara waktu Misal: Kacang-kacangan, sayuran,
tersebut (selang waktu sekitar 3 jam). buah segar tetapi tidak terlalu manis.

*Tujuan Diet Diet Diabetes melitus

1. Membantu menurunkan dan


mempertahankan kadar gula darah
mendekati normal
2. Tepat jumlah zat gizi 2. Mempertahankan kadar lemak serum
Bagi penderita yang tidak mempunyai normal
masalah BB: BBx30. Bagi yang 3. Memberi energi yang sesuai untuk
menjalankan olahraga ditambah sekitar mencapai berat badan normal
300-an kalori 4. Meningkatkan derajat kesehatan secara
keseluruhan dengan gizi yang optimal

Anda mungkin juga menyukai